今年40岁的葛阿姨,虽然这段时间以来因为公司事务繁忙,而频繁加班熬夜,但是脸上的皱纹却一点都没多。这让同样因为过度熬夜而变得皮肤松弛、皱纹丛生的同事们羡慕不已,纷纷向葛阿姨讨教护肤的秘诀,有的还让葛阿姨推荐几款护肤品给自己。 但是其实葛阿姨平时用的护肤品都是非常大众的常见品牌,并没有什么太过与众不同的地方。如果真要说有什么秘诀,那也要数葛阿姨平时的饮食情况,因为每天葛阿姨都会坚持吃2种食物。 不过,葛阿姨首先给同事们强调的还是,日常的一些禁忌事情,虽然因为工作需要,熬夜在近期是不可避免的,但依然有些容易滋生皱纹的因素,是可以人为远离开的。 三位院士声明:肌肤松弛,多半是这些事做多了,尽早改,还来得及 1.抽烟饮酒 现在不只是男性朋友会抽烟饮酒,随着工作压力的增大,很多女性朋友也开始从烟酒中寻求解压之道。酒精中的乙醇成分,会影响肌肤的正常代谢功能,容易造成营养供给不足和代谢产物难以顺利排出。而烟中的尼古丁则会慢慢腐蚀肌肤表层,且烟雾缭绕的环境中,皮肤致癌性也会相应提升。 2.爱吃甜食 爱吃甜食的人其面部皮肤衰老速度快,因为血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的晚期糖基化终末产物。吃的糖越多,形成的晚期糖基化终末产物越多,就会损伤能保持皮肤紧致和弹性的蛋白质纤维,而一旦蛋白质纤维受损,皮肤就会长皱纹,并松弛下垂。 3.不做防晒 阳光中的紫外射线也是导致肌肤老化的一个外在诱因,所以在出门时需要采取相应的防晒措施,才能更好护理皮肤的良好状况。经常不做防晒的女子,其皮肤状况多半容易老化,比同龄女性皱纹明显会多出不少。 以上几种行为都会在不同程度上损伤皮肤的良好状况,所以平时应该尽量少去接触。梁院士是我国知名的皮肤专家,在他看来,年轻紧致的皮肤都是慢慢养出来的,平时没有捷径可走,而要女性朋友们自己慢慢摸索,做好坚持。日积月累之下,完美的肌肤状况自然可以轻松呈现出来。 40岁阿姨经常熬夜,皱纹却未多,皮肤科专家:这物经常吃是关键 豆类食品 豆类食品中除了富含很多蛋白质和氨基酸之外,还含有一定量的雌激素,能够弥补女性岁数增大之后雌激素匮乏的不利缺陷,从而更好稳定机体内环境,促进皮肤状况的改善和提升。