常言道爱美之心，人皆有之。不论是对美好事物的喜爱还是对自身容貌的追求，都是人们永恒不变的话题之一。特别是对女性朋友而言，气色红润、皮肤紧实是不少人的刚需，但随着年龄增长、湿气加重，皱纹、眼袋、肤色暗沉往往接踵而至，令人烦恼倍增。
　　因此，学会日常祛湿、调理肌肤健康尤为重要。 女性朋友平常多吃4类食物，对排出湿气、护肤养颜或有帮助，不妨家中常备。
　　1.苜蓿菜
　　苜蓿又称金花菜，是我国最为古老的蔬菜品种之一，其膳食纤维含量丰富，而且具有清脾胃、利肠道、下结石的效果，能够加速体内代谢循环与湿气排出，对黑色素沉积也有一定的祛除效果，而且热量含量低、饱腹感强，适合对身材管理和皮肤健康有需求的朋友日常食用。
　　2.香椿
　　香椿是一种相对稀少的植物菜品，但其独特的风味和丰富的营养成分值得专门一吃。根据成分分析，香椿中有丰富的维生素E含量，能够加速身体排毒，延缓肌肤老化。
　　而且，香椿中还有一定的雌激素成分，这对激素紊乱、精神状况较差的朋友以及处于更年期、妊娠期的女性尤为重要，请合理食用。
　　3.橄榄菜
　　相较于其它的蔬菜品种，橄榄菜的独特优势是不饱和脂肪酸，以及高密度脂蛋白的含量相对较高，这对皮肤细胞架构稳定、细胞更新修复速率提高有积极意义。
　　不过，橄榄菜吃得太多容易上火，请注意加以节制。
　　4.番茄
　　番茄中维生素C含量充足，能够清除体内冗杂的自由基，降低老化速率，对加快新陈代谢也有帮助，而且，番茄的酸甜口味也特别适合佐餐食用，不妨多吃。
　　有需求的朋友在每日食谱中还可以加入红豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、栀子、芡实等冲泡而成的茶水，通过提高新陈代谢以及排泄的速率，帮助去除湿气、养颜护肤。
　　根据《食性本草》、《本草纲目》等多本著作，赤小豆具有利水消肿，调理风湿热痹、肠腹阵痛的效果。而薏苡仁、橘皮、栀子等药材和赤小豆、红豆搭配之后，药效更为平和稳定，适合作为日常饮品补充，不妨一试。
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半身裙怎么穿更优雅？试试这样搭，轻熟大方，展现女性魅力裙子是最显女性魅力的穿衣单品，那么，半身裙到底要如何穿搭才能轻熟优雅落落大方呢？首先要根据需求选择适合自己的半身裙，其次就要注意半身裙的穿搭小心机！本文主要给大家介绍半身裙的一些具夏天，女人要多喝这甜羹，三种食材一起炖，营养滋润，面膜都省了夏天，女人要多喝这甜羹，三种食材一起炖，营养滋润，面膜都省了爱美是女人的天性，每个人都希望容颜永驻，永远是那个美丽少女，但岁月不饶人，随着年龄的增长，皮肤的水分和胶原蛋白会逐渐流失梦幻糖果色穿搭，戒不掉的少女心，让你走到哪都能谎报年龄过了夏至之后，夏天的火热感又会更加强烈，在这个火辣的夏天又该如何搭配出火辣的自我搭配呢？在裙子的搭配设计上，其实在近两年有了很多的选择，在色彩的搭配上，糖果色更能够体现出女孩子的青有一种难以超越的时尚叫中国医生，穿着制服，却让人印象深刻哈喽，大家好，我是biu时尚，很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧！希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣，让本身就好看的你，更加的有魅力！时尚没有什么具体的标准，并且每一年流行的时尚基础款的冷门穿搭技巧，告别朴素感，提升整体气质晚上好呀，我是一天24小时，16小时都在磕cp的陆鸭梨发现了吗，其实穿来穿去，我们衣柜里保留最多的还是基础款，T恤牛仔裤，百穿不厌既不挑搭配风格又不会显得你用力过猛就是这种less化妆小白怎么起步，需要购置哪些最基础的单品？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。化妆小白怎么起步，需要购置哪些最基础的单品？粉底液，眉笔，睫毛膏，口红，眼线，散粉首先，粉底液不要选太白的，早知道粉底液是用来均匀肤色的，而脸色发黄是什么病因？如何调理？脸色发黄是什么病因？如何调理？脸色发黄的常见原因有卸妆不彻底作息时间不规律肝胆疾病遗传及压力过大等，可通过加强护肤，保证充足睡眠治疗原发病等方法调理。平时卸妆不彻底，或者日常保养不54岁金星尝试学生装，双手握拳羞涩面对镜头，网友还挺可爱早年的金星无疑称得上是一位成功的舞者，但现如今大多数人对她的定义，则是一位优秀的主持人。不得不承认，金星无论主持能力还是台风都是非常稳的，而且向来直言不讳，最重要她还是一位非常正能白T恤怎么搭才能穿出时尚感？夏季最不可少但又最好穿的恐怕就是白T恤了，哪个女生衣柜里还没有一条白T恤呢，简直就是一件闭着眼睛都不会搭错的基础单品，今天我们就来说说简单的白T恤如何穿出时尚感。T恤最经典的搭配我原来戴妃雕塑穿的这件衣服，还曾与哈里威廉一起被用于贺卡上戴安娜王妃相必大家都或多或少听说过她吧，她在世时产生的影响是现在这些王妃们都无法睥睨的。无论是她时尚的穿搭，还是会更改珠宝的能力，还是做的一系列的慈善活动，她都该被记住。戴安娜王妃是时候穿衬衫了！这5个技巧，让你变成时髦精要说最近老在我面前晃悠的单品是什么？我真的觉得非衬衫莫属了！果然，随便翻翻那些时髦精的首页，十个就有九个在穿！不过u1s1，衬衫这件万年百搭单品好是挺好的，但是没根据自己的身材选款