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秋天干燥我家常喝这款饮品,做法特简单,营养健康美味,食谱分享

  进入九月之后,北京明显感觉到秋天来了,早晚开始偏凉,孩子早上上学的时候会加一件薄外套。北方的秋天比较干燥, 虽然晴朗的天空很好看,但干燥的气候也很容易让人身体不舒服,皮肤干燥、缺水是很常见的,所以需要多喝点汤汤水水的食物来补充水分。
  所以每年秋天,我经常会用银耳来制作一些饮品,除了煮银耳汤以外,我家孩子最喜欢的一款饮品就是紫薯银耳羹,颜色很是梦幻,好看又好喝。
  家里一般保存的都是干银耳,使用前需要提前用水泡开,干银耳最好用冷水泡发,放在小盆里,加足量的清水,很快就能泡开了,特别方便,煮出来的口感糯糯的。
  紫薯营养丰富,口感粉糯,味道甜甜的,平时蒸着吃也很受欢迎。秋天新鲜的紫薯正好丰收,我家也是常备,和银耳搭配在一起做成紫薯银耳羹,特别好喝,来看看详细的做法吧!
  【紫薯银耳羹】
  【准备原料】:紫薯一根、银耳半朵、大米20g、清水1000ml;
  详细制作过程:
  1、取一个干银耳,放到清水里泡发;
  2、很快银耳就吸饱了水份,水润润的,很是好看;
  3、取半朵银耳,去掉黄色的根部,只要白色的银耳部分;
  4、一根紫薯约180g左右,去皮切成小块;
  5、把切好的紫薯,撕成小块的银耳,还有洗净的大米放到破壁机里;
  6、加入清水,水多就会稀一些,水少就会浓一些,水量可以根据自己喜欢的口味进行调整;
  7、启动破壁机,豆浆功能或者辅食功能都可以;
  8、破壁机工作结束,香浓营养的紫薯银耳羹也做好了,滚烫的,倒在杯子里放至温热,就可能喝了。
  这里我没有放冰糖,因为紫薯本身有甜味,所以做出来的这道紫薯银耳羹是微甜的,如果想喝更甜的,可以在制作时放点冰糖进去,可以帮助增加甜味。
  做法简单,营养美味,很适合北方的秋天饮用,值得分享给朋友们,喜欢的话您也试试吧!用豆浆机的豆浆功能也可以制作,方法是一样的!
  感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家,除了柴米油盐,也能拥有诗有远方!

现代版武则天,山东一农妇称帝,并建立庞大的后宫男团历史林我立下凌云壮志永不负天意,救国救民永不负天意,除恶惩邪!乍听这句誓言,是不是有些不知所以?这得是个怎样了不起的人物才能说出这样的话呢?如果要说出这个人的身份,很多人都不敢相信二胎提前来了一胎儿子也是17年意外怀孕的,有了就要呗,顺理成章也就和老公决定生下他。起初怀孕时就想着来一个女孩,一胎正好,本来也喜欢女孩,老公也一直盼着是女孩,女儿也不负众望的到来呢,但是是儿适度开口,止住祸患左传有云言之无文,行而不远。语言的魅力,不在于多,而在于止。很多时候,说者无心,听者有意,所以古人强调祸从口出。聪明人的说话之道,有以下七戒一戒多言言多必失,滔滔不绝,不如点到即止在最低的境遇,活出最高的境界公元1079年,苏轼因乌台诗案下狱并被贬至黄州。当时,黄州的猪肉价贱,这让苏轼喜出望外。他买来猪肉,加入调料慢火清炖,做出鲜香美味的红烧肉,享受到了生活的别样乐趣。后来,苏轼出任杭感性的自己从小就爱哭的我,凡是遇到感动的或是委屈的事,眼睛里不知不觉就湿润了,眼泪看似止不住似的。看电视剧也是如此,老爱哭,跟着主角的命运跌宕设计,我的眼泪也是起起伏伏,用纸擦了又擦,仿佛自生气,是最愚蠢的表现明代文学家冯梦龙说过怒中之言,必有泄漏。当一个人生气时,情绪就会占据上风,往往会做出不理智的行为,伤人害己。生气,是世界上最愚蠢也是最没用的行为,非但解决不了问题,还可能惹上不必要有一种格局,叫沉得住气曾经听过这么一句话急事慢做,慢事急做,事急则缓,事缓则圆。颇有道理。在生活中,我们常常沉不住气,容易带着情绪处理事情,所以到了最后,事情反而越做越糟糕。沉得住气,不慌不忙,才能修炼沉得住气,才能厚积薄发古语云静不露机,云雷屯也。大意是说,做人应当沉着冷静不露锋芒,就像雷雨蓄而不发,其实是耐心等待静候最佳时机的到来。越没本事的人,越爱张扬锋芒毕露越有本事的人,都懂得沉得住气,厚积薄一生知己,夫复何求人生难得一知己,千古难觅一知音。大凡灵魂相似的人,有幸相逢,便是知己。知己之间,相互欣赏,彼此懂得。不需要太多言语,只一个眼神便是温暖相惜。也不一定形影不离,但不管距离多远,都心有生活给我的!17年怀孕结婚的我,到现在整整三年时间了,三年时间很快,确给了我很多。我不完美,但是我追求完美,也希望我的孩子,我的丈夫完美,足够好,完美不会是十分,但是在我心里有十分就足够。三年牙齿好才是有福现在社会人们对牙齿保健日益重视起来了,俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。是的,很多人都有同感的,包括我本人,写这篇文章也是有感而发的,是由于我近端牙齿不舒服,去看牙医,我本人牙齿属于
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