烦恼如盐，咸淡自量

　　烦恼如盐，咸淡自量
　　原创作者|安安
　　看过一句话：
　　烦恼就像一勺盐，是大是小，取决于心量，心量大了，烦恼变小，心量小了，烦恼变大。
　　一勺盐，倒进一杯水里，又咸又涩，而把一勺盐，倒进一片湖里，淡然无味。
　　两种方式，盐量是相等的，容量不同，浓度便大为不同。人生亦是如此，难在放下，烦在计较，苦在纠缠。
　　01
　　放不下，烦恼就多了
　　所有对过往放不下的执着，终将化作一场身体的免疫风暴。
　　前几天，朋友的妹妹因乳腺癌住院了，才30多的年纪，着实令人心疼。只是，这个结果，却并没有让人感觉意外。
　　结婚这些年以来，朋友妹妹的生活，在外人眼里，老公工作稳定，孩子天真可爱，日子还算幸福。只是，她自己过的，并不幸福。
　　老公脾气温和，当初，在月子里，婆婆对她各种苛待，不予帮衬，后来，她自己全职带孩子，婆婆又总是隔三差五给她找事，阴阳怪气指责她不上班……而对于婆婆的种种行径，温顺的老公却从未帮她。
　　对此，她一直耿耿于怀，每次跟老公有什么争执矛盾，都会九曲十八弯绕回当年的事。
　　当年的事也成了她心里一根难以拔出的刺，永远扎在她的心里，甚至很多次在午夜的梦里都是这些事的掠影。
　　朋友了解她的情况，经常劝她，过去很久的事就让它过去吧。她也知道人生还长，为了过去烦恼不值得，只是，自己却怎么也做不到。
　　最后，就任由自己，时不时拉扯在当年的悲愤情绪里难以自拔。
　　可怎么也没想到，纠结几年，癌却不动声色地找上了她。
　　诚如有句话所说： 放不下，拖垮的是身体，吞噬的是人生。
　　一个让自己沉浸在过往痛苦里的人，没有勇气面对生活的波折，亦无能开始自己全新的生活，任由情绪一次次地翻开过往的伤口，一次又一次在上面撒盐。
　　世间不如意之事，十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少，何必非要为了过去的事耿耿于怀，与自己过不去？心宽一寸，路才能宽一丈。
　　眼界放宽一点，生活不只有家门口的一亩三分地，学会释怀，学会看淡，人生没有什么是过不去的。
　　很多时候，人之所以烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
　　生活没有十全十美，很多事没有太多的道理，顺其自然就好。
　　放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
　　02
　　计较多，烦恼就来了
　　知乎上，有人问过一个问题：＂人这一生，最难的是什么？＂
　　其中，高赞地回答＂人生最难做到的，就是心无挂碍，不为烦恼所忧心。＂
　　深以为然。
　　心里在意多了，烦恼便会丛生。
　　曾听过这样的一个故事。
　　有一个老人，他非常喜欢留大胡子，最让他引以为傲的，莫过于，他的花白的胡子足足有30多厘米长。
　　有一天，老人在自家门口，一边溜达，一边悠然自得地抚着自己的长胡子。正在这时，邻居家5岁的小孩儿一蹦一跳地跑过来，问他：＂老爷爷，你这么长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢，还是放在被子外面呢？＂
　　老人竟一时答不上来。
　　到了晚上躺在床上的时候，老人突然想起了小孩子问他的话。
　　＂应该是放在外面吧？＂说着，老人先把胡子放在被子外面，仰面躺着，感觉很不舒服；后来，他又把胡子拿到被子里面，再睡，仍然觉得很难受。
　　就这样，一个晚上，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，翻来覆去，却无论如何都想不起来，自己过去睡觉的时候，胡子到底是怎么放的。
　　好容易等到第二天天亮，老人咚咚跑去敲邻居家的门。
　　正好是昨天那个小孩子来开门，老人生气地说：＂都怪你这小孩，害我一晚上没有睡好觉！＂
　　胡子放在被子外面还是里面？平时都不注意的问题，考虑多了便成了烦恼。人生短暂，不要太多地计较在意那些琐碎的事情。
　　丰子恺在《万般滋味，都是生活》中说＂心小了，所有的事就大了；心大了，所有的事都小了。＂
　　人来到世上，各有各的选择，很多时候，对于那些无谓的琐事，无需在意，随心随缘就好。许多事情，与其斤斤计较，不如付之一笑。
　　人生有多少计较，就会有多少烦恼。
　　不必事事斤斤计较，也无须时时庸人自扰，凡事想开点，躲远点，烦恼自会少一点。
　　03
　　不纠缠，人生就顺了
　　著名心理学家霍兰德，曾经在课堂上用一个故事给学生们讲解关于反复纠缠的问题。
　　第一次讲，全体学生们听得津津有味，时不时发出捧腹的笑声。
　　过了一会儿，霍兰德用同样的方式，再一次把这个故事重复了一遍。
　　这一次，只有极个别学生对他礼貌性地笑了笑。
　　待到快要下课时，霍兰德又一次复述了这个故事。
　　很明显，这次，没有一个人笑了，甚至，大家都紧皱了眉头，甚至显得有点儿气愤。
　　显然，这种结果在霍兰德的意料之中，他微笑着对学生们说道：＂一个故事讲一次，你们会笑，但重复讲述，你们就不再会愿意听。可，为什么大家却总是为了同一件事而反复计较、纠缠不休呢？＂
　　人生，本不该为不值得的事情而反复纠缠较劲；而有效解决问题的方法，莫过于学会不为不值得的人和事纠缠。
　　电影《我不是潘金莲》，女主角李雪莲为生二胎经历了一场荒诞的离婚，还莫名背上＂潘金莲＂的恶名，从此，她把状告负心的前夫作为人生第一大目标。
　　遗憾的是，她荒废了饭馆、荒废了感情，荒废了生活，把告状作为她人生的唯一支撑，始终无法让自己从过往中解脱出来。直至，她的丈夫死去，她才无奈停下上诉的脚步。可她被抽走的十多年的宝贵人生，却再也回不来了。
　　李雪莲用自己宝贵的人生来祭奠已经变质的感情，为他人的错误买单，实在不值得！
　　与过往纠缠，与烂事纠缠，只会让自己的人生陷入泥沼里，无法自拔。
　　人的一生中会遇见很多不顺心的事，不愉快的人，如果凡事都要计较对错，到头来只会苦了自己，也累了别人。
　　遇到烂事不纠缠，不仅是一种态度，更是一种智慧。
　　不纠缠不是懦弱，而是放下，我们都无法改变烂人的存在，也无法改变烂事的发生，能改变的只有自己的心态。
　　不与烂人烂事纠缠，心无纠结和挂碍，人生自会轻松自在。
　　04
　　写到最后
　　张小娴曾说：内在的修养是对灵魂的一种升华。 生活本不易，何必自寻烦恼。
　　其实生活中的大多数不幸，大概是因为想得多了，计较多了，于是顾虑多了，心事也重了。凡事看开，凡事宽容，既是放过别人，也是放过自己。
　　人的一生，离不开自己的内心和修行，内心度量大，烦恼才少，福气才深。
　　真正有智慧的人，都懂得放下计较和纠缠，学会给自己的心灵松绑。
　　放得下，不计较，不纠缠，是对世界的温柔，是对自己的善待，更是治愈一切的良药。
　　作者简介： 安安，一枚只争朝夕，不说来日方长的进取宝妈。
　　我的座右铭：对未来所有的一切保持期待！