再见，2021。你好！2022。不念过往，不惧将来。
　　新的一年，新的开始。20个好习惯的总和，开启自律的人生。
　　1、晚上最迟在23点之前睡觉。 23点-1点是胆经运行的时间  ，这个时候不睡觉，大脑容易兴奋。
　　2、晨起喝杯温水，可以稀释血液，有助于排毒。
　　3、在9点之前吃早餐。 7-9点是胃经运行的时间  ，这个时间吃早餐，更有利于营养的吸收，让你一整天都元气满满。
　　4、拒绝零食和饮料，每天喝八杯水。只喝温水， 喝冷水会刺激胃  。
　　5、好好吃饭，每餐营养均衡，拒绝暴饮暴食。 养好胃就是在养健康  。
　　6、每天坚持中等强度的运动，每次半小时，每周不少于4次。拥有健康的身体，才是实现梦想的前提。
　　7、不要躺着看手机，会越来越近视。
　　8、养成记录的习惯。我们每天接触的信息量很多，有用和无用的，很快就会忘记，对于 有价值的信息，记录下来  。
　　9、疲惫的时候，可以整理资料，进行分类、备份等等。
　　10、每天留出2个小时提升自己， 重点是让自己有收获  。没时间的话可以一边走路一边听书。
　　11、培养读书的习惯。一个爱读书的人，生活一定是丰富的。
　　12、不要逢人就诉苦，没有人会真正的在意你。
　　13、管理好自己的情绪， 情绪会引起各种疾病  。
　　14、培养最基本的 健康意识  ，有了健康意识，才能管理好自己的身体，才能更好地生活和工作。
　　15、如果不能改变负能量满满的人，那就远离。
　　16、心累的时候可以看看鸡汤文，文字有一定的正能量，但要适可而止。
　　17、无论在哪个年龄段，至少培养一个爱好，并长期坚持下去，会有意外的惊喜。
　　18、任何时候， ＂做＂比＂想＂更有用  。
　　19、给自己制定目标，细化到每一天， 用打卡记录本去完成  。记在本上，一是避免忘记，二是易于总结。比如每天要运动，记录一个月，可以看到自己究竟运动了多少天。
　　20、 定期复盘总结  ，每天、每周、每季、每年进行总结，看看自己的目标完成了多少，自我反思才能更好地前行。
　　2022，善待时光，善待自己。
　　让简单的生活，富有诗意。
　　让心中的梦想，绽放光芒。
　　我是懿非宇，自由创作者，专注自我成长。
　　不负时光，自由生长。
　　做个有趣的灵魂，遇见更好的自己。

放风筝的人选一个风和日丽，放风筝。人做一半，风做一半，谋事在人成事在天。风筝，飘荡过树梢，树似乎都有了情。它是鸟的同类，云的游伴，天使的马驹，天空的童真点缀，梦想的翅膀，牵着有限，牵着无垠灵我心乱如麻我今天心乱如麻！有点不知道该何去何从了。我一直都在我到底该怎么做？我心乱如麻！想人都有犯错的时候，我不停的给你机会，不是离不开你，是孩子离不开你。我不想死缠烂打，你为什么要一直挑战生活中的禅我们是无时无刻不在红尘中打滚的人，但无论任何时间，任何地点，我们同样也能融入宇宙的本体中，与一切圣贤同思维同境界这种境界只不过是你可以在一切处都能随时随地地融入自己所处的境地，看起口才提升课以书之名别让欲望抢走幸福幸福的最大障碍就是期待过多的幸福。丰特奈尔知足是福。在欲望的无止境追求中，幸福已被冲得无影无踪了。老虎和猎豹一同狩猎。天快黑了，猎豹说虎弟，我们的猎物已够多口才提升课以书之名人生是什么思考生命的意义人生是旅途，也许终点和起点会重合，但我们如果一开始就站在起点等待人生的完结，那人生就会是一片苍白，其中没有美丽的风景和令人难忘的过往。当我们告别人生朝霞旖旎繁花写意邀您共赏鹿中四月盛颜四月的鹿中繁花满枝春光绮丽我们置身于如画的美景中读书工作休憩畅想未来晨光熹微玉兰迎风绽放在新抽嫩芽的枝头她穿着粉晶般的外衣又似在如雪的清泉中汲取甘露不显山不露水却开得静谧而美好优雅值得我们铭记于心的句子1最简单的事是坚持，最难的事还是坚持。2再冷的石头，坐上三年也会暖。3志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。4努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。5受思深处宜先退，得意浓时便可休。6生当你读到过意难平的句子有哪些？1。要是以后我们走不下去了千万别冷战冷暴力，我们就坐在街边点些烧烤喝点酒说我们就到这里了2。这局是尽力局，下一局不想开了你知道的我说的不是游戏3。你要去哪呀，我们不顺路了喔。4。故致普京大帝这个世界上出了个英雄他的名字叫做普京在乌苏里江的那一边率领两亿多人民奋斗他不忍伤害兄弟去约粹化，去军事化以及北约东扩于是，北极熊怒吼世界的目光，一起凝视着，战斗民族！以一顶三十，是感恩遇见，不负不欠人，争不过天，冥冥之中自有定数。相遇离别，重逢分开，这一切，都是天意！缘来缘去，算不出聚聚散散，不强求。因为有缘，才会穿越茫茫人海遇见。因为相欠，才会跨越千山万水相见。因为无缘，才人的命，天注定人这一生，我们来到这个世界，身不由己我们离开这个人间，都是天意。得到失去，一辈子浮浮沉沉，一辈子冷暖自知，一辈子！是你的，永远都是你的，别人拿不走不是的，永远擦肩而过，你也得不到。