今天二伏天正式开始了。民间有＂冷在三九，热在中伏＂之说，酷暑来袭时，因为贪食冷饮而闹出肠胃疾病的人也多了起来。
　　要想顺利出伏，平日里大家在饮食上需注意：多吃酸凉的食物，尽量不吃辛辣温燥食物；还要避免生食冷饮过度而诱发肠胃疾病；凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化。
　　暑气灼人的天儿里，别说老人小孩儿了，年轻人也难免食欲不振。没有胃口时，馒头显得太干，饭显得太燥，唯独面条即开胃又好下口。其实，从三国时期开始，就已经有了伏日吃面的习俗。唐代医学家苏恭说＂炒面可解烦热，止泄实肠，面条养胃易消化，胃口不佳时淋上醋汁、蒜汁，立马食欲大增，实为伏暑天的首选。
　　今天这道三丝炒面是很多广东人去吃早茶时会点的一道主食。三丝的搭配很有学问，胡萝卜丝、包菜丝和火腿丝组合在一起，荤素搭配，营养均衡。＂丝配丝，丁配丁＂，三丝搭配在一起不仅样子好看，口感也更佳，蔬菜丝和面条的形状一致，吃到口中，必然享受。
　　- 三 丝 炒 面 -
　　[ 食材 ]
　　面条200克 胡萝卜半根 火腿1块
　　包菜半个 生抽1大勺 老抽1/2大勺
　　蚝油1/2大勺 糖1小勺 盐适量
　　1大勺＝1 table spoon＝15ml
　　1小勺＝1 tea spoon＝5ml
　　[ 食谱 ]
　　1. 沸水下面
　　2. 当水再次沸腾时倒入少许凉水
　　3. 锅中水再次沸腾时盛出面条，过凉水，沥干备用
　　4. 胡萝卜、火腿、包菜切丝
　　5. 锅中热油，依次倒入胡萝卜丝，包菜丝，炒至断生
　　6. 接着锅中倒入火腿丝，翻炒片刻
　　7. 倒入煮好的面条，用筷子翻炒均匀
　　8. 锅中依次倒入生抽、老抽、蚝油、糖、盐翻炒均匀
　　9. 出锅啦！

科技风绿色风引领乌鲁木齐春季房交会把太阳能的利用纳入住宅建筑总体设计有机垃圾可现场降解通过手机APP远程关闭家中电器在乌鲁木齐2020春季房交会上，开发商推出的科技风绿色风楼盘受到了市民们的关注。绿色建筑循环低碳发新疆兵团新增1家上市公司，打破十年没有公司上市历史5月25日新疆生产建设兵团地方金融监管局发布消息新疆兵团所属天山铝业借壳新界泵业重组上市申请，近日经中国证监会审核通过，一举打破新疆兵团十年没有新增上市公司的历史，标志着辖区资本市乌鲁木齐住房公积缴存提取手续全解读近日，乌鲁木齐住房公积金管理中心发布通知各住房公积金缴存单位缴存职工根据乌鲁木齐住房公积金提取业务操作规范（乌公管20203号）的规定，现对住房公积金缴存职工因解除劳动关系归还住房捐资已超6亿元，这所慈善学校让贫困学子看到希望我不忍看天地之间仍有可塑之才因贫穷而隐失于草莽，为胸有珠玑者不因贫穷而失学，不因贫穷而失志，方有办学事教之念。2002年怀揣着回馈社会的公益之心，碧桂园集团创始人杨国强于2002年大雾弥漫乌鲁木齐本周将迎7级大风今天白天，喀什地区山区克州山区等地有小雪，局地中到大雪。塔城地区北部阿勒泰地区西部乌鲁木齐市南郊到达坂城一带等地的部分区域有45级偏东风，塔城地区老风口玛依塔斯风区阿勒泰地区闹海风11月百城住宅均价出炉，近一年来9城房价涨幅超102020年11月百城住宅均价出炉！71城上涨！环比涨幅0。32！近日，中指研究院发布根据中国房地产指数系统百城价格指数对全国100个城市新建及二手住宅的调查数据。2020年11月，新疆人！工资价位表来了！你是什么段位的打工人？马上就要到年底了，打工人，这一年你的收成如何？工资涨了吗？最近，人社部发布了企业薪酬调查信息。来看看你是什么段位的打工人？分职业中类企业从业人员工资价位（2019年），来自人社部。作为新疆人，这些馕你真不一定全吃过来源风情喀什馕是维吾尔族人最早的饮食财富。只要是馕，在任何地方看到它，我们眼睛里都会闪出温暖的光，因为久了不吃真的会想念打馕在新疆，打馕的师傅可以称得上是身怀绝技，不论严寒或是酷暑乌鲁木齐将迎大变化！这16条好消息大都和你有关1乌鲁木齐多措施规范社区物业管理11月19日，从市物业监督管理中心了解到，1至10月份全市有73家物业服务企业被扣信用分。扣分的主要原因是包括未按要求在物业管理公共区域显著位置公示今起，全疆将迎来强冷空气！大风大雪冻真格根据新疆气象台发布的最新消息，11月28日夜间至30日（周六夜间至下周一），乌鲁木齐市将迎来降雪，大家要注意防寒保暖。届时，城区累计降雪量810毫米，新增积雪厚度810厘米山区累计乌鲁木齐上周新建商品房销量占比出炉！水磨沟区楼盘销量居榜首乌鲁木齐各区域新建商品房销量占比，从数据可以看！出水磨沟区新建商品房销量占比高达27。米东区新建商品房销量占比8，沙依巴克区新建商品房销量占比13，经开区（头屯河区）新建商品房销量