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　　莲菜营养丰富，口感爽脆易烹饪！一般春夏可炒可凉拌；秋冬可炒可炖汤。涮火锅也很好！除了炖汤主要以爽脆口感为佳，炖汤就炖面软！
　　推荐一道经典爽口的：炝拌莲菜
　　1.莲菜500克去皮切薄片用凉水掏洗一遍。
　　2.水烧开放少许盐倒入莲菜汆水（最好用不锈钢锅和盆），以莲菜刚熟捞出用凉水冰透！控水备用。
　　3.准备花椒粒30颗，干辣椒段10克，生姜米10克，小葱花5克。
　　4.将花椒辣椒放在莲菜上面一堆，锅烧热油浇在辣椒上面炝出糊辣味道。然后放盐，味精，白糖重，白醋，香油，生姜米，小葱花凉拌均匀就OK了！此菜甜酸适量口，爽脆解腻，适合小酌几杯，比肉下酒！！！
　　莲菜剁碎包饺子，莲菜肉馅饺子挺好吃的。
　　凉拌莲菜。
　　呛莲菜。
　　莲菜肉盒子。

蚂蚁上市和地产股估值下降蚂蚁上市和地产股估值下降赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）本周，资本市场将迎来历史上最大的一次IPO。10月26日，蚂蚁集团确定发行价，A股发行价为68。80元股黄磊开的酒吧，马云吃过的羊肉面明星效应带不来真正好味道上一篇写乌镇，我日食西栅所有的特色小吃乌镇小吃千千样，每一样都不怎么样毕竟门票150放心，胖崽的胃从来不会被填满来都来了，我不会放过名人餐厅乌镇虽好，但火起来背后伴随着巨大的名人光名字像粤菜，环境像江浙菜，味道四不像的网红湖南菜餐厅自从胖吃大吃大火的梦想变得唾手可得后胖崽迫不及待寻找另一个可实现的愿望幻想不能闲着做个小仙女吧毕竟我已经具备了随时昏过去的道具体重秤或半身镜都行而深圳一周总能找到1天烟雨还有5天暴主打湖南乡下菜，却卖着100元的炒辣椒100元的炒猪肉胖吃大吃4年了都没有红但胖崽的才华毋庸置疑所以一定是道德上出了什么问题难道是因为人之初性本善在我身上一点没体现不符合世界向往的真善美我试试给心灵用上美图最强的滤镜以最大的善意揣测商2019年终总结美食号，光靠热爱，活不下来如果不是又到12。31都不知道20152016201720182019年都已过去从2015年8月发出第一篇测评胖吃大吃这个号，这不算那不算也要开始踏入第五年了为了延续此号你把我当后两年长沙必吃菜第1名的辣椒炒肉价格倍涨，不敢下饭之前看了非贵族对贵族精神的诠释原来只要我敢说，我就是懂的那吃过的湘菜餐厅不超过5家的胖崽测评在长沙都很多人排队的费大厨可以考虑取消匿名（谁不是在长沙待过三天两夜的胖崽呢）费大厨辣椒吃完孤独的美食家五郎去过的咖啡店，确认他真的是随便找的店本篇测评探店时间2019年2月作为一个（号称）美食博主我在2020年写2019年吃的在孤独的美食家2018除夕特别篇中出现的咖啡厅大部分号红是靠蹭热点胖崽可能是准备靠蹭天意诚如胖吃自称宇宙美食测评号，实际却连食材都分不清这段时间，还蛮多人让我趁着特殊时期展现一下厨艺胖崽非常理解你们的（盲目）相信毕竟美食号里但凡敢对餐厅进行测评要么在滤镜要么在厨艺上精益求精而我的照片正按照肉眼不可见的速度向美靠近要比四川还会吃辣的贵州人民到底有多会吃？再次感叹贵州人民的低调，贵州人民对辣的痴迷程度远超过四川，小吃种类更是远超其它地方！下面就来看看贵州有哪些特色小吃吧！一丝娃娃由大米面粉烙成薄薄的巴掌大的面饼，在饼上卷入一些萝卜丝猪肉价格浮沉的启示没有一种生意可以一直红猪肉价格浮沉的启示没有一种生意可以一直红赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）1月11日，国家统计局公布了12月CPI数据，CPI环比上涨0。7，同比上涨0。2。20价格指导深圳房地产市场调控的新操作价格指导深圳房地产市场调控的新操作赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）春节前，消息不断。2月8日，公安部户政管理研究中心发布的报告显示，2020年出生并已经到公安机