这件简单的事情，居然让我脱胎换骨了？

　　大家好，我是小岩。
　　没做自媒体之前，我是搞设计的，只专注于研究软件PS，AI这些制图软件，认知也只停留在设计行业里的知识，对于外界的东西全然不懂。
　　总是加班，没有时间去提升自我。
　　直到后来，我坚持每日阅读，在这一年多的时间里，虽然我读完的书数量并不是很多，数量只有二十多本。
　　但这个习惯对于我的影响还是蛮大的，无论是从内在还是外在，都发生了翻天覆地的变化。
　　以下我来分享一下从读书中得到了什么好处吧。
　　一：涨见识
　　古话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
　　阅读最快的效果就是：让我们见到我们没有见过的世界。
　　《航海日志》有趣见闻，《活着》讲述的悲惨故事，《小狗钱钱》的趣味理财......
　　这些书，通过文字，描绘勾勒出我们从未经历过的事情，让人拥有了想象力，并感同身受这个世界的趣闻。
　　可想而知，读书是件多么有趣的事情呀！
　　二：迷茫的救命稻草
　　书，它就像是我们的朋友，我们的知音，不离不弃，不求回报。
　　迷茫的时候，捧上本书，仔细咀嚼书中的内容，听着翻页的声音，沙沙的，让人感觉很宁静、很心安。
　　很多时候，我们所遇到的问题与困惑，早已被写书的前辈们所解决过，很多时候，我们在相应的书籍就能找到答案。
　　阅读的时候可以有目的性地挑选书籍，例如：心情烦躁的时候，就适合去读一些治愈类且浅显易懂的心理书籍，缓解自己的焦虑。
　　开心的时候就可以选一些比较难懂，有深度的书籍，因为这时候你的专注力以及理解能力也会比情绪低落的时候要更能看下去。
　　根据自己的情绪、时间、精力，去选择相应的书籍阅读，这不仅大大提高你的效率，更重要的是，还可以缓解你的情绪压力。
　　三：内在富足
　　每一个爱看书的人，内心都是饱满且丰富多彩的，有自己的独特思维与见解。
　　不随波逐流、不人云亦云。
　　在这个内容过度饱和的时代，大量的信息不停地涌入我们的大脑，孰好孰坏，很容易被误导。
　　当你读的书多了，自然能把那些质量好的、正向引导的信息收入囊中，不好的信息自然去其糟粕。
　　那么，我们应该如何正确地读书呢？
　　首先，选书之前小岩说过了哦，可以根据自己当下的时间、精力以及情绪挑选对应的书籍。
　　其次， 阅读的时候，尽量保持环境安静，还可以泡壶花茶、点上香薰，这会让你更加的容易进入心流。
　　最后， 阅读的时候，可以采用番茄学习法，每阅读25分钟，休息5分钟，劳逸结合更能提高你的阅读效率。
　　还可以做笔记， 结合费曼学习法：输入-吸收-输出的方法，帮助自己更好更快地吸收新知识。
　　以上的学习方法都在往期文章《学霸养成的4大方法》里哦，有兴趣的小伙伴可以去看看嘻嘻。
　　写在最后，读书的好处绝不止上述的这几点，但是，每个人通过阅读得到的帮助都是不一样的，想要体验其中的好处，首先要行动起来。
　　只有实践，才能得真知呀！所以赶紧捧起身边的书来读吧！
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