荷塘小炒 方法：1、将材料先准备好。 2、炒锅烧热水，依次将所有原料焯水。顺序为莲藕，荷兰豆、木耳、马蹄、胡萝卜。焯水时间马蹄胡萝卜10秒、荷兰豆、木耳20秒，莲藕40秒。 3、炒锅刷净烧热，倒入火麻油，待油温至七成热时，放入蒜片爆香，放入除胡萝卜马蹄外的所有原料，烹少许料酒，迅速翻炒两分钟。 4、此时再加入胡萝卜马蹄片，继续翻炒几下，下盐、鸡粉，翻炒几下。即可。
　　丝瓜蛋汤 方法：1.丝瓜去皮，头尾洗净，顺长破开去瓤，切成段，入沸水锅中略烫，立即捞出； 2.鸡蛋磕碗中，打散； 3.虾米洗净后用水泡透； 4. 锅上火，放入虾米，倒入清汤一大碗，放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟，倒入蛋液，滴入一两滴油，待汤再沸时装碗，淋上香油即成。
　　香辣田鸡 方法：1、蒜苗、红辣椒、洋葱洗净切好； 2、田鸡斩成块放入酱油、料酒、淀粉、腌制30分钟； 3、干辣椒、花椒洗净备用； 4、红辣椒、姜、蒜剁成末，加入料酒、酱油拌匀； 5、热锅上油，油热放田鸡爆炒盛出； 6、锅内留油放入第4步爆香； 7、加入干辣椒、花椒一起炒； 8、加入蒜苗、红辣椒、洋葱一起翻炒； 9、 最后把过了油的田鸡倒入锅内，添入白胡椒、酱油、料酒 10、快速翻炒均匀盛盘。
　　腊肉土豆 方法：1、把小土豆放入清水锅煮熟，倒出来沥水后，用刀稍微压破，再下入七成热的油锅，炸至表面脆硬时，出锅沥油待用。 2、锅留底油，先下腊肉粒炒出油，再下小米椒节和蒜薹节炒出味，倒入炸过的小土豆，边炒边放盐、味精和鸡精调味，最后淋香油便可装盘。

一篇超全减肥宝典，减不下去的原因都在这！女孩子们对于瘦身一事的热度就像夏天的气温一样，越来愈高。地铁里开始出现很多穿小裙子或者短裤的女生。很多小仙女在羡慕的同时，也会想已经抵挡住了美食的诱惑和拖延症，为什么还是很难瘦下来为啥普洱茶的茶汤会浑浊，具体原因你了解吗？有时候我们喝茶会以茶汤的好坏来评定该茶叶是否是好茶。在我们冲泡普洱茶的时候，有时会发现茶汤很浑浊，出现这种情况的原因有三个一是芽头居多，茶叶显毫二是茶多酚与空气接触氧化，茶汤易变色你知道吗？陈年普洱茶贵是有原因对于刚刚接触普洱茶的朋友来说，他们刚开始接触其实还都是新茶，所以喝的也就是新普洱茶。新手们开始喝普洱茶总会觉得苦涩不堪，其实，当你尝试喝过新普洱茶后，不妨试着喝喝陈年普洱茶，你会发入伏吃饺子有讲究！教你很多人不会的翡翠玉饺做法，学会就能开店翡翠白玉饺JadeCabbageDumpling饺子原名娇耳，是我国医圣张仲景首先发明的。有一年当地瘟疫盛行，穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。于是他制作了一款祛寒娇耳汤分给乞药的病10分钟搞定茄子最好吃做法，关键是调酱汁，香气诱人百吃不厌！蚝油茄子SauteedEggplantwithOysterSauce神奇的大自然有着自己的诸多规则，比如，蔬菜营养的高低就遵循着由深到浅的规律。它的排列顺序总的趋势为黑色紫色绿色红厨师长教你做凉拌藕片的家常做法，糊辣酸甜，关键还不黑不黏！凉拌藕片LotusRootSalad今天是三伏天中的末伏，俗称秋老虎。末伏后早晚天气已经开始转凉，但白天的日照仍旧强烈，此时昼夜温差加大，除了继续防暑降温的同时，还要注意早晚的保暖茄子最好吃的家常做法，比肉还香，饭店都吃不到！素烧茄子SauteedEggplantwithVegetables最让你胃口大开的蔬菜是什么？我想很多人的答案会是茄子。作为为数不多的紫色蔬菜之一，它也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。不用油炸的肉末茄子，简单易学，好吃不腻全家老小都爱吃想要吃得健康，自己做饭是必不可少的。然而，对于大多厨房小白来说，做出一道美食需要耗费大量的时间。而忙碌了一天拖着疲惫身躯的你，如何在短时间内做出一道简单又下饭的晚餐，成为了一大难题绿豆芽也能自己发？这个方法让你一学就会绿豆芽，顾名思义就是绿豆经过浸泡后发的芽，是一种蔬菜，在生活中比较常见，也深受人们的喜爱。绿豆芽爽口无比，凉拌热炒都好吃，烹饪起来也非常的方便。生活中，很多人吃绿豆芽都是从菜市场或38块一杯的意式经典咖啡，只要3样在家就能做，成本才5块钱！意大利花式咖啡ItalyMarocchino每天午休之后都想马上来个午觉补足一天的活力。上班族们为了给自己提神大多都会在办公室里备上几盒速溶咖啡，小困的时候冲上一条，整个屋子也都跟三块钱豆腐这么煮比肉还鲜，独家配方教你做一碗喝掉锅底儿的汤！香菇豆腐汤MushroomandTofuSoup一家三餐是一件令家里掌厨的头疼的事。不仅要考虑每个人的喜好和口味，还要顾及营养荤素搭配。讲究的，更是要顿顿不重样。夏天做汤就很讨巧。