不要经常做过于夸张的表情(会长皱纹)。 用电脑记得涂隔离,给皮肤一层保障。 坚持涂防晒。 适当控糖,抗氧化。 睡前涂两层唇膏(去唇纹)。 每天都要花时间运动,坚持下去,皮肤就会变好。 保持心情愉悦。 长期服用避孕药不会导致不孕,也不会造成胎儿畸形。 清淡和高纤维饮食可以减少经期乳房不适。 长期吃素会导致内分泌紊乱,可能影响排卵甚至不孕。 最佳生育年龄在24-29岁,30岁后卵巢功能开始"走下坡路’。 长期减肥可能引起 卵巢 早衰 、子宫萎缩。 尽量在23点前睡觉,睡前30分钟不上网、不看书,可有效改善睡眠。 紫外线既能杀菌,也能加速皮肤老化。 厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。 喝豆浆不会诱发女性乳腺癌。 热饮可以舒张血管、缓解痛经。 吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白。 月经不调是内分泌紊乱的直接表现。 宫颈 糜烂不是病,除非细胞学检查和HPV检查有异常合并感染或出血,否则无需处理。 防晒霜中"SPF"指防晒伤的能力,"PA" 指防晒黑的能力。 合适的胸罩是让乳房与内衣之间的距离能容纳 1-2根手指。 孕期女性要检测体内含铁量是否充足。 乳腺增生既不是炎症,也不是肿瘤。 女性绝经年龄一般在45~52岁。 经期可以正常洗头,不过要用热水洗,洗完尽快吹干。 尽量去干净的游泳池,游完一定要洗澡。 经期吃巧克力,会加重痛经。