肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了天筋藏于目，地筋隐于足天筋藏于目，地筋隐于足。藏于目的天筋，常人不易找到但脚底的地筋，简单易找，而且治肝效果特别好。肝是最难调理的脏腑，药物很难有奇效，古人的一句肝主筋，却指出了治教你如何区分阴虚和阳虚，一学就会！一调就好什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之脚踩它，温补元阳，四季当不受邪有一个穴位，用于冬病夏治效果非常好，可温补元阳，而且取穴简易，到底是那个穴位呢？有一个穴位，与大地交接，可谓阴之极。有一个穴位，远离心脏，却又与心相通，风最易入。有一个穴位，是肾之早养胃，午养心，晚养百脉！不可不知的养生三大事我们虽然经常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上中午晚上都是养生的重点时间段。养生，有三件大事要特别注意，中老年朋友不可不知！这三件大事就是早养胃，午养心，晚养百健康养生避免元气虚导致的颈椎问题盖髓者，肾精所生，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强，所以能作强，而才力过人也。精以生神，精足神强，白多技巧。髓不足者力不强，精不足者智不多。清唐宗海中西汇通医经精义我在临床中遇到一高考十年苦读，心态定胜负刘同在谁的青春不迷茫中说有人靠考入清华北大复旦用环境救赎自己，有人发挥失误进入大专也能只身一人闯出一片天地。千万不要认为高考，或者中考，或者一次面试就会决定自己的终身。高考，是千军学会闭嘴，是一切的开始鲁迅先生说当我沉默着的时候，我觉得充实我将开口，同时感到空虚。沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。人们往往在孤独中成长，在沉默中领悟万物。学会闭嘴，是一切的开始。01闭嘴，人一辈子，都在为偏见买单十九世纪初的英国作家哈兹里特写道偏见，是无知的产物。人的眼光越狭窄，越容易产生偏见，从而做出错误的决策。而每个人的差距，正是在偏见中拉开。人这一生，都在为认知买单，因为偏见而错失了越努力，越幸运稻盛和夫在干法中写道即使在艰辛环境中，只要你努力，就能带来不可思议的运气。努力，不一定有回报。但是不努力，一定没有收获。人生漫漫长路，越努力，越幸运。01努力，才能厚积薄发如果有闲忍耐，比愤怒更有力量哲学家卢梭曾经写道忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。能扛事，能忍人，是成年人的担当。01忍耐不是退缩，是等待时机夫英雄好汉，能忍人所不能忍，行人所不能行，容人所不能容，处人所不能处麦收记忆之又想起当年收麦急现在已到收麦时节，今年我的田地已经让哥哥耕种了，所以我没有麦子收了。没有麦子收心里便落汗了一些，是啊，不当家不知柴米油盐贵，不种地不知收麦急。那一年，我种了2亩地麦子，由于浇地水质