冬季护肤自救指南四步走五大注意,皮肤安稳过冬
想安稳过冬真的是太难了!!一定不要觉得冬季是修养肌肤的好时机,稍不注意,皮肤可能比春夏天还要严重。还没入冬呢,肌肤就感觉到各种的不适,冬季季节气候不同于其他季节,外界寒冷风刺激,肌肤耐受不住,就会出现各种不适感。
冬季气候温度多变,极其不稳定,加上各种因素的影响导致肌肤逐渐敏感和不适,饮食,护肤,作息,卫生等多个方面都要引起注意~~
冬季护肤四步走
1、注意清洁
脸部清洁很重要,但一定要适度、适中清洁。选择温和的洁面产品,用温水洗脸,注意洗脸时间和手法。不要大力揉搓肌肤。另外,存在有肌肤问题,皮肤较为敏感,更要慎重清洁,不要过度清洁,造成肌肤二次伤害。
2、补水保湿
冬季护肤补水保湿是重点,选择补水滋润、好吸收的护肤品。时刻保持肌肤滋润度,加强补水保湿。但不要过度敷面膜,过度补水。油性肌肤则需要注意补水控油。
3、修复皮肤
对于问题性肌肤,需要修复破坏的皮肤屏障,才能从根本上改善皮肤状态。选择舒缓修复的护肤品,维稳修护肌肤,抵抗外界各种刺激,增厚角质层,提高肌肤的耐受性。
4、做好防晒
冬季最不可忽略的就是防晒,很多人会觉得冬季没有做防晒的必要。实际上这是错误的。冬季任何肤质,任何肌肤问题都是要做好防晒的。
冬季护肤五大注意
1、注意饮食
冬季饮食方面一定要多注意,少吃辛辣或刺激性食物,远离辛辣食物、忌油炸类的食物。油炸和辛辣食物会刺激肌肤,导致皮脂代谢紊乱,分泌更多油脂。
2、注意作息
养成良好的作息习惯,少熬夜,早睡早起。
3、慎重选择护肤品
冬季尽量选择以补水保湿为主的护肤品,根据自己的肤质进行选择。看成分选择。不要盲目跟风。
4、注意清洁
脸部清洁是护肤的第一步,脸清洁不干净,也不利于后续护肤品的吸收。每天早晚坚持用温水洗脸,选择氨基酸洁面类产品,温和不会刺激到肌肤。
5、注意保暖
冬季冷风吹袭,脸部肌肤长期暴露在外面,一定要注意护肤和保暖。否则皮肤会变得很干燥,粗糙。
天气越来越冷了,大家在保暖的同时,别忘了给肌肤增添一层防寒衣哦。冬季护肤做不好,小心开春各种肌肤问题找上你。
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