寒冷的冬天，很多人都会面临头皮屑问题，不仅头皮瘙痒难受，还十分影响美观。一旦穿上黑色衣服，白花花的头皮屑掉落在肩上，实属尴尬！那么我们该如何解决这个问题呢？
　　首先，了解头皮屑产生的原因。
　　冬天头屑增多主要是因为季节变换以及冷空气等影响，我们的头皮和肌肤一样害怕寒冷刺激，低温，风大，干燥容易引起头皮干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，发丝干枯毛躁，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。再加上不良的生活习惯和清洁方式，更是加重了头皮屑的症状。
　　其次，再根据源头问题制定养护方案。
　　1. 保持头皮环境的洁净清爽
　　头屑是我们头皮角质层正常新陈代谢的产物，通常每天产生的数量较少，肉眼不易发现，如果明显出现头皮屑增多，那就需要在洗头的时候选用专门的去屑洗发水，建议选择成分温和的洗发水。
　　注意在洗头的时候用温水洗头，不要用热水清洁，以免刺激头皮，加重头屑产生，也不要用指甲抓挠头皮，否则一旦导致头皮损伤可能引起感染，进而加重头屑头油等问题。只有保持头皮的洁净清爽，才能改善头皮屑问题！
　　2. 均衡饮食，以清淡食物为主
　　一到冬天，相信很多人都喜欢吃麻辣火锅，热腾腾的食物进入肚子中，整个身体瞬间暖和起来！然而摄入过多辛辣刺激性食物，可能会加重头皮屑的产生。
　　为了避免出现这样的情况，建议保持清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，尤其是烧烤火锅烤串等高油高脂肪的食物！平时可以多吃水果蔬菜，对于改善头皮问题十分有帮助。
　　3. 劳逸结合，舒缓压力
　　当一个人长期处于紧张、焦虑的状态下，容易影响头皮血液循环，加重头屑的情况。因此，要学会自我调节情绪，通过运动、散步等方式缓解紧张、焦虑的情绪。而且要提高睡眠质量，保证身体正常代谢，进而能够改善头皮屑问题。
　　最后，一定要坚持执行！只有长期坚持养护，才能保护头皮健康！
　　当我们的头皮环境健康时，头皮屑瘙痒等问题自然一扫而光！

早春必备的西装外套这么搭，三种方式方法，简单又时尚早春怎么少得了西装外套呢，西装外套是很随意的一件衣服，有着简约的搭配感，还不会过时，在这忽冷忽热的季节里面穿着非常的合适了。那么怎么搭配成了整体的亮点，不会搭配的可以尝试这三种，简男士应始终记住的头皮护理技巧护发绝对适合每个人。男人可能没有女人那么多的造型产品和工具，但像你这样的绅士必须培养良好的护发习惯。健康的头发始于健康的头皮。特别是目前男性的脱发比例远远高于女性，因此，必要的头皮反复屏障受损，教你快速有效的修护方法大家千万不要害怕屏障受损，只要我们正确地应对它，很快就能恢复漂漂亮亮！首先们先来自测一下你是不是屏障受损屏障受损的表现1又油又干（外油内干）2碰到有刺痛感3敏感，泛红，尤其是洁面后27岁女生想除皱，热玛吉肉毒素玻尿酸哪一种选择最好？因人而异，首先不建议玻尿酸，玻尿酸更适合改善大面积的静态皱纹，主要是通过填补凹陷处的方式除皱，常见的静态皱纹有法令纹泪沟唇角的木偶纹。且玻尿酸有扩散转移的风险，注射在眼睛周围风险比身高不足160cm的姑娘，这样穿显高又显瘦我始终相信，穿衣能给人带来自信，搭配的最终目的便是让我们变得更加美好从而让我们更加自信时尚圈的博主们其实并不是所有人都是拥有超模般的身材，逆天的大长腿，只不过她们掌握了穿搭的技巧让颜值当道，润百颜靠产品在国货品牌中站稳脚跟颜值经济时代，女性的自我意识开始提升，护肤已经发展成为女性的刚需。颜值经济也带来了护肤市场的迅猛发展，规模可谓空前强大。其中华熙生物旗下核心战略品牌润百颜表现非常亮眼，成功跻身护肤不同类型的法令纹应该如何消除说到最显老的皱纹，法令纹当之无愧是第一名。因为法令纹局与面中部，位置十分突出醒目，一旦出现，必定是深刻抢眼的。想要有效改善法令纹，就需要明确法令纹的类型，选择对应的改善方式。不同类香蕉芝士排毒面膜原材料香蕉1根，植物芝士1勺。制作步骤Step1香蕉去皮，切成小段备用Step2将香蕉放入榨汁机中榨成泥状Step3芝士隔水加热，使其融化Step4在香蕉泥中加入芝士，搅拌均匀。适白癜风为什么在照光后更加明显了？确诊白癜风治疗照光后，有些患者发现自己的白斑更加明显了，这是怎么回事，白斑在扩散吗？首先白斑在经过光疗设备后，促进黑色素再生，黑色素向内移行，白斑周围的皮肤它会出现一些色素沉着，这防晒不做好变丑又变老虽说一年四季都需要防晒，但夏季即将来临，紫外线也变得越来越强烈，做好防晒是重中之重。紫外线给肌肤造成的伤害，是所有外源性致衰老因素中，作用最大积累性最强的。防晒不只是防晒黑，更重要改革开放看变化从穿得暖到穿名牌文纪天才上世纪70年代，人们的穿着以蓝灰黑为主色调，鲜有色彩，而且式样单一，几乎千篇一律。80年代，随着改革开放的推动，我国经济快速增长，人们的思想得到解放，不再满足于单调的着装方