每个人每天都会洗脸看上去是 一件最普通不过的事儿但是您知道吗? 其实很多人都做错了 洗脸是有最佳水温的而且不同的肤质洗脸也有不同的讲究 1 洗脸的3个误区 误区1:不洗脸可以保护皮肤 皮肤表面会接触到环境中的一些灰尘,同时还有一些代谢的产物以及一些死去的细胞,全都黏附在皮肤表面上 ,如果不及时清洁的话,有可能会堵塞毛孔 ,或是会 导致皮肤表面看上去比较晦暗没有光泽 ,所以适当清洁还是必要的。 误区2:洗完脸自然风干 因为自然风干会带走皮肤中的水分,造成皮肤干燥脱皮,容易出现细纹。建议 洗脸后用干净的毛巾或纸巾按压式擦干 ,及时使用保湿产品。 误区3:频繁去角质、深层清洁 我们皮肤的最外层是角质层,虽然是"死"细胞却有重要功能,频繁使用去角质产品、过度清洁等,会 造成皮肤屏障功能受损 ,使皮肤变得干燥、敏感,也更容易受到紫外线伤害。 2 不同肤质的洗脸水温是多少 1. 干性敏感皮肤 偏干性的皮肤或者偏敏感的皮肤,建议清洁的水温要低于皮肤的温度,也就是说要 低于35 ,手感温凉 ; 2. 油性皮肤 出油多的皮肤,洗脸时建议选择稍微偏热一点的水,也就是温热,比皮肤的体温要高一些,大概在 37 左右,不烫手即可 。 3. 油性痘痘肌 偏凉的水对皮肤的屏障功能损伤是最小的,但是对于一些特别偏油的皮肤,或者说容易长痘痘的皮肤,可以选择稍微热一点的, 比皮肤温度高一点的水温 来洗脸会更好。 4. 老年人群 随着年龄增长,皮肤里的一些保湿成分会逐渐减少,所以护肤要更温和一些,洗脸的时候 建议用温凉水洗 。因为如果水温高于皮肤温度的话,可能会带走皮肤表面更多油脂的成分,让皮肤变得更干燥。 3 每天最佳洗脸次数是多少 答案:每天2次为宜 清洁的次数也是跟皮肤的耐受程度是相关的,有研究表明 清洗次数越多,对皮肤屏障的损伤是越大的 。即使什么清洁产品都不用,单纯是用水冲的话,如果次数超过5次以上,皮肤的保护层就会受损。如果皮肤已经开始出现敏感或干燥的人,可以适当减少洗脸的次数,相反如果出油很多的人,可以适当增加洗脸次数,但是不建议过度增加频次,因为洗得过多就会出现又干又出油的情况。 4 如何区分自己是什么肤质 >>>>干性皮肤自测 ①不容易出现面部油光②毛孔不明显,皮肤手感干燥、缺乏光泽③干燥季节容易出现脱皮或瘙痒④容易产生皱纹,尤以眼部及口周明显⑤较少长粉刺和痘痘 >>>>油性皮肤自测 ①洁面后很快面部出现油光②毛孔粗大③容易长粉刺和痘痘 >>>>中性皮肤自测 皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性;皮肤有光泽;毛孔细腻;较少长粉刺和痘痘,不容易出现脱皮或瘙痒,是最理想的皮肤。