怀孕期间的饮食非常重要，一定要吃的有营养，今天小编就介绍一道孕期营养食谱，下面来看看这道菜的具体做法吧。
　　雪花豆腐羹
　　豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。雪花豆腐羹是孕期的一款营养食谱。
　　主料：豆腐（南）500克，河虾40克，香菇（鲜）10克，蘑菇（干）10克，松子仁10克，鸡胸脯肉10克。
　　调料：盐4克，料酒5克，淀粉（玉米）5克，植物油30克。
　　制作工艺
　　1.豆腐去皮修净，片成薄片，用热水烫一下，捞出切碎放入碗内；
　　2.将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状；
　　3.锅置火上，倒入高汤，放入原料，用勺不断搅动，并加入调料；
　　4.待烧滚时用湿淀粉勾芡，淋油，再滚透后起锅；
　　5.起油锅，下虾仁滑油、烹酒、调盐、味精后放入豆腐中即好。

上一届国际时尚圈秀霸刘雯，已经被贺聪取代了？今年国际时装周上的贺聪，又交了一份优秀成绩单。前几天刚在LV加州大秀上和谷爱凌一起走秀合影之后又一个转身的功夫，空降摩纳哥的Chanel秀场。这次Chanel在海边的早春度假大秀，乘风破浪40岁的薛凯琪不老神话，网友惊呼这也太美了吧浪姐3薛凯琪出场的一个回眸，惊艳四方，网友惊呼这也太美了吧！蓬松的卷发，甜美的蝴蝶结，一袭一字肩的梦幻香槟色纱裙，引来大家热议这真的是40岁吗？确定不是满40减20吗？我高三时她是王晓晨郊外游玩，穿学院领上衣配半裙太有初恋感，五官精致好上镜如今的时尚圈，越来越倾向于选择减龄少女风的打扮，利用衣品来展现自己的年轻范，不过这种风格太容易出现扮嫩做作的迹象，对于驾驭者来说，也是一种考验，所以在穿衣或者搭配的过程中，要注意避最新时尚发型14款，让你出彩让你美上天，爱美请收藏好看的发型总是很受大家青睐，不论长发和短发，时尚发型总能为我们加分不少，今天就带来了最新时尚发型14款，让你出彩让你美上天，爱美姐妹别错过，下面就分享给大家。长发烫个满头卷，卷度别朱军妻子晒合照庆520！颜值不输女明星，58岁丈夫脸部臃肿显老态近日，谭梅在社交平台上晒出和朱军的合照，庆祝520情人节，并配文称最浪漫的事情就是和他一起慢慢变老，愿这份祝福能够送给所有的有情人，引发网友关注。当天，谭梅身穿蓝色领结的衬衫搭配风短上衣半身裙，夏天这样穿，显瘦又吸睛，美得高级又优雅半身裙几乎占据了女人衣柜的半壁江山，有着极强的可塑性，不仅能和各种上衣结合打造出百变造型，还能将女性自身优雅精致的魅力展现出来。而今年就比较流行用短款上衣搭配半身裙，不仅可以很好的护肤品加盟哪家好？Vlanse葳兰氏全力支持加盟商创业近年来护肤品加盟行业发展十分迅猛，随着时代的发展，女性对护肤品这一行业的要求也越来越多。美丽不仅仅要停留在表面，本质的天然美丽在现代更为受宠。护肤品加盟哪家好？Vlanse葳兰氏抓美白保湿修复爽肤水推荐有效补水，改善干燥粗糙呈现水莹白皙肌美白保湿修复爽肤水推荐有效补水，改善干燥粗糙，呈现水莹白皙肌。芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水这个就是大名鼎鼎的深水啦，适合混合肌肤干性肌肤，敏感肌也完全无压力，有点像精华液的质地，气味小众又经久不衰的玛丽珍鞋，和这些下装搭配，独特又时尚时尚这个东西，真的不好去定义。比如这双几乎所有女孩小时候都穿过的鞋子。鞋头圆圆的，脚裸处系扣，风靡于每个人的童年。而事实上，它作为单品流行于大女孩的时尚里已有一百多年。复古优雅又不5个促进感情的护肤小妙招，赶紧学起来，还怕没有心动瞬间吗哈喽，大家好，我是小们大张伟在一档节目中分享爱情是一块布，缝缝补补最后就变成了一幅画。520节日刚过，我们今天就来说说日常生活中，那些可以促进感情的护肤小妙招，让你在约会的时候更加屈臣氏里值得买的5款防晒霜！看到就买了，好用又不贵文Nicolehi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？夏天一到，最重要的护肤步骤就是防晒了！长期防晒和不涂防晒的人区别有多大？一整个夏天下来，肤色相差了不止一点点。要说哪里的防