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天热最馋这道蒸菜,蒸一蒸8分钟搞定,清热解暑,尤其女人要多吃

  时值夏天,真的是热得不成人形,没有胃口,也没有了食欲,为了减少呆在厨房里的时间,"蒸"一直是我厨房的主打烹饪方法,蒸菜不仅在制作的过程中不用在厨房里待太久,轻松几步就可以上桌,而且清淡不上火,也能保留食材本身的原汁原味,吃起来更营养。今天分享给大家的这道粉丝蒸丝瓜是你的不二之选,清爽不油腻,而且吃出海鲜味,对素食爱好者来说真的是一道光。
  都说"春吃芽,夏吃瓜",夏天是个吃瓜的季节,那么,吃什么瓜能让你在夏季清热泻火,还保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。丝瓜清淡可口,是适合夏季降温防暑的好蔬菜哦,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,使皮肤洁白、细嫩,故丝瓜汁"美人水"之称,常吃皮肤越来越水嫩,爱美的女性千万不要错过它。这道菜不仅使丝瓜既保持口感清爽,又不失鲜美,清甜更加凸显,又有淡淡的"荤味"!嫩绿的丝瓜+晶莹洁白的粉丝+金黄的蒜蓉和红辣椒的点缀,这样的做法让普通的丝瓜也变得高大上起来,好吃又好看。
  【材料】:丝瓜 1根,粉丝 适量,大蒜 半头,辣椒 2个,生抽 2汤匙、蚝油 1汤匙
  【做法】:1、粉丝提前用温水泡软备用;
  2、丝瓜去皮,斜切成大片,有适当厚度较好,不宜太薄,围成一圈摆盘,泡软的粉丝沥水,团在中间;
  3、用压蒜器把大蒜加工成蒜蓉,锅烧热放油,把蒜蓉倒入入爆香,加入生抽蚝油炒匀添起备用。又或者蒜蓉加入生抽,蚝油拌匀,然后淋入1勺热油激发出蒜蓉的香味。
  4、把调好的蒜酱均匀放到丝瓜上,剩下多余的蒜蓉舀在粉丝上;
  5、每个丝瓜顶部放点切碎的小米辣,增加风味,也有装饰作用,如果有小孩不能吃辣,可以换成枸杞。蒸锅放水,烧开后,将盘子放入大火蒸8分钟左右,即可取出食用。软嫩的丝瓜带着浓郁的蒜香,而且还保留了丝瓜的清甜,让人吃一口就会爱上。
  【小提示】:
  1、制作蒜油的时候,蒜蓉在锅里切勿熬得太干,因为倒出来以后,在碗里还会持续加热一会,所以看到蒜蓉变色就要尽快倒出来,否则会糊。
  2、丝瓜和粉丝都特别容易熟,切记蒸的时间最好不要超过8分钟,否则就不鲜美了呢。

糯米面别再包汤圆了,这样做比汤圆好吃多了,一大盘不够吃糯米面还在包成汤圆吃吗?今天跟大家分享一道用糯米搭配紫薯做出来的美食,这样做出来的美食比汤圆要好吃太多了,每一次做一大盘都不够吃的,这道美食就是糯米面紫薯卷。做出来之后颜色特别好看去山东临沂最不可错过的特色小吃和土特产有哪些?多少次去临沂,对那里的一些特色小吃有着深刻印象,首先就是蒙阴的光棍鸡,因为去临沂要路过蒙阴,自从朋友给推荐后,每次都要先吃完这道菜才进城。我把这道菜称为大盆鸡,味美又实惠,鸡肉炖的广西玉林有什么特产?玉林,第一听到肯定是狗肉了,记得有一次玉林同学结婚,一帮同学参加婚礼。玉林工作的同学带我们吃晚饭,找了一家大排档,感觉卫生都不好的,出奇的是人是相当多。我们去老板直接流水线似的问我你们家乡有什么最吸引人的美食,就是吃一口能流连忘返的那种?那当然是我们小時候在家乡吃的黄山羊干巴味道了,家乡的黄山羊是一年四季啃大梁山的野生树皮和一梁梁,一山山的青草或嫩芽的那时候虽然生活是清苦些,但家乡也有数不完的野生的好吃的许多东西。节前茅台酒价格突然暴跌,难道茅台内部出状况了吗?这其中跟监管部门一次约谈起到一点作用。目前茅台价格确实高的惊人,它不能用一个酒的价格衡量,而是要用一个商品的价格来计算。在股市行情上茅台上走在下浮,下浮度有点大,高层那边应该想通过中国矿业大学给学生发的月饼铁锤都敲不开,咋做才能达到这个硬度?矿大北京月饼敲床当当作响。很多人都以为月饼是矸石做的,其实不然。已经有部分同学把月饼吃掉了,但是差评连连。其实学校发月饼就是把月饼当作工艺品,给学生一个美好夙愿。不料部分学生太过于羊肉怎么做好吃?农村美食中心白萝卜炖羊肉原料白萝卜500克,羊肉250克,酱油30克,白糖50克,葱15克,姜15克,大茴香2个,植物油50克,料酒盐味精备适量。做法1将羊肉洗净,切成5厘米见方的营口好吃的小吃有哪些?海蜇鲅鱼圈的海蜇可是出了名的味美鲜香,在辽宁地区乃至全国都闻名遐迩,每到67月份海蜇的开捕收获时节,各个海湾渔村都是盛况空前。丰富的海蜇资源不仅为区内渔民带了丰厚的收入,更带动了不哪个牌子的螺蛳粉好吃?小编从小就爱吃螺丝粉相信所有柳州人提起咱们本地的美食脑海里首先蹦出的是没错,柳州人最爱的螺蛳粉这种食物,爱吃的人一辈子都喜欢而没吃过的人都会因为它响当当的名字以及客观的外表想来尝尝农村有什么好吃的野果?现在还有吗?家乡是湖南一个依山傍水的古朴村庄,在那里有太多童年乐趣,最难忘的是陪伴我们的那些美味野果。现在的小孩想吃的美食都是买来,过过嘴瘾就没了,那个时候的美味是经过我们亲手采摘来的,乐趣横如何能将一个馒头卖到1万元?1准备一个普通馒头。2联系一家菜单中有老面馒头之类主食的店铺,与其敲定合作,请其在菜单中添加50年老面发酵。馒头之神一生心血杰作限量绝版3以某站某音某手某红书某乎博主身份前去消费,
立秋后,用玉米和紫薯做个早餐饼,能润肠通便,还香甜可口立秋后,用玉米和紫薯做个早餐饼,能润肠通便,还香甜可口!立秋后,多吃一些润肠通便的食物,紫薯含膳纤维丰富,玉米能宽肠利便,开胃健脾,早餐吃玉米能提神醒脑。紫薯和玉米搭配做个早餐饼,立秋后吃什么对身体好处?防燥润肺,推荐早晚喝这三种粥立秋后吃什么对身体好处?防燥润肺,推荐早晚喝这三种粥!现在立秋了,早晚天气逐渐变凉,但白天还是很热,饮食原则多吃滋阴清热食物防秋燥多吃润肠通便的食物,同时适当进补。立秋后,雨水减少中秋节家里聚餐,这10个家常硬菜随便挑两个,实惠又美味再过两天就是中秋节啦,今年中秋国庆是同一天,为了这特别的节日,家里更应该好好庆祝一下。中秋节亲朋好友来相聚,除了吃月饼打糍粑,当然也少不了弄几个像样的家常菜吧。中秋节一般都是自家亲再过两天白露啦!天气转凉,推荐做这6个滋阴养胃的汤给家人喝今年白露是9月7日,白露开始已进中秋,早晚天气变得更凉,天气干燥,容易引起咳嗽,所以白露前后要注意呼吸系统的保养,养阴润燥,还要多吃一些保护脾胃的食物,同时进行温补。俗话秋瓜坏肚,白露后,常吃红薯润肠通便,这10个红薯有关的菜可隔三差五吃今日白露,白露后,天气早晚变凉,气候干燥,白露饮食应注意养阴润燥,保护脾胃,多吃一些润肠通便的食物,如梨甘蔗柚子红薯等,其中红薯910月成熟,含有丰富的淀粉维生素纤维等人体所必需的立秋后,这10个素菜可以隔三差五地做给家人吃虽然立秋了好几天了,但是最近天气还是炎热,口干舌燥,注意防秋燥,多喝水,多吃新鲜的蔬菜瓜果,以保持肠道通畅,防便秘。常言道春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。当然秋季是果实成熟的季节,处暑过后,这十二个汤菜可隔三差五做给家人吃处暑过后,天气慢慢变凉,但秋燥也不能不防。处暑后饮食重在养肺润燥,少吃辛辣食物。多吃润肺润燥的食物,如梨枇杷杏仁白萝卜苹果百合油菜白萝卜黄瓜土豆玉米花生莲子葡萄红枣等。早晚多喝粥,秋季适合早晚喝粥来养胃,这5个粥可隔三差五煮做给家人吃俗话说,夏吃瓜,秋吃果。秋季正是果实成熟的季节,如花生,核桃,腰果,栗子等。同时秋天气候干燥,应多吃清热润肺食物,如银耳,百合,白萝卜等。现在处暑过后,还要多吃一些养胃的食物,早晚中秋节想吃月饼,不用烤箱也能做,这个紫薯月饼不比烤的月饼差中秋节想吃月饼,不用烤箱也能做,这个紫薯月饼不比烤的月饼差!再过几天中秋节啦,中秋节是中国的传统节日,也是一家人团聚的日子。团聚的日子少不了各种美食,其中月饼糍粑是我们中秋节的传统立秋后润燥可喝银耳汤,如何选购银耳?银耳汤怎么熬才出胶多呢?立秋后润燥可喝银耳汤,如何选购银耳?银耳汤怎么熬才出胶多呢?立秋后,秋老虎不容小觑,不知道大家有不有这种感觉,最近燥热的天气让我口干鼻燥,还喉咙痛,特别是早上起来,喉咙特别的干痛。广东始于1996年的粤菜馆,获米其林推荐,食客说还是25年前的味道广东始于1996年的粤菜馆,获米其林推荐,食客说还是25年前的味道。食在广州,到广州出差也好,旅游也罢,必定少不了吃。而要在广州吃上地道的本地粤菜,必定少不了去旧城区了,在广州市荔