白皙水嫩的皮肤是所有姐妹们的梦想，
　　为了实现这个愿望，
　　有的人寄希望于琳琅满目的化妆品，
　　有的人寄希望与各式各样的美味食物。
　　在这里想给采用食物的姐妹们提个醒：
　　有些食物具有美肤功效的特性不是一成不变的，
　　会随着光照强度、饮食量、食用频率等因素而改变。
　　下面就让我们来认识几种容易转换特性的食物吧多吃这些食物当心皮肤变黄
　　南瓜、芒果、木瓜、柑橘、黄甜椒、玉米笋、竹笋、红薯等
　　黄色食物含有丰富的维生素 A 和胡萝卜素，
　　能提高肌肤抵抗氧化的能力，
　　从而达到滋润肌肤、延缓肌肤衰老、预防皱纹产生的作用。
　　除此之外，黄色食物中还含有丰富的纤维素等矿物质，
　　能促进体内肠胃消化，加速胃肠
　　食用这些食材后晒太阳新陈代谢，
　　因此可以达到保持排便顺畅，
　　防止体内毒素堆积的效果，
　　从而预防青春痘及肤色暗沉等肌肤问题。
　　日常菜谱中，我们可不能缺少这些食物。
　　但是，这些食物易导致肌肤变黄，
　　可以控制一下食用量。这些食物吃完后晒太阳会让黑色素沉淀
　　芹菜、红豆、韭菜、木瓜、柠檬等食物有感光物质，
　　吃过这些食物后再经过阳光紫外线照射
　　容易是皮肤黑色素沉淀，
　　皮肤有可能会出现一些恼人的斑点。
　　这些食物吃完建议不要马上出门，
　　最好是晚上吃。
　　大量吃肉容易长痘痘
　　肉类含有大量的动物脂肪
　　不能完全被身体代谢掉，
　　会增加内脏的负担，
　　进而使皮肤泛出比较多的油脂，
　　造成毛孔阻塞，形成青春痘，
　　而且毛孔也会变粗。
　　所以我们要适量食用。
　　所以，我们不管是什么食物，都要适量食用，
　　这样才能更好地补充身体的各种营养，
　　皮肤自然会越来越好

比小脚裤舒服，比卫裤时髦，今年时髦精都穿西装阔腿裤，遮肉气质每到换季的时候，大家都在纠结于单品的选择，不光是外套搭配方面，裤装选择方面也具有多样化，让人感到眼花缭乱，不知该从哪里下手。相信每个女生都想拥有一款显瘦又遮肉的裤子，今年的时髦精们春天该怎么穿鲨鱼裤？时尚博主教你3穿3不穿，时髦显气质如果非要我们来盘盘春天的那些经典look，鲨鱼裤长袜小白鞋绝对少不了，鲨鱼裤从专业健身领域向潮流领域的转变如此成功，离不开鲨鱼裤优秀的塑身提臀效果，这种凹身材的利器不管你是否尝试过有品位的女人，买衣服都先选型后看形，这3个选款技巧送你了你以为真正有品位的女人都是用金钱堆积起来的吗？不，品位的基础是审美，而成为一个有品位的女人，首先你得学会挑衣服。关于选衣的几个关键问题（Q1）有品位的人都在穿些什么衣服？猜猜有品位见过大场面的女人，打底裤从不配短裙，这样搭减龄又时髦穿打底裤成了一种常态，对于年轻女孩子来说，可以一年四季都这么穿。但有一个问题，就是穿法太过于固定了，基本都是打底裤配短裙，不管是搭配运动鞋还是高跟鞋，都无法改变整体的风格，时间长了韩国女生有多喜欢老北京布鞋？看她们时尚博主的穿搭就知道都说时尚是一个轮回，想必在大多数人眼中老北京布鞋是爷爷奶奶才会穿的鞋子了，然而就是这样一款看似普通又老气的鞋子，却在韩国流行了起来，时尚博主们都在穿。下面就看看她们都是怎么搭配的吧今春这4条拉腿神裤火了！比阔腿裤时髦，比小黑裤显瘦哈喽大家好，广东的速冻模式终于过去，望着外面暖洋洋的春，是时候要给你们推荐适合春天穿的裤子！不过想要在时尚圈扒拉出新东西并且还适合大家日常穿着的裤子，真的是有点难。But！钟Sir熊磊这身衣服太有特点，后背开叉，网友衣如其人，前卫还是另类除了不懂事的儿童之外，每个人都希望有一身得体的穿着打扮。从一个人的穿衣打扮上可以看出一个人的品行。穿着比较时髦的人往往思想前卫，性格外向，引领着时代的潮流。而穿着比较保守的人喜欢平春天如何穿出高级又时尚的造型，借鉴景甜穿搭就对了小白裙是大家常运用的一个基础单品，就比如说白色系连衣裙黑色不规则的上衣，皮质元素设计更为帅气，加上不规则的碰撞，能够搭配出不同的质感黑白配的经典，加上简约色调的质感，白色连衣裙为内邓紫棋终于找对了穿搭方向，个性印花长裙配卷发温柔甜美，超减龄可能很多人对于印花的了解并不精准，认为黑色T恤上的印花就是印花的全部。实际上印花给人带来的独特美比你想象中的要深刻很多。只不过很多个性的印花难以驾驭，只有少部分人会简直选择。想要真2022小个子女生有福啦！外套流行越短越时髦！你穿对了吗？品牌好物嗨，大家好！我是跟大家分享怎么变美的南曦，希望我的文章会给大家带来一些时尚灵感，愿每个人都能活出自己最美的样子！阳春三月，丝绦拂堤，处处洋溢着春天的气息，外套依旧是这个月份央视退休主播徐俐现身气质佳，曾被公婆嫌弃，带儿子嫁入艺术世家央视女主播徐俐最近在社交平台发了一则短视频，吸引了不少人的注意力。当时的她身穿英伦风驼色大衣，身上豹纹配色的围巾十分拉风，脚下蹬着一双切尔西短靴，飒爽利落，尽显优雅。她站在北京街头