女人,睡前三个简单的习惯,只要能坚持,一般都比较显年轻
晚上,我们的时间,都是比较充足的,聊聊天,刷抖音,看视频,看电视剧等等。聪明的女人,会把时间花到这三个地方,并且,雷达不动的长期坚持,这一类女人,就是别人眼中长不老的女人。来看一下,她们把时间,花在了哪些地方?
正确敷面膜
面膜,是最直接 最有效的补水抗衰护肤单品。正确敷面膜,可以使皮肤变得光滑 细腻 莹润 紧致,能有效的延缓皮肤的衰老。但是,如果敷面膜的方法不对,就会给皮肤带来负担,不仅影响皮肤的健康,还会出现闭口和痘痘
敷面膜的错误方法:
1:时间越长越好
敷面膜,20分钟左右即可,面膜里面的精华液,已经被皮肤吸收利用了,时间过长,面膜布反而会把皮肤里面的水分反吸出来
2:不洗脸直接睡觉
揭下来面膜之后,是需要洗脸的,皮肤表皮的黏稠物,不是面膜的精华液哦!如果不清洗,就会堵塞皮肤的毛孔,形成闭口和粉刺
3:随便敷
面膜,不是天天都需要敷,皮肤也需要一个健康的湿度环境。补水面膜,两天一次即可,抗衰面膜,三天一次即可,年龄小,使用的频率就低一点,年龄大,使用的频率就高一点。但是,绝对不可以,高兴了,一天敷两次,不高兴了,一个星期,还不敷一次
涂手霜和颈霜
手是女人的第二张脸,脖子,更能体现一个女人的精致和年轻。一双干燥 粗糙 充满皱纹的双手,和松松垮垮满是皱纹的脖子,就算是脸上的皮肤再好,给人的整体形象,都不会显年轻,更不会显得精致。所以,护肤的同时,一定不能忘了护手和护脖子
十点半之前睡觉
睡美女,并非空穴来风,养成良好的作息时间,比用任何的护肤品,都要养肤。晚上11点之后,皮肤会快速的新陈代谢,所以,晚上,10点半之前,一定要睡觉。偶尔的聚会 应酬,晚睡了,也无可厚非,但是,如果长期的晚睡,对皮肤的伤害,是很大的
保持年轻,不是一朝一夕就能做到的事情,而是需要长期的坚持,才会有的结果。不论是日常护肤,还是早睡习惯,其实都很简单,难的是日复一日,长期的坚持,只要能长期的坚持,一般都会显的年轻
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