高质量的老年人生活是长寿的最大动力。人到老年人要长寿，必须理解四件事。
　　首先，了解修心养性才是最好的心态。
　　心理状态的优劣直接危害到人的生理自然环境，人到了老人，该学会放下的就需要学会放下，耳顺之年，心中要能摆得下，眼中要能容纳得下，宁静的心理状态才能让身体机能变老得慢一点，怒伤肝，喜伤心，所以大起大落都不是好事，有的人玩牌抓到一张炸牌就会激动而死，有的人发怒动粗立刻气疯的也比比皆是，真正保证不以物喜，不以己悲才是老人生的真谛，吃苦耐劳累了一辈子，老了就要学会放弃，不怕浮云遮眼，平时心笑人生之路。
　　其次，平易近人才是老人之道。
　　老人们需要有老人们的胸怀和自尊。现在很多地方都有坏人变老的例子，自以为是在生活中司空见惯，习惯了，但微笑是老人们应该有的面貌，和蔼可亲、慈爱、整洁的老人才会受到伙伴们的尊敬。但凡家风家训好的老人都长寿，面由心生，看看杨绛先生，看看谷建芬姥姥，无形中给人一种轻松愉快的感觉，有些人活得越慈眉善目，这是因为心中的焦虑情绪，迷恋逐渐消退，人平易近人，即长寿的原曲。
　　三是生活要整洁整洁。
　　保持自律，年纪大了，作息有规律，房间整洁整洁，配戴简单整洁，自己也觉得舒服，给晚辈一种身心健康的精神风貌，每个人都可以快乐地生活下去，所以要勤劳。
　　第四个头脑不要闲着，
　　适度塑造自己的喜好，一天的时间才会过得快，脑壳越变越灵便，循环论证，兴趣爱好才是生存的动力，种花、唱歌、画画，一不留神。

我收获了成功随笔迈格森是我学习英语的摇篮。在这里，春华秋实，我收获了知识，收获了快乐，收获了友谊，更难忘的是收获了成功。记得去年三月，一个春光明媚的日子，老师走进教室，满面春风地对我们说告诉你们一最暖莫过热炕头的生活随笔渐渐已是深秋，自从入秋以来，寒意渐渐侵蚀了整个小城，家住四楼的我总觉得此刻室内的温度比室外温度还要冷数十倍！每天睡觉就算插着电热毯也冻得团成一团！这时候，我最钟爱的，就便是爷爷家的三月我走在路上随笔在网络上看见了这样一句话你选择了什么，你就成了什么，于是有了负重一生的小蜗牛，也有了逍遥一世的沙鸥。我的一个朋友说自己就是那只小蜗牛。对照一下，我一生胸无大志，所以无需忍辱负重，但执笔泼墨，只为那一世的留恋随笔水榭亭台，锦瑟一拨，巧笑倩兮，只消一眼，便映入流年，她泼墨执笔，晕开了此生的承诺。夜微凉，琴飞扬。明月皎洁透书窗，淡淡音符化愁肠。勾一笔画中人，赏一曲千古乐，三千情丝绕余凉。独上西也无风雨也无晴生活随笔没有风，你可以转变方向，朝你喜欢的地方。花不是也想开就开了，叶不是想绿就绿了，你看，谁也不曾留意，春天它就来了，所以凡事悄然的好，不要出声，在你还没有意识之前，淡淡地面对惊喜，淡淡终有一天你会懂随笔不知不觉，在这个公号平台上陪伴了大家三年。除了偶尔偷懒，基本上保持了每日一更。支持我这么做的主要原因是，我觉得这世界上有一种感情，就是虽然彼此身处异地，却在每天看着同一个公号，想着回忆过去的优美文章七八岁那年，不知是哪一天的黄昏，忽然就看见遥远的山梁上有一座高高的尖塔，在那样高的山梁上，怎么就会冒出那样高的尖塔呢？以后很长一段时间的黄昏，当小伙伴们四处玩耍的时候，我就出神地望又见麦田，真好随笔漫步在故乡的羊肠小道，看流年的风从身边轻轻吹过，氤氲着几许小麦的清香，尘封已久的记忆在这一刻悄然绽放儿时住在故乡的老屋，屋后是大片大片金黄的麦田。地里还有劳作的农民，戴着草帽，围着幼儿教师让自信在赞赏中绽放教育随笔早上，轩轩来幼儿园时遇上了齐齐爸爸，齐齐爸爸乐呵呵地问轩轩，最近乖不乖啊？他之所以这样问，是因为轩轩是我班最淘气的孩子。轩轩看了齐齐爸爸一眼，低下头小声地说不乖。我对轩轩的回答很惊在那记忆深处生活随笔记忆，便是从前那些喜怒哀乐的东西。而那些东西，在我们无助孤单时，却常常在脑海里徘徊，总是令我们心酸不已。每次想起，我们总要伸手去抚摸它，可是，那已是不可能的事情了。长大后，当我们与体悟珍惜生活随笔一直以来人们都在提倡珍惜，珍惜青春，珍惜时间，珍惜生命，然而何为珍惜，怎样才叫珍惜呢？在经历了许多纷纷扰扰后方才体悟珍惜的真谛。珍惜就是留恋，留恋当下的美好，留恋现有的所得，留恋现