上火体质要多吃些蒸菜，原汁原味营养好吸收。这道山药板栗蒸滑鸡就是我家这个四季节经常吃的一道家常菜，只要大火10分钟，非常方便，营养又美味。林州特产板栗，可以在深秋多囤一些板栗冻在冰箱里，吃的时候特别方便。
　　鸡腿肉去骨去皮，因为我用的是超市买的冻鸡腿肉，肉质一般，去掉鸡皮可以去掉大部分的腥味。去掉骨头吃得时候方便同时可以缩短蒸制时间。
　　鸡肉切成板栗大小的丁，放入葱花、姜末、料酒、蚝油、白胡椒粉、生抽、玉米淀粉和少许白糖拌匀腌制。
　　山药洗干净去皮切成块。板栗开水烫一分钟，去皮备用。
　　蒸锅烧水的时候，把鸡肉拿出来，放入山药和板栗放入一勺芝麻油、葱姜和少许盐拌匀，平铺在盘子里。
　　蒸锅水滚开后，放入鸡肉，盖上盖子大火蒸10分钟，出锅撒少许葱花和熟芝麻，一道香喷喷的美味就可以上桌了。
　　温馨提示：
　　这是一道方便蒸菜，我一般早晨准备好，午餐时直接把食材混合拌匀上锅蒸，用时短好操作。
　　如果用新鲜的仔鸡，切成小块，方法相同，只是蒸的时间要延长到15到20分钟，有骨头蒸的时间久一些。

17月房地产市场数据给人一个小惊喜17月房地产市场数据给人一个小惊喜赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）8月16日，国家统计局公布了17月经济数据。房地产业的数据基本符合预期，甚至可以说，给人一个小政策变局和应对政策变局和应对赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）2021年过了快八个月了。房地产的调控政策，来得比预期的要猛烈。房地产开发商不得不直面新的政策环境新的市场面和前所广州住房发展十四五规划的定位目标任务及其影响广州住房发展十四五规划的定位目标任务及其影响赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）8月18日，广州住建局正式印发广州市住房发展十四五规划。这份文件令人瞩目地提出了一个共同富裕，与房地产业相关的三个问题共同富裕，与房地产业相关的三个问题赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）共同富裕，成为房地产业内高度关注的话题。共同富裕是社会主义的本质要求，是中国式现代化的重要特征广州第二轮土地集中出让的四个看点广州第二轮土地集中出让的四个看点赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）8月26日，广州本年度第二批次集中挂牌48宗商品住宅用地，合计用地面积305公顷，建筑面积879挤泡沫色彩更浓，直面广州二手房指导价挤泡沫色彩更浓，直面广州二手房指导价赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）8月31日，广州房地产圈有很多人睡不着。广州市住建局发布广州市住房和城乡建设局关于建立二手住利润率下降，令房地产开发商腹背受敌利润率下降，令房地产开发商腹背受敌赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）8月23日，中海地产发布2021年度中期业绩报告。令人注目的是，中海地产的净利润率多年来首次跌未来的路共同富裕战略背景下房地产业发展方向未来的路共同富裕战略背景下房地产业发展方向赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）在全面建成小康社会，完成脱贫攻坚任务之后，实现共同富裕的目标将成为中国下一个经济发展的离婚买房，是谁的错？离婚买房，是谁的错？赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）过去的一周，北京，广州杭州等地相继出台了新的调控政策。管理部门对中心城市的房地产市场的预期，依然是涨。正全方此情可待成追忆此情可待成追忆赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）一hr8月26日，广州东海堂正式宣布歇业，老广州们唏嘘不已。东海堂伴随了广州人26年，东海堂的著名糕点，红豆饼老婆土地市场调控进入深水区土地市场调控进入深水区赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）近日，土地市场有一些异动。8月6日，深圳宣布，为稳妥推进第二批居住用地集中挂牌交易组织工作，决定中止原定于