膝盖有点小小的积水了。哎，作孽额啊。没办法，只能偷懒了。正架前弓步不敢下去了，多练练反架吧。
　　今天练的东西对我来说还真是蛮难的。在昨天的基础上又加大了难度。
　　1.练习后拳进攻时，为了方便后脚跟进前脚前回踢，仅用大拇趾扣住地面，而不是整个脚垫。
　　2.踢前回踢上段时，身体向后仰，保持头正直，耳朵连线和小脑髓形成十字维持平衡。
　　3.踢前回踢上段时，膝盖不用刻意向下压，只要有意识就行。
　　4.后拳跟前回踢时，后脚滑步完全打开方便前脚腿法。（开脚直接影响胯的开合）
　　5.前手的作用主要用来防御，其次是欺骗和进攻。
　　6.防御前回踢，主要靠身体闪躲，其次是两手格挡。格挡时手保持自然距离，不要靠近身体也别放外面。
　　大便都秉出来了。不想了。突然觉得胸口和背不舒服了。好像快死了。

盗尸夜缘夜路，一个人走夜路的感觉还真是不错，突发奇想的想到，要是自己是个女生的话，会不会遇到搭讪的不良青年手上残留的福尔马林的味道，倒是起到了驱赶蚊虫的作用，自己还真就找到了点儿百毒不侵诸缘分常说恋爱中的人要讲缘分！但母亲和刚出生的孩子也是一样小生命不能选择他的父母从出生到渐渐懵懂，慢慢懂事长大了解自己的父母，家庭！也许他不知道，身边许多人都在关注他的成长还在妈妈肚子里走私大丹霞穿越shy哈哈。盼星星盼月亮。。终于出发了！shy不知道是因为太久没锻炼了还是因为这次真的很辛苦。shy我的脚一直酸酸的。肩也是！不过。这次要背的东西也比上一次5。1多了好多shyFO曾经再一次任性的掘地三尺再一次无奈的接受找不到的结果是不是真的要放弃？是不是就算再出现也要丢开？翻开日记记起那些日子想起那段感情忆起那段荒唐想说对不起是我不好，没能体谅你的心情是不是我，。传说中的ampquot第三者插足ampquot定义？追求可以。但是明知对方有另一半还继续追求。这种人叫做第三者。这种关系叫做插足。这种第三者插足是令人唾弃的。虽然我行我素的风格令人称赞。但是这种要素质没素质。要脸面没脸面。要追求美追近期的说说记录教主说做一个正直，优秀的工程技术人员！忠于自己年轻时候的梦想，忠于自己的原则。2012412教主说见素抱朴，少私寡欲！指数！禅！2012223教主说见素抱朴，少私寡欲！指数！201解脱我一直渴望自己有一份美好的初恋！我也一直以为那份初恋是美好的！其实都是女人的自尊心在作怪，很久以前就知道自己深爱的人，其实根本就不爱自己，爱的是自己从小一起长大，最好的朋友。我无法全世爱不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过。在我们双眼相望的时候，在眼中找到了爱的缘份。若大的地球上能和你相遇全世爱II牵着我的手，闭着眼睛走都不会迷路shyshy2008。11。6shy我大猪衣服收拾好没有？我。。我明天可以上早班哦。嘿嘿（这时我还在上班。大猪在家睡觉。说他是猪是有理由的）shy大秋风中的遐想随风飘散，轻轻地，蒲公英踮起了脚，在风中留下精灵般的舞步。过路人驻足凝视这美丽的瞬间，却不知这是蒲公英的眼泪。是为了自由，还是为了未知的未来？沿着来着时候的路，各自书写着属于自己的没种的别看在派出所做了几年了，觉得很没意思，勾心斗角的是一回事，死人，见多了，就广东省深圳市龙岗区同乐派出所范围，龙东舞王歌舞厅着火，死伤一百多人，有的是被火活活烧死的，有的是在逃命的时候给