怎样祛斑美白呢？

　　谢邀，肤色的黑白是天生的，和自己的父母基因有关，后天也只能通过保养，少生或者不生斑点。保养其实不难，只是比较麻烦，细小的琐事比较多，比如要注意饮食，比如防晒……多吃含维生素C的水果，饮食要多样化，营养不良，肤色会显现出卡白缺血的颜色，不是健康的白色。还有就是补水，补水不仅只是做做补水面膜，平时要养成喝水的习惯，喝白开水而不是各自饮料。夏天经常嗮太阳脸上容易起斑，出门要搽防晒霜，打f防嗮伞，总之，女人要美不是一刻两刻的事，是长久坚持保持一个爱美的心，持之以恒一定会让自己皮肤美丽身体健康。
　　经过了炎炎夏日已经进入了秋天，一些小仙女们在户外工作也好，在海边度假也好，或多或少都被晒黑了。那么短期内有没有办法可以利用身边的材料进行修复呢？让我们一起来看看吧！
　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐 9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次，效果非常不错而且见效很快哟！
　　2.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后敷在脸上20分钟后洗掉，肉眼可见地变白哦！
　　3.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用哦。
　　4.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，之后皮肤摸起来十分软软嫩嫩呢。
　　5.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
　　6.用珍珠粉加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，但是注意力度要适中，敏感薄皮禁用此方法哦。
　　7.最重要的是防晒！记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
　　谢邀！
　　从事美业十六年，分享下自己的经验！
　　擦斑术、了解一下！
　　感谢让我回答这个问题，
　　作为一个二胎后，两颊有斑点过来人的经历，切切实实的说一个现实问题，就是并不是所有的斑点都可以祛除。实际上一旦形成之后，几乎不能去除，只能淡化。哪怕用医美手段也是管的了一时，管不了一世。
　　下面就是曾经干起斑点的我
　　【喵妈护肤小课堂】来啦
　　美白淡斑不得不考虑的几个关键点
　　①淡化黑色素
　　②隔绝紫外线
　　③抗氧化
　　大家一定要明白黑色素是斑点产生的最主要原因，而紫外线是催化剂。所以说只有隔绝紫外线的前提下，配合使用含有淡化黑色素的美白成份的产品，才可能在一定程度上淡化斑点。同时，抗氧化也是很重要的环节。
　　同时我们要明白，斑点有很多类型，不是所有斑点都可以淡化滴，斑点与我们的身体也有很大关系。
　　内调外养，才可能得到好的效果。不要迷信即可白，基本都是有激素的。而依靠医美手段可以短时间解决斑点，但是，依旧要做好防晒，美白，否则斑点依旧会长回去。
　　希望我的答案可以帮助你，如果想要更详细的解答，可以留言问我哟，
　　市面上祛斑产品多的数不胜数,但是并不是说效果好的就适合你,找效果好的不如找适合自己的,那么知道相关产品适合自己呢?看产品祛斑成功的案例;看看那些成功祛斑的例子跟自己情况进行对比,有多少相似相近的地方,如果说和很多同样的案例情况跟自己的一致,那么我觉得可以考虑尝试!当然了,这些案例要绝对真实的,
　　多保湿补水，现在有美白产品的，也可以去美容院就是有点贵
　　给你分享一点我个人的经验
　　1.你认识防晒的重要
　　防晒是美容护肤重中之重，平常出门一定要全方位涂抹防晒霜，遇到紫外线强烈的天气，还需要打伞防阳穿防晒服等。不少女人认为经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美，是的这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下暴晒也难怪，因为皮肤产生的斑点大部分都因为光老化引起。因此大家为了不让色斑找上门来，请认真做好防晒工作吧。
　　2.鸡蛋醋美白祛斑
　　这是一个比较常见的祛斑美白小窍门儿，不少班友都尝试过将鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清涂抹脸上20多分钟左右清洗干净，需要坚持才能看到祛斑的效果，一次性可以去掉斑点。
　　3.茶叶红糖水去斑美白
　　茶叶所含的营养成分较多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看，姜红茶和红糖各两勺。加水煲煎，以面粉打底调匀，敷面15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每天涂抹一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙，或者将红茶和红糖各两勺加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每天涂抹一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
　　谢谢邀请。樱桃番茄自己在护肤过程中也遇到了祛斑的问题，今天就跟大家聊聊自己的一些祛斑小经验分享~
　　现在市面上的产品参差不齐，
　　今天我就来给大家测评几款我用过的市面上比较热门的产品哦！
　　1.小林制药斑可丽祛斑膏EX（加强版）
　　小林制药相信不需要我多介绍了，它是日本比较热门的品牌，产品线非常丰富，口碑都是棒棒的！连药妆都有研发哦！小林祛斑膏加强版俗称是美白祛斑小能手，主打抑制黑色素、淡斑和预防斑点，相信每一个去日本的宝宝都会带走几支吧！
　　我最喜欢的是它主打的VC诱导体，不像单纯的VC容易有感光反应，既能淡斑又不用担心白天用了会变黑啦哈哈哈。加上它还含有＂美白祛斑专业户＂的熊果苷和VE，除了可以淡斑之外，还挺保湿滋润呢。还有它是挤管的设计，能很好地控制用量，膏体也很好推开，无色素无香料无酒精，用起来很安心。每天早晚用完水乳精华后用在容易长斑的地方，晒斑变淡了不少~
　　质地：乳霜质地，不黏腻
　　2.乐敦CC美容液
　　乐敦的CC美容液也是很多宝宝会买的平价祛斑产品，
　　也是来自日本的知名的品牌。
　　含有高浓度的VC，还有清新的柠檬味儿挺舒服的，
　　不过缺点是成分不稳定，只能晚上使用，
　　所以实用性稍有不足。
　　它是滴孔设计，能很好地控制用量尽可能避免与空气接触。
　　还有一点是因为有酒精的，所以敏感肌的朋友要注意哦。
　　质地：有流动性的油状，有一点点油
　　3.欧莱雅科研致白三重原白精华液
　　欧莱雅这个系列是专门针对美白祛斑使用的，
　　核心成分是植物来源的精纯鞣花酸，
　　能有效抑制黑色素，帮助焕白肌肤，
　　有痘印的宝宝用它也是很好的呢，
　　还含有美白小能手烟酰胺，
　　如果是干皮的宝宝是十分友好，不过就会有一点点腻的。
　　设计是滴管的设计，蛮方便呢！
　　质地：乳状质地，很水润
　　4.倩碧匀净卓研淡斑美白精华露
　　倩碧的这个淡斑精华露是双管的设计，
　　特制压头双出口，使用的时候＂白＂＂绿＂双管齐下，
　　富含倩碧灵魂淡斑成分CL-302富含维C，
　　可以帮助减轻色素沉着，更含有珍贵的玉露绿茶精华，
　　富含抗氧化物，具备卓越的舒缓功效。
　　特别是对付顽固斑点，能够多层次瓦解并且击退黑色素，
　　记得要厚涂密集护理哈~
　　除了贵没毛病哈！
　　质地：混合后是半透明啫喱状，不油腻
　　以上就是我的测评咯！
　　总结来说我觉得小林制药的综合性价比最高，
　　大家可以根据自己的情况来选择~
　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
　　俗话说一白遮百丑，白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求，美白的重要性不言而喻。女人的一生都死磕在＂美白＂这件事上，怎样美白祛斑成了众多美女的烦恼，让爱美的你寝食不安，那么美白祛斑的小窍门有哪些呢？不妨来试试这几个祛斑的秘方吧！
　　一、柠檬蜂蜜面膜
　　做法：将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。一日一次，15天见效。
　　功效：将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。洗掉面膜时，用指尖在皮肤上轻轻画圈。燕麦碎能去掉皮肤表层死皮，露出底下比较白皙的肌肤。
　　如果你的皮肤干燥，可以用黄瓜代替柠檬。将等量的黄瓜汁和蜂蜜混匀，涂在脸上和全身，15分钟后才洗掉。
　　二、玫瑰活肤面膜
　　原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
　　功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；白芷、绿豆有很好的增白清洁作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效；当归有活血红润淡斑的作用。这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑皮肤。
　　做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。
　　三、丝瓜祛斑法
　　做法：丝瓜晒干，研磨成粉末，每天晚用水调涂面，第二天早晨用温水洗干净。用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
　　功效：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
　　除了上面三点秘方，在平时我们也要做到下面三点。
　　1，补充营养
　　营养对皮肤非常重要。多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也可以帮助皮肤光滑细腻。而且还要多吃维生素C，能提亮肤色。
　　2，补充睡眠
　　补充充足的睡眠对皮肤非常重要，人们总说睡美容觉，多睡美容觉皮肤才会变好，人才会越来越年轻漂亮，这样说并不是毫无根据的，白天忙碌一天，身体里累积了大量毒素，所以需要充足的睡眠来帮助清理。
　　3，涂抹防晒产品
　　阳光照射是斑点的罪魁祸首，皮肤上的斑点很多时候不是年龄问题，而是长期不注意防晒的结果。太阳的照射是黄褐斑和老年斑的主要原因。因此，预防和减少皮肤色素沉着的最重要方法是每天涂抹防晒产品。外出前要先涂抹防晒霜，在阳光强烈时要撑防紫外线伞，或戴太阳帽以尽可能遮挡阳光。