这段时间，来门诊上看皮肤问题的女患者比比皆是，多数的皮肤问题是 ＂干、痒、红＂ 。
　　用患者的话来说，身上其他地方痒，还可以抓一抓，就舒服了；但脸上的痒，抓也没法抓，稍微抓两下，就秒变＂孙悟空＂了。
　　为了掩盖脸上皮肤的干、痒、红状态，有个女患者来诊室时，都用围巾将脸团团围住，只漏出了两只眼睛，见到我就说：＂医生，快救救我，脸干、痒、红的苦，太难受了＂。
　　看了她的皮肤状况，其实就是典型的敏感肌皮肤，应对敏感肌皮肤，还需要从这些方面来应对。
　　01、提升皮肤防御能力
　　春季百花齐放，空气中都弥漫着花粉的味道，尘螨也不少，都有可能加重皮肤敏感，最终出现皮肤干、痒、红的症状。
　　因此，对于敏感肌皮肤患者而言，想要皮肤好，首先要做的就是提升皮肤的防御能力，规避皮肤对外界的刺激。
　　02、选择温和的洗护用品
　　对于敏感肌皮肤而言，在选择护肤品时，要格外注意成分，多使用生理脂质成分的，比如神经酰胺及一些脂肪酸，不仅具有保湿作用，还能修护皮肤屏障的作用。
　　尤其是神经酰胺成分的护肤品，在减少皮肤水分流失的基础上，还能维持皮肤屏障功能。 从根本上缓解皮肤干、痒、红的状态。
　　再者，所用的护肤品，尽量选择不含香精、不含酒精等刺激性物质的产品。比如常用的香皂、肥皂，由于去污能力强，就会破坏皮肤的表皮层，对皮肤造成刺激。
　　03、对皮肤温柔一点
　　敏感肌皮肤在洗澡、洗脸时，要尽可能地温柔一些，比如洗脸时，可用36 左右的温水，然后添加洗面奶，在手上搓成泡后，用手掌轻柔划圈按摩脸部皮肤。
　　一般而言，洗面奶可以一天用一次就好， 每次洗脸时间控制在1-2分钟左右 。
　　总而言之，对于春季皮肤干、痒、红的朋友而言，想要缓解这种状况，还需从以上3点来努力。首先要提高皮肤的防御能力，其次，选择温和的洗护用品，最后动作轻柔的护肤，才能从根本上缓解皮肤的干、痒、红状态。
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