焦虑抑郁的本质根源终于被揭露
面对汹涌澎湃的知识浪潮,人类精神世界面临着崩溃,焦虑抑郁情绪频发。
为什么大家会出现这样的情况?
回答前置问题之前举个例子。
你在广东可以要求发型师给你做出任何想要的发型,甚至他们可以创新出更多令人满意的发型,然而回到县城老家,这种要求几乎很难被满足。
为什么?
这是最基础的认知决定思想以及动作。广东理发师可以更快链接本行业相关的最前沿的讯息。
简单说,认知就是:见过、接触过、经历过、感知过、能被预见的知识智慧等各方面认识的广度和深度。
在乡村呆了大半辈子的理发师,怎么可能剪出你想要的"国际范"发型呢?
见都没见过,很难说能做到!
这就是认知局限带来的生活局限。
大家欣赏崇拜并且愿意追随的老师高人,本质就是认知更高,讯息更前沿、解决种种问题的智慧更高更深。
众所周知,现在的人已经离不开手机了,大众头脑里各种所谓的知识,极有可能是被"手机"侵入的杂乱意识。人类把"电子产品的意识"当成了自己的意识,又因为没有止境的新信息输入大脑内部,必然会产生颠覆泛滥和撕裂甚至爆炸,外部表现形式是:焦虑、抑郁以及连锁反应。
那么,人类到底该怎么办?
能不用手机了吗?显然不太现实,从相对的另一面来看,手机带给人类的便利也是巨大的贡献。
麦克卢汉说,当我们的"机器"开始自行思考时,这种"分心"的状态会结束。
简单解释就是:我们必须能进行独立思考。
互联网上知识易得性的提升,同时伴随的是其易损性的增长。
要用批判性思维去学习。
敢于质疑,保持独立思考的习惯。
要清楚的知道:是人发表的观点都具有主观性,或多或少。
每个人的经历都独属于自己。
感受自己的心,用心去感受世界。脑和心互相配合,独立做出判断。
综上所述:解决焦虑的方案是:提升认知、保持独立思考、链接高认知的高人以及圈子。还有很重要的一点:要做事,要行动。
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