哈喽大家好！我是涵妈，民以食为天，食以绿为优，四季豆是我们生活中最常见的疏菜，翠绿翠绿的非常的漂亮，瞬间能勾起我们的味蕾，四季豆也是营养价值非常高一种疏菜，深受大家的喜欢，平时我们都喜欢用它来清炒，凉拌，控饭，煮菜，烤起吃都是非常不错的选择，今天我们用这种普通的食材来做一个不样的吃法———干煸四季豆，不用油炸，干香麻辣，非常的下饭，下面我就给大家分享一下具体做法吧！
　　食材：四季豆300克，腊肉粒80，大蒜3瓣，大葱一根。
　　调料：食用油，盐，鸡精，花椒，干海椒，孜然粒，生抽适量。
　　1.大蒜切末，大葱洗净切粒，干海椒洗净切碎，花椒，孜然粒冲洗一下备用，煮好的腊肉切粒，四季豆去筋倒入清水浸泡15分钟洗净备用。
　　2.锅中注入适量的清水，水开后滴入几滴油和少许的盐，将洗净的四季豆倒入锅中煮至至断生，捞出晾冷切段备用。
　　3.锅中加入少许的油，油热后将切好的四季豆倒入锅中煎炒至微微起皱时装盘备。
　　4.另起锅烧油，油热后将切好的肉粒倒入锅中煸炒出油装盘，锅留余油将切好的干海椒，蒜末，葱末，花椒，孜然粒倒进去煸炒出香味，倒入四季豆下锅翻炒均匀，再倒入肉末，加入适量的盐，鸡精和生抽翻炒一分钟至熟透即可出锅装盘。一道干香麻辣的四季豆就做好了。喜欢的朋友赶紧动手试试吧！
　　温馨小帖示：1.四季豆本身含有毒素，除了不能生吃外，我们去过筋的四季豆一定要用清水浸泡个15分钟再使用。
　　2.必不可少的一步： 锅中注入适量的水，水开后给锅中滴入几滴油和少许的盐，（这样四季豆更加翠绿和入味）将浸泡好的四季豆倒入锅中煮至断生。
　　3.避免人体摄入的热量太高，我们不要将四季豆直接下锅油炸，而是倒入少许的油，下锅煎炒至微微皱皮，会更利于健康，而且做出来的豆角爽口脆绿，不油腻。
　　4.最后一步一定要将四季豆炒至熟透再使用，否则会导致食物中毒。今天的文章就分享到这里啦！喜欢我的作品的朋友请关注我的主页，涵妈爱美食，感谢大家的阅读和支持，如果大家有不同小技巧或小技能的欢迎大家在下方留言评论，点赞与更多的读者朋友一起交流互动，我会每天更新文章，期待和大家的每一次互动，#愿大家开心快乐每一天。

每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，哪个更健康？从理论上讲，滴酒不沾比每日喝二两的要健康，但是健康这个词其实很广泛健康分为身体健康和心理健康，身体健康就是各个器官没毛病，健健康康的，心理健康就是指心理比较正常，比较轻松，愉悦，积白酒走势如何？军工，新能源，光伏，半导体如何决择？白酒走势如何？军工，新能源，光伏，半导体如何决择？今天白酒大涨三个点，其实你往前翻，白酒大跌六个点都有，所以今天的白酒依然还在反弹。不属于反转，还在反弹阶段。这样的反转应该在9月底请用一句话来评价东北菜？量大实惠喜用酱。以前的东北菜八十年代吧，主要就是各种乱炖为主。这当然与当地的气候有关。随着时代进步居住，餐饮环境条件提高。炒菜也越来越多。（以前也多但是点餐的人还是少）东北菜也开始什么酱香型白酒有故事有背景品质高性价比高？我感觉你的这个问题是针对我来提问的，但我没有证据呲牙既然问了，我肯定要推荐几款我非常看好的酒。一中国酱酒标准样为了响应和实施遵义市委市政府对遵义产区酱香型白酒发展和规划，经中国酒类各位老铁，四川下面各个县都有什么特产？这位老铁，你问四川下面的各个县都有什么特产？前面的小伙伴已经回答了不少特产，农家营是做种养结合生态农业的，这里主要就给大家谈一谈四川的特色农产品。这张截图来自全国农产品地理标志查询你家有什么拿手的特色私房菜吗？白菜炒萝卜，萝卜炒白菜，白菜萝卜一起炒，萝卜白菜炖汤三菜一汤。感谢邀请，美食黎明。我是搞美食的，要说拿手菜，有很多了。每次家里面来客人了，基本都是我弄饭，我是重庆的，菜系来讲，当然红烧肉怎么做好吃？红烧肉是咱们中国人的传统美食，肥而不腻香糯软嫩色泽红亮。红烧肉流传的地区很广泛，很多地方都有自己独特的红烧肉，如湖南的毛家红烧肉，咱们四川的东坡肉等。红烧肉主要是以五花肉为主要食材你喝过最难喝的茶是什么？这是个好问题，每个人都有自己最难忘的记忆，当然，难吃的更是忘不了。我记得最清楚的难喝的茶，就是小时候的砖茶了。我的老家在山西，这里并不能产茶叶所有的茶叶都是外来的。但是在小时候几乎济南有哪些好吃不贵的面馆？济南人耳熟能详的亮亮拉面，遍布各处不乏正宗的兰州牛肉面等等，这里就不展开说啦，说几个略有几分特色的面馆吧。1。襄阳小馆轱辘把子街虽靠近人来人往的百花洲和曲水亭，却是一条冷门的小街，猪毛菜怎样做更好吃？猪毛菜是春季野菜的一种，又名毛樱菜，猪毛樱，猪毛菜能通肠便，降三高，还对头疼头晕有很好的疗效。猪毛菜怎么做很好吃？小滋为大家分享一下个人的做法做蒸菜，猪毛菜去跟洗净，控干水分，然后今天烙饼，里面加点糖，你还别说真的好吃，你家烙饼都怎么样呢？呲牙呲牙呲牙应该是好吃啊烙饼的做法多种多样，每家各不同，做出来的口感也各不相同。有些膨松，有些紧致，有些比较脆，有些偏软，有些厚实，有些比较薄。这都是由于不同的烧的时间，以及发酵和