原料：通脊300g，菠菜1把，干红辣椒8个，花椒粒20个，郫县豆瓣2大勺，姜1块，大蒜半个，葱适量，菜籽油，少量生抽，15ml胡椒，面1勺，蚝油1勺，鸡蛋1个，玉米淀粉，适量盐2g，辣椒面适量，料酒勺。
　　做法：
　　步骤一：把肉切成大薄片，用肉锤敲打。味道更好，更嫩。用刀背轻拍是可以的。
　　步骤二：腌制肉片，放入淀粉和鸡蛋，然后抓紧，在一个小勺子里放2克盐。
　　步骤三：烧开水,烫菠菜,放到盘底铺好备用。
　　步骤四：准备辣椒花椒,葱蒜姜切碎。葱蒜分开放。辣椒剪成段。小火在锅中干炒一下花椒，辣椒，盛出。
　　步骤五：将底油放入锅内，加入两汤匙郫县豆沙，再加入葱姜，用小火炒香。
　　步骤六：将底油放入锅内，加入两汤匙郫县豆沙，再加入葱姜，用小火炒香。在油炸配料中加入热水。也许你有一个多一点的食物容器，因为它以后会挥发。加入胡椒粉、酱油、料酒和蚝油拌匀。
　　步骤七：把肉片一块一块地腌制。煮至肉片变色。再煮一两分钟。过了太久它就会变老。
　　步骤八：取出肉片捞出来，放在菠菜上，然后倒入汤中。
　　步骤九：撒上辣椒面、辣椒和胡椒粉、蒜末和韭菜。
　　步骤十：在锅中加热少量热油，然后将其倒在辣椒面、辣椒和大蒜上，以刺激香味，即可食用。

有一种女神叫幼师一个有着良好形象，爱心，童心还有较强的沟通能力动手能力会舞蹈声乐绘画的人是学什么专业的？答案当然是幼教他们不但懂得幼儿营养学教育学，还要懂得儿童心理学，不但会声乐还会中国舞流行舞不琴棋书画样样精通，他们就是重庆新东方学子一个有着良好形象，爱心，童心还有较强的沟通能力动手能力会舞蹈声乐绘画的人是学什么专业的？答案当然是幼教他们不但懂得幼儿营养学教育学，还要懂得儿童心理学，不但会声乐还会中国舞流行舞不早餐给孩子做荷叶包，给肉包子都不换，关键是夹的馅料满口留香荷叶包做法简单，夹上这种营养丰富的馅料，早餐吃两个很满足！现在城市人的早餐多种多样，中华面点主食类是百吃不厌。早餐肉包子最逗人吃，但家里做的话，一次做多了，冷冻后口感又不是很好了。七八月玉米正当吃，这10个玉米的家常吃法，可变个花样做给孩子吃七八月份正是玉米成熟的季节，吃嫩玉米最养人。记得小时候，一到暑假几乎顿顿吃嫩玉米糊糊，弟弟不爱吃糊糊，妈妈总是变着花样做给我们吃，妈妈喜欢把玉米面发酵一晚上，然后做成玉米糊和玉米饼跟着季节来养生，明日白露，防秋燥这5个汤和5个粥有空做给家人吃今年9月7日白露，白露开始进入中秋，早晚天气变得更凉，此时燥气更盛，容易导致阴虚燥热，引起咳嗽干燥综合征等，因而白露前后要注意呼吸系统的保养，养阴润肺，滋阴护阳，保护脾胃。人们常说秋季，这10个家常汤菜每天可以换着做给家人吃，拿走不谢今日处暑，炎热的夏天已结束，处暑时节气温逐渐下降，雨量减少，人们会感到皮肤口鼻干燥，即秋燥，因而处暑后要注意养阴润燥，调护身体津液。处暑时节养生原则是养阴除烦，饮食多吃一些养肺润燥嫩姜九十月成熟，秋天是吃嫩姜的好时节，分享5个嫩姜烧的家常菜生姜味辛，性微温。具有解表散寒温中止呕温肺止咳解毒的功效，也是我们做菜必不可少的去腥调料。九月到十月正是吃嫩姜的好季节，秋季嫩姜成熟肥大，嫩姜辣味小，水分多，口感好，可以用来做泡菜做馒头不回缩，按这个配比做，馒头白净，口感好，嚼着也香甜馒头按这个比例做，掌握好这些关键点不回缩，松软好吃，越嚼越香！馒头是我们常见的主食之一，刚出锅的馒头最好吃。对于北方人来说做馒头不是什么难事，而我们南方人，做馒头是一看就会，一做就中秋节快到了，你家月饼准备好了吗？分享蛋黄豆沙月饼的做法中秋节月饼在家做新鲜好吃，蛋黄红豆沙月饼按这个比例做口感好。过一段时间就是中秋节了，中秋节是我们中国的传统节日，中秋节要团团圆圆，吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的习俗，月饼象征推荐给你属于你的校园最美小时光这有一份小时光重庆新东方职业学院学子请查收！Hello哈喽同学们暑假即将结束新的旅途将开启你还记得在重庆新东方学职业学院的最美小时光吗？咻咻，静静的夏天已然接近尾声色彩斑斓的秋季映高级饭店运营与连锁西点西餐管理，七大优势解读高级饭店运营与连锁西点西餐管理是全球十大热门行业之一，在全球经济文化一体化的进程下，社会对高级饭店运营与连锁西点西餐管理专业人才的需求也与日俱增。那么，学习高级饭店运营与连锁西点西