吃维生素C可以美白肌肤吗?美白皮肤怎么做?
皮肤白皙一直是女孩的美容追求,但在外部护肤产品中,许多女性无法区分。不清楚怎样才能真正且安全地美白,所以他们就把希望放在一些他们不理解但的确有科学依据的东西上,比如维生素C。
维生素C可以美白淡化色斑不是一两天,许多美白护肤产品会添加维生素C衍生物,所以维生素C成为许多女孩想要美白的优选。
下面索尔祛痘护肤小编就来说说,日常吃维生素C会有美白肌肤的作用吗?
维生素C是一种水溶性维生素。在正常情况下,大多数维生素C通过代谢分解成草酸或与硫酸结合产生抗坏血酸-2-硫酸从尿液中排出;另一部分可以直接从尿液中排出。
维生素C不具有直接美白的作用,而是维生素C分解后产生的抗坏血酸-2-硫酸脂。抗坏血酸在生物氧化还原和细胞呼吸中起着重要作用,参与氨基酸代谢和神经递质的合成。胶原蛋白和组织细胞间质的合成。医学上治疗肝斑效果明显,能抑制皮肤异常色素沉着。酪氨酸-酪氨酸酶的反应具有抗酶化作用。此外,抗坏血酸还能恢复酪氨酸产生的中间体多巴色素,防止黑色素的产生。
黑色素的抑制和组织产生是维生素C美白皮肤的原因,但是,已经产生的黑色素呢?
例如,如果紫外线照射在皮肤上,它会产生黑色素,而且产生的速度仍然很快。因此,如果你抑制的速度比产生黑色素的速度慢,你仍然会变黑。
再来说说,很多人一般都是疯狂熬夜,还在抱怨为什么维生素C没有效果。你认为这种美白方法有多有效?
美白从来不意味着胡吃海喝、经常熬夜、日常不美白、不涂防晒霜的,你还想当然的以为自己吃了维生素C后就万事大吉,皮肤就会自己变白了。别想了,梦里啥都有。
想要美白,的确可以试试维生素C,但必须同时做以下步骤:
1.无论春夏秋冬都要做好防晒(物理防晒、化学防晒);
2.养成良好的作息,不熬夜。做好日常护肤,使用外用产品辅助代谢皮肤表面的黑色素;
3.注意不能长期过量服用;因为可能会导致不良影响,如尿酸结石;
4.想要从根本上改善肤色,需要坚持与耐心,小编建议口服至少3-6个月,这样效果会更明显些,毕竟成分被人体吸收,细胞更新都需要一个过程。
注意:任何夸大宣传效果的做法都不利于健康,能通过饮食解决的就没必要通过药物解决。日常可以多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻的肉。
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