＂立秋＂是二十四节气中的第十三个节气，是秋季的开始，阳气渐收，阴气渐长，气温逐渐降低，但是酷热天气并未结束。民间有说法，立秋当天不下雨，之后更炎热，故称＂秋老虎＂；当天下雨，一场秋雨一场寒，天气会越来越凉爽。大家关注季节变化，劳逸结合，适当健身。
　　（一）
　　立秋换了季，
　　酷热不愿离。
　　晚上安静点，
　　白昼发脾气。
　　即使到处暑，
　　未必会老实。
　　（二）
　　立秋炎暑渐被祛，
　　天高空蓝白云飞。
　　遍地撒满黄金果，
　　备战秋收抢时机。
　　一年付出值多少，
　　收获之余见高低！
　　（三）
　　蓝空无垠阳光灿，
　　白云漫渡行舟船，
　　银燕穿梭有归处，
　　百鸟跃翅竞翔旋。
　　暑去冬迟无炎寒，
　　清风吹佛祛汗粘，
　　秋雨聪明知时节，
　　青山绿水围家田。
　　菜疏品种播满园，
　　水鲜禽畜充池栏，
　　百果鲜美树低头，
　　主粮成就丰收年。
　　二十四节都争艳，
　　各有所优难比攀，
　　我更喜欢立秋实，
　　天地人和酬自然！
　　（四）
　　春季百花争艳，
　　夏季绿海沧田，
　　秋季硕果累累，
　　冬季万物休眠。
　　人在四季轮回，
　　美好源于自然。

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