圆方苑5月15-16日"跟自己和解"两天工作坊后,学员们都开始了"活出愿景的行动"打卡活动,相互支持鼓励中收获着满满的喜悦、热情与正能量,这份坚持,让我想到了"复利"和"复时间",想分享一下。 我们学习理财,最先必然会了解到"复利"的概念 这个公式我们手工计算有点难,我们用网络计算器自动计算就好,我第一次认真地去计算的时候,真是被结果惊讶到了! 大家可以看看下面这几个计算结果,你的感受是什么呢? 如果感兴趣,自己可以进计算器输入不同的金额、年限、利率看看计算结果。 原来每个月存上几百块,10年、20年、30年后的数字真是可观呢! 是不是这几百块若是没有存下来,好像也不知道去哪了? 这便是认知层面的一个触动点,学习一定的理财技能,通过复利让自己慢慢变富! 我们心灵的成长其实也是一样哦,通过复时间实现一次又一次的跨越! 水滴石穿、千里之行始于足下、一口吃不成胖子,多少哲理性的语言都在提醒我们的复时间的概念! 我们知道,每天10分钟、20分钟、30分钟,学习或者练习一件事情,坚持下来都会有很好的效果,对吧! 可是很多时候,我们是不是坚持了几天,就不了了之了。回头一看,时间也不知去哪了?只能用羡慕的眼光看着那些多年如一日的坚持者,羡慕着他们的成功,他们的健康,他们的财富,她们的美丽… 是呀,几分钟到几十分钟,说起来好像很容易,每天都坚持确实需要很强的毅力和自律! 每个人都想要结果,不过过程却很重要,过程中的体验和觉察更重要! 这个过程,最重要的其实是有一个可以相互支持鼓励的团体! 我们圆方苑成立到现在,礼庄老师带领的年度成长小组也将近10年了,多少次,朋友们问我,你这是要学习到啥时候?我现在都是毫不犹豫地回答这是一辈子的修行,可以助己助人哦! 感恩老师的引领和亲同学们的支持,我一直收获着复时间的魅力,一段历程之后,总会有惊喜的新发现和体验! 在这里,不是为了学会心理学理论,而是学会让自己的心日益清明,去感知自己的感受,体验自己的经验,知道自己在做什么,知道自己要做什么! 说白了,在马斯洛需求层次的最顶端"自我实现的需要"! 圆方苑通过读书会、结合练习、幸福研习课程、沙龙活动、工作坊、年度成长小组等每周定期或不定期的各种课程,引领着学员们往这一方向前行! 每一个感恩与欣赏自己的时刻都是那么闪闪发亮! 每当我们有了一份对自己的承诺,便是有意愿改变的开始,有了团队的支持,行动与坚持起来便容易多了: 1、设定自己的目标,每天坚持要做的事,先安排进时间表,其他一切为之让路! 我们可以先每天给自己10分钟,记录感恩与欣赏自己与他人的事件,锻炼出一双善于肯定的眼睛! 2、紧跟团队,有困难及时寻求帮助! 3、分享给朋友,这会让自己更加敞开自己的心,收到更多的祝福! 二十一天坚持下来,习惯或许就形成了,记得感恩与欣赏自己的努力! 一个人走得很快,一群人可以走得很远!