问：我最近在生活中遇到很多问题，束手无策，一步步向烦恼让步。这种身不由己的感觉非常难受，渴望获得平静，这是不是善法欲？应该怎么解决烦恼？
　　答：所谓烦恼，烦是扰，恼是乱，就是扰乱内心的负面情绪，让我们不得自在，不得安宁，活得很累，很痛苦。
　　渴望解决烦恼的愿望，我想很多人有过，尤其是身处烦恼时，这种感觉会特别强烈，为此不惜代价。
　　是不是善法欲，关键在于你用什么方法解决。世人有了烦恼会借酒消愁、沉迷游戏，或吃喝玩乐、购物减压。这些方式多少能起到缓解效果，但只是暂时逃避，无法从根本上解决问题，还会带来种种副作用。
　　解决烦恼，关键要看清烦恼是怎么产生的。事实上，很多烦恼来自观念。
　　世间种种能对我们产生什么影响，并不在于事情本身，而在于我们怎么看待。所以要了解哪些观念不制造烦恼，进而能对治烦恼。
　　佛法将思维分为两种：一是非理作意，即错误的思维方式；一是如理作意，即智慧的思维方式。
　　如果以错误思维看问题，时时处处都会制造烦恼。反之，不论遇到什么对境，都能安然接纳，并寻找智慧的解决之道。
　　所以思维方式非常重要，可以阻断烦恼，不让它有现行机会。但要彻底断除烦恼和产生烦恼的根源，必须依正 见 及禅修证悟空性。

朋友，择诚而处，择善而交朋友，是什么？朋友是人生中的一个伴，朋友是黑暗里的一盏灯，朋友是寒冷时的一件衫，朋友是雨天里的一把伞。交一个真诚的朋友，得到的是真心交一个优秀的朋友，得到的是指引交一个努力的朋友，很喜欢两个故事改变和上路故事一改变猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了1砍尾巴的时候会不会很疼？改变是有一定痛苦的2砍了后身体还能不能保持灵活性？改变会有一定真正的朋友合于三观，见于危难，敬于人品遇人无数，知己难求。走到后来才明白，真正的朋友，往往都是合于三观，见于危难，敬于人品。合于三观有人总结，理想的交友状态有三种一是有共同的理想，二是有共同的语言，三是有共同的爱好。说人生80的问题，都是心态问题哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在人生中能否取得成功，只有15的概率取决于这个人的智力和生活经验，而剩下85的概率，都源自于这个人的心态。换句话说，一个人的人生成败，在很大程度上钓鱼的启示（经典好文）有一个以鱼塘众多出名的地方，虽然竞争激烈，但有三家鱼塘的生意却非常红火。第一个鱼塘是钓鱼送鸡。顾客花100元就能垂钓一天，钓不上老板送只鸡。结果没钓到鱼的人都拎着一只鸡回去了，于是人生如酒（经典好文）人生是什么？有人说，人生如戏。哭也好，笑也罢，没人能逃得过这个舞台有人说，人生如草。不似夏花般绚烂，却也在四季轮回中，倔强生长有人说，人生如梦。暮然回首万事空，似幻又似真还有人说，累了就抱抱自己人这一辈子生容易，活也容易就是生活不容易白天到黑夜有人在忙碌中度过一天有人悠闲自在也是一天时间不等人不知不觉一晃一年过去了人生的路没有一帆风顺的再难也要坚持走完肩上的责任没人替你扛人生最贵是磨难！（精辟之言）作家韩松落说要等，要忍，一直要到春天过去，到灿烂平息，到雷霆把他们轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑。自信，不是天生就有的，而是搏击长空后，不断积蓄的力量让自己增值的5件事勤学似春起之苗，不见其增，日有所长辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。唯有懂得自我增值，持续学习，终身成长的人君子四修有境界，有肚量，有锋芒，有涵养天包万象天宽大，地藏万物地无疆。有境界，看得远境界包括一个人的格局和眼界，境界越高，看得越远。境界高，就好像一个人站的位置比别人高，自然能看得远！清代名将年羹尧，以平定青海之乱而立三个水桶！（深度好文）有位木匠，砍了一树，把它做了三个木桶。一个装粪，就叫粪桶，众人躲着一个装水，就叫水桶，众人用着一个装酒，就叫酒桶，众人品着。桶是一样的，因装的东西不同命运也就不同。人生亦如此。有什