建议女人睡前坚持4个好习惯,皮肤会越来越年轻
年轻漂亮是我们女人一生追求的目标,女人的漂亮,不一定靠浓妆艳抹,也不一定靠名牌傍身,而是好肌肤能让你在素颜或者淡妆的状态下,依然光彩动人。
想要皮肤越来越年轻,晚间是皮肤修复的黄金时间段,好的皮肤离不开好的保养习惯。
现在的生活节奏很快,特别是大城市,加班是家常便饭,晚上八九点下班,加上通勤时间,回到家已经很晚了。
晚上没有空余的时间,天气太冷,或者太懒不想动等理由,可能成为阻碍我们变美的绊脚石。
哪怕再匆忙,再没有时间,我们都要重视自己的形象,你的容貌正是你赋予生活的样子,年轻的皮肤需要睡前坚持3个好习惯。
第1件事:卸妆
卸妆是清洁皮肤的重要步骤,皮肤清洁做到位,才能为年轻的皮肤打下基础,有些姐妹说我没有化妆,不用卸妆吧,只要你有涂抹BB霜或者素颜霜类型的产品,都建议卸妆。然后再用温水洁面。
第2件事:定期面膜
建议一周至少3次敷补水面膜,夜间皮肤的水分流失更快,白天我们还可以通过喝水补充水分,而晚间却没有这个条件,因此,补水面膜应该定期敷,为皮肤补水,防止皮肤过于干燥出现皱纹等衰老情况。
第3件事:基础护肤
一定记得做基础护肤,为皮肤做好保湿工作,晚间常规的护肤流程是:柔肤水、眼部精华、脸部精华、眼霜、保湿乳或者保湿霜。眼部的护理也要重视,坚持涂抹眼霜,才能避免眼部细纹的出现。
第4件事:早睡
尽量11点之前入睡,11点到凌晨2点这段时间,是肌肤的排毒时间,只有熟睡的情况下,皮肤才能有效排毒,如果长期熬夜,皮肤会暗淡无光,皮肤老化也会加速。
当你都做到这些,皮肤会越来越年轻,毕竟良好的习惯,可以保养出好皮肤!
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