由于我皮肤好了 +手机自动滤镜太厉害了拍不出真实效果 就不放照片了[害羞] 上半年我长了满脸的痘 可以说一处不落 毛孔有粉刺+粗大 面部也很多油 我那时候真的不想看自己 那毛孔看着超级脏! 开始我以为是清洁不到位 一天用洗面奶洗好几次 越洗毛孔越干巴 出油更严重 后面我就不敢再洗了 我就感觉清洁可能过度了 我就改用温水早上晚上各在脸上扑一扑 (现在还是用这个洗脸方式洗脸) 那时候用的补水就是超级普通+便宜的芦荟胶而已 其他的不敢用+没有找到合适的 因为我的脸很难对付 用太营养的水乳容易长脂肪粒 那时候经常擦痘的是 阿达帕林跟维a酸乳膏 这两个对我最有用 (一定要晚上使用 开始要薄薄点涂 建立耐药性) 可能会蜕皮 所以也需要补水 期间还试用过: 红霉素软膏:好油 对我一点用都没有 克林霉素:这个可以 不刺激 但是效果不明显 我会擦它之后再擦阿达帕林 莫匹罗星软膏:这个擦了我好痒(要建立耐药性 但是实在是太痒了 直接不用了) 甲硝锉凝胶:说可以去黑头 (小小声说:觉得对我没有啥用) 那时候吃的药是维b2 维c 维b6 (我自己在网上查的) 那时候不确定能不能三个一起吃 网上有说三个一起吃的 但是我一般都是两个吃的 试了之后 发现维b2跟维b6一起吃对控油效果最好 所以这个一起吃的次数比较多 但是不能吃太久因为我在学校经常忘记了 一个星期一般吃3次而已我网上查了说 早上吃维生素效果会比较好 如果早上忘记了我就没有吃了 那时候在学校也会一个星期跑3次步 (我觉得运动一定要有 自己觉得运动好多快) 那时候用的防晒霜是薇诺娜的 但是对我 觉得有点难推开 也不知道有没有买到假的 反正是用了 (之前一直是用安耐晒 但是它有酒精 我怕刺激太大 所以改成这个牌子 没有看人推荐 在东京看很多人说它比较温和 我就买了) 现在还在用它家的水乳 觉得可以 后来找到一个小程序叫:美丽修行 可以检测化妆品的优良性 (水乳什么的都可以检测) 会告诉你这个产品有没有什么防腐剂呀 致痘成分什么的 觉得很不错 买之前查一下 非常可以 它还可以让你拍照 帮你检测皮肤 (但是我觉得不准 哈哈哈哈嗝 部分是因为我手机滤镜过强)