保养肌肤不光靠外用，还要靠内服，外用只会减淡皱纹，并不能去掉，而内服是可以让皱纹消失不见的，而且只要只要是坚持服用，皱纹就永远都长不了，护肤品就不一样了，只要你不用，两三天皱纹就会重新出现在脸上。
　　延缓衰老并不难，女人做好＂4＂件事，不愁肌肤好气色
　　1.睡眠充足
　　人都是有生物钟的，只有作息的规律，才能让生物钟保持平衡，这样体内的激素才能稳定地工作起来，充足的睡眠也会对肌肤有好处，可以有比较红润的气色，看着很有精神，这样也很显着年轻，熬夜或者睡眠不足的话，会导致体内内分泌的紊乱，对肌肤很不友好的，会出现一些黑眼圈，小细纹，所以睡眠对皮肤和身体的影响都是很大的。
　　2.好好护肤
　　都说爱笑的女生运气不会太差，那你知道爱笑的女生，表情纹细纹会比平常的人更多的，除了表情纹还有很多我们不经意的小动作，就像皱眉，挑眉也会形成记忆皱纹，久而久之很容易形成抬头纹，川字眉，眼角纹。要是再不注重护肤，皱纹就会越来越明显，人也会因为这些细纹拉低自己的颜值的。
　　3.坚持运动
　　运动可以加快体内的新陈代谢，加快体内毒素排出体外，让肌肤更加的有活力，从而让肌肤更加的年轻化，运动的时候，大量的汗水会通过皮肤的毛囊排出来，同时体内也会补充水分，这样真的是可以真正的清洁深层的毛孔，还能增加肌肤细胞水分的交换，这样是很多可以让肌肤更加的光滑和透亮，就不会长皱纹啦！
　　4.饮食清淡
　　饮食清淡可不是整天吃素不吃油，这样是不对的，整天光吃青菜不吃肉，长时间会让肌肤变得很差，因为肉类含有人体所需要的蛋白质，要是摄取的营养不足，会让肌肤变得粗糙干燥，长此以往还会长细纹，导致内分泌紊乱等。可以少吃油少吃盐少吃肉类，这样才算得上清淡。

在期待与争议之中，奢侈品牌纷纷上街茅雯婷作为态度与个性表达的重要载体，街头潮流和运动时尚日益成为奢侈品牌眼里的宠儿。这种跨界联合能否发展成为奢侈新风尚，还是会加速传统奢侈品的消亡？争议一直存在，合作不断深入。近日，博主们都爱的倒序洗头法先涂护发素，后用洗发水，效果到底咋样最近流行一种新型的洗头法，很多博主们都在分享，它就是倒序洗头法，简单的可以理解成洗头的时候打破传统顺序，先涂护发素，再用洗发水，那么，这个博主们都爱的倒序洗头法，效果到底咋样呢？首7种食物自带胶原蛋白，爱美女性可常吃，或能滋养肌肤显年轻导语日复一日，年复一年，人们日渐变得老去衰老，是每个人必须经历的过程，没有人能够避免。尤其是30岁以后，随着人体的持续衰落，细胞加速衰老，衰老的速度越来越明显，不良习惯甚至会加快衰中年女性注意！做到以下7点，皮肤和身体状态会越来越好很多女性朋友一过了25岁，肌肤状态就开始下滑，到了40岁肌肤就已经快步入老年化了，但是有的人40岁的肌肤却依然紧致有弹性。明明一样的年龄为什么差出这么多呢？要想拥有好皮肤，要有红润经常扎头发发际线会变高吗？这种情况不排除发际线变高的可能。当长时间扎头发，特别是梳高马尾时，就会引发牵引性脱发。所谓牵引性脱发，是牵拉引起的一种脱发，这是目前比较常见的一种脱发类型。引发牵引性脱发的原因，是王子文咋看着这么憔悴呢，头发像是没有洗，穿的衣服也有点接地气哈喽，大家好，我是biu时尚，很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧！希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣，让本身就好看的你，更加的有魅力！裙子是女人最喜欢的时尚搭配之一，但是裙子有些第一次做提眉手术，我来分享几点心得1打麻药的一瞬间是真的疼打麻药时，感觉比生病打针还要疼一些，可能是眼皮比较薄，反正扎针的那一瞬间还是挺疼的，幸亏也就疼两下的事。2做手术时明明白白提眉手术虽说是小手术，也没见到血淋为什么说鼓励女性穿衣自由，身材好的女性穿紧身衣，却被造谣这个女生行为很浪？说明那些人思想保守，封建。我五十多岁，依然会穿露肩的衣服，染头，老公特别喜欢看，还说这么穿年轻漂亮，不要怕别人说闲话，身正不怕影子斜，做到问心无愧就好。相信我，那些说浪的人，如果是掉发多，害怕哪天就秃了？原来与这3个营养问题有关系与其羡慕别人一头乌黑浓密的毛发，还不如多关注自己的毛发健康，通过各种良好习惯的养成让自己头发长势良好，保持乌黑。然而，有部分人头发脱落数量多，脱落速度快，甚至面临秃顶，有这种情况原这样的穿着风格同样适合中老年女性朋友，减龄还省心大家好！我是玛丽女性朋友在穿着打扮认知中是以柔美的，优雅的为主，实则不然，时尚美丽的元素是多元化的，清新柔和是美，知性是美，性感是美，其中不乏中性打扮之美。中性打扮以率气自然，洒脱140斤微胖女孩，夏天的打扮原来可以这么美！还跳啥减肥操品牌好物抗老好物推荐漫画腿A4腰直角肩蝴蝶背这些词汇，时时刻刻在提醒着自己你并不符合。在追求白幼瘦的当下，胖好像成为了一种罪恶。但是，美不就应该是不被定义的吗？若是一出门，发现所有