脸上的痘痘对于所有人来说都是天大的公敌,一旦有了痘痘就无缘再说美丽!有效祛痘、快速祛痘,怎么去痘最有效呢?让我们一起来看一下,十好好习惯,告诉你 怎么去痘最有效。 1养成每天排便一次的良好习惯,排便即排毒,香蕉、蜂蜜、燕麦都是促进肠胃蠕动的食品。 2每天8杯水,早晨必须空腹喝一杯水。可以唤醒肠胃,刺激排毒。 3洗面的时候,一定要清除干净,不要留有残留的化妆品。 4不要熬夜,熬夜是爱美MM美白的天敌。 5电脑、手机都是辐射性很强的物品,对皮肤伤害很大,能少接触就少接触。尤其开机的时候离远一点。 6让痘痘自己脱落,千万不要用手去挤,以免留下疤痕。 7床套和枕套是螨虫滋生的地方,要勤于清洗更换,否则会感染皮肤。 8改变吃宵夜的习惯,这样会增加肠胃负担,造成内分泌混乱。 9辛辣烧烤类食品少吃或者不吃,容易上火。