对于平时很在意自己的形象和美貌的姑娘来说，脸上长痘痘的时候，足可以让她们愁上一阵。长了一张漂亮的脸庞本来是好事，可痘痘一来，多漂亮的一张脸也会因此毁于一旦。为什么会长痘痘呢?它不会无端端地就来你的脸上＂做客＂吧。痘痘的产生原因可以有若干，但与平时的一些生活习惯问题经常是脱不开关系的。痘痘影响了一个人的相貌，也打击了一个人的自信心。不过，现在请你把眼睛睁大，如果你现在正面临痘痘的困扰的话，平时多吃这些食物。痘博士祛痘真的管用吗?脸上长痘咋办?痘博士：多吃这些食物。
　　1.多吃含锌和含维生素B6的食物：含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类和白菜等，而含锌较多的食物有鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等等等。
　　2.多吃含维生素A丰富的食物：多吃些含维生素A的食物能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
　　3.多吃些含维生素B2丰富的食物可以祛痘：多吃维生素B2的食物能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
　　4.多吃清凉食物：清热解毒的食物有蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
　　痘博士祛痘真的管用吗?脸上长痘咋办?痘博士：多吃这些食物。上面所提到的这些食物都是很适合长痘的朋友食用的，对于抑制痘痘，减轻痘痘都是有一定的作用的，尤其是针对当前冬季脸上长痘的情况，可以起到清热解毒的作用，让痘痘从此消除。不过也要在平时注意一下自己的生活习惯，保持每天早晚各一次面部的清洁，并且清洁要彻底。同时多喝水，多吃水果蔬菜以及粗纤维食物，远离辛辣油炸甜腻等刺激性食物，并养成良好的生活作息规律，保持乐观放松的心态。

苹果赤裸裸的绑架，数据超过200M不给下载还不能设置，你怎么看？其实啊，咱们生在中国还是很幸福的。W君用联通的手机，基本上每个月流量70多GB，看视频，看直播，下载app，出门笔记本上网基本上都是使用了手机流量。但要注意的是中国不代表全世界的移荣耀v9系统升级181了，要不要升级呢？建议不要升级，我现在就是用的荣耀V9，之前买手机是在7月份，当时手机的系统应该是181版本，然后后面系统升级升成了191，可是呢，事情就坏了。荣耀V9它卖的时候就主打300天不卡顿10个能让你的妆容持续一整天的小秘诀我们都希望我们的妆容持续一整天。没有人希望在他们的眼睛下方涂上睫毛膏，他们的眼底遮瑕膏会弄皱，或者他们的粉底一整天都变得像蛋糕一样。市场上有多种产品可以帮助您保持妆容一整天。使用最生活中有哪些洗面奶已经被踢进黑名单？长期用会有什么事发生？感谢邀请生活中这3种洗面奶，在美国已经被拉进黑名单，看看你家有吗？洗面奶基本是每个女性人手必备的护肤品，但是选用得不恰当，皮肤越洗越差，还不如不用。在很多人的心中，有一些洗面奶是上为什么穿一件普通的衬衫，27岁的鞠婧祎会输给42岁的秦岚？前几天下了一场大雪之后，这几天天气开始回温了，各种针织衫衬衫也可以拿出来了，最近看上了秦岚小姐姐之前穿过的一件露肩衬衫，宝蓝的缎面，吊带露肩的款式，黑色背心的叠穿，也赋予了整体更多经常带的耳环怎么清洗并消毒杀菌？最简单的方法是使用肥皂水对首饰进行清洗和杀菌。制作方法在水中滴几滴皂液或者家里自制的肥皂水全金属耳环（金银铜合金都可以）将整个耳环丢入肥皂水中，浸泡上515分钟，带镂空设计的耳环可春季穿衣三大要素别错过，简约又实用，时尚小白也能秒上手春季穿衣讲究有很多，喜欢将就的小姐姐在这个季节讨不到一点好处，如果你没有特别出色的容貌和身材轮廓，一定不要盲目从众的放飞自我。今天这篇文章的主要内容，穿衣小白也能轻松掌握，手把手教集合修正药业4品，舒缓紧致抗衰灌肤，让肌肤水嫩紧致皱纹少春风扑面，皮肤易干燥缺水，粗糙不紧绷，面部皱纹也增多。必须加强补水保湿，抗衰营养成分的补充。如透明质酸六胜肽虾青素胶原蛋白肽，维生素E等。但春季在使用功能性营养成分时，一定要选对护无印良品奇葩单品深扒，这8件单品中看不中用，入手需三思关于无印良品，之前给大家种草了很多他家的好物，现在确实是时候吐槽一下他家的雷品了，这8件单品真心难用，看到赶紧绕道走，千万不要买！1）MUJI护甲油看到某薯上很多姐妹都在推，虽说是何猷君陪老婆奚梦瑶出席活动，夫妻俩甜蜜合影，两人身高差很抢镜3月1日，上海某艺术活动开幕晚宴将隆重举办，在此之前的拍卖预展现场已经是大咖云集，其中不乏明星艺人的熟悉身影，一直备受关注的奚梦瑶何猷君夫妇也受邀参加，两人一起惊喜亮相现场，自然聚今日穿搭分享红石榴希望tee错位牛仔含羊绒针织衫针织柔软细腻简约圆领基础简单极致红很韩的颜色哦洗水棉tee动物印花俏皮可爱洗水牛仔半裙不规则下摆有设计感一套韩里韩气的青提子基础白tee萝卜裤孔