嗨喽，大家好！今天给大家分享一道素三样的做法。它是由莲藕，荷兰豆，胡萝卜搭配在一起，不但好吃，营养也非常的全面，下面我就分享一下做法吧！
　　食材：荷兰豆，莲藕，胡萝卜。
　　调料：菜籽油，盐，鸡精，生抽，白糖，蒜末，
　　花椒适量。
　　1.将莲藕刮皮洗净切薄片装入盆中，加入适量的清水，滴上几滴白醋清泡10分钟，胡萝卜刮皮洗净切片，荷兰豆去筋洗净装盘用。
　　2.锅中注入清水，水烧开后将胡萝卜片，藕片，荷兰豆倒入锅中泵烫一分钟捞出。
　　3.锅中倒油，油温6.7成热时放入少许的花椒，蒜末爆香，倒入泵烫好的菜翻炒一分钟，再加入适量的鸡精，盐，生抽，少许的白糖，翻炒均匀即可出锅。
　　一道美味的的素三样就做好了，喜欢素食的朋友赶紧动手做吧！我是90后小会>喜欢我的文章的可以点个关注，感谢大家的阅读和支持，祝大家在新的一年里，心想事成，身体健康，合家欢乐。

官烧目鱼为津菜系所独有，是天津风味传统名菜官烧目鱼为津菜系所独有，是天津风味传统名菜。此菜原名为烧目鱼条，有一次乾隆来津住在万寿宫，乾隆帝品尝丰美御膳后，最欣赏烧目鱼条。此菜色泽淡黄，外脆里嫩，汁包主料，咸甜略酸。色形味香酱牛肉怎么做？分享个家庭版酱牛肉做法。我平时是这样做的，感觉跟花生米一样的下酒利器，没它俩喝酒不舒服。酱牛肉跟卤牛肉的区别，在于牛肉味突出，卤药味几乎没有，越嚼越是牛肉香。其他做法和卤牛肉基本相电饼铛能做什么饭？1hr烙饼皮相较于平底锅来说，饼铛发热比较均匀，而且表面为健康的不粘涂层。在加热好的饼铛内薄薄的刷一层油，放入薄饼就可以啦。大概也就23分钟就能出锅了，中间记得翻一下面儿。2hr煎猪身上这一处最好吃，很少人吃，我也就在小时候吃过猪身上这一处最好吃，很少人吃，我也就在小时候吃过猪身上有好多好吃的部位，比如猪里脊猪五花猪耳朵猪肉脸猪大肠等。今天介绍的就是猪身上一个微小的部位猪尾巴。猪尾巴又称皮打皮和节节香，猪爱吃鸡胗的看过来，试试这样做，鸡胗脆爽，香辣可口，下饭下酒鸡胗是鸡身上的精华部分，平常用来卤制或者爆炒，就是一道不错的下饭下酒菜。鸡胗脆爽，香辣可口，一大盘都不够吃。鸡胗虽说处理起来稍微复杂一点，但不论是口味还是功效上都是数一数二的，富含丈母娘专业做肉丸30年，教你做肉丸3个绝招，又香又弹还好吃！丈母娘专业做肉丸30年，教你做肉丸3个绝招，又香又弹还好吃！每次去丈母娘家吃饭，丈母娘都会做炸肉丸来招待我，丈母娘做的肉丸外焦里嫩，又香又弹特别的好吃，每次做一大盘肉丸，我都吃的停适合晚上吃的几道菜，你吃过几个？山珍豆腐材料豆腐丝瓜油牛肝菌蒜末蒸鱼豉油盐做法豆腐丝瓜切块摆盘，撒上蒜末盐，牛肝菌带油一并淋在豆腐上，最后浇上蒸鱼豉油，上锅蒸15分钟就可以啦。没有牛肝菌也可以这么蒸，可以放点干贝吃火锅时，只调这3种蘸料的人，老板不是同行就是资深的吃货冬天的到来，也使得火锅店的生意变得十分火爆，天气越冷，人们越爱吃那些带着热气的食物。不少的人出门吃饭的时候都会选择火锅，火锅的食材众多，选择性比较大，能够满足不同人的口味。人们在吃烙饼时，直接烙是大错特错，多加这一步，柔软又起层，30秒出锅烙饼时，直接烙是大错特错，多加这一步，柔软又起层，30秒出锅饼人人都爱吃，不管是葱花饼还是鸡蛋饼，我们都是超级爱吃的，饼虽然好吃，但是烙饼也是一门含有技术含量的活，很多人在烙饼时会喜欢吃面的不要错过炸酱面，特别好吃，做法简单！如果说现在的年轻人在米饭和面条之间选择一个做的话，相信很多的年轻人选择的都是面条吧！因为面条非常的方便，那么，面条的做法也是分为很多种。在其中，受到很多人欢迎的就是炸酱面了！炸酱面以下6种水果，除了山竹是吃过的，其他的连认识都不认识！导语以下6种水果，除了山竹是吃过的，其他的连认识都不认识！这个难道不是荔枝吗？就像是剥了皮的荔枝，但是它表面光滑，又像是白色的李子，这个水果大家知道吗？这到底是啥呢。这种水果的名字