夏天一定离不开吃麻辣拌，今天这个麻辣拌配方我能吃一周，保准你一看就会。
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　　先挑选自己喜欢吃的食材，我一般啊都会加一份泡面，简直就是灵魂伴侣。
　　把选好的食材倒入锅中，清水煮熟，倒出来一定要沥干水分第一步就是铺满芝麻酱。
　　第二步淋上一勺辣椒油，加入一勺蒜泥，不吃蒜的可以不加九滴生抽，再加入葱花，香菜三勺花生碎，一勺熟芝麻。
　　最后加入我们的灵魂香料油，这样一碗麻香四季的麻辣拌就做好了。

4月菠萝正当吃，给孩子做个菠萝披萨，这酸甜味口感很好4月菠萝正当吃，给孩子做个菠萝披萨，这酸甜味口感很好！菠萝是人们喜欢的热带水果，每年45月份是菠萝成熟的季节，这时菠萝口感最好。菠萝肉色金黄，香味浓郁，甜酸可适口，清脆多汁，可清暑春天这个素菜可以有，2个土豆1根茄子和1个番茄一起烧口感好春天家里这个菜可以有，2个土豆1根茄子和1个番茄一起烧，酸甜开胃，口感特别好！春季饮食宜清淡，马上就要到春分了，家里饮食注意多吃一些健脾养胃的食物，少吃辛辣食物。今天我要分享一道用天气热起来，推荐这两个汤，清淡爽口，口感好，春季可炖给家人喝再过两天就是谷雨，谷雨时节天气正如有诗云随风潜入夜，润物细无声，谷雨前后大部分时间都是夜雨昼晴。温度升高明显，部分地区明显变热，食过量辛辣食物或饮水不足很容易体内积热及肝火过旺，因年夜饭你准备好了吗，晒晒我们家以前的团圆饭，祝大家团团圆圆还有三天就是大年初一啦！我们重庆老家这几天是家家户户团年忙，无论家人有多远，都要赶在年30前回家吃团圆饭，这意味着来年一家人平安圆满幸福。以前爸爸妈妈做团年饭就像是办酒席一样，打鱼豆腐一次磨多了，可以做成卤豆干，自己做的卤豆干比外面买的还香卤豆腐干自己做更有特色，入味还特别的香！以前家里豆腐一次磨很多，为了保存，爸爸总是做成豆腐干，豆腐先卤入味，再切成小块，用篾签串起来晒干。吃时用水泡一泡，或煮一下炒肉炒菜都可以，或春天家人营养早餐这样做，我家高三孩子一周早餐分享，希望你喜欢春季万物复苏，一年之计在于春，一天之计在于晨，因而孩子的早餐营养也是很重要的。早餐不但要注意碳水化合物的摄入，还要注意多吃蛋白质含量高的食物，才有利于孩子的身体发育，当然早餐维生素夏天推荐10个孩子爱吃的营养早餐饼，做法也简单，关键是不用揉面现在孩子放假了，暑假早餐还是不能马虎，早餐不但要吃好，还要营养好。不过暑假早餐也不要太复杂，尽量让孩子们吃得营养开心就好。夏天我推荐这10种孩子爱吃的营养早餐饼，食材简单，做法也简夏天这5个解暑小甜品零食，在家中做干净卫生，孩子一定喜欢天气热起来了，孩子最爱在外面去买解暑的食品，如果雪糕冰淇淋布丁等。这些食品其实可以在家做更卫生健康。在家做的话，可以根据自己的口味，配上喜欢的水果，好吃又营养。夏天这5个解暑小甜品今天牛肉炖土豆再加麻汁黄瓜，多吃了两碗米饭大家好，我是米三斗！今天没有去搬砖，一天在家也没有出去，幸亏我平时储备的食品物资比较多，即使两天不买菜也没有问题。在冰箱里找了一块牛肉做一道牛肉炖土豆，有配上一个麻汁黄瓜爽口，两碗这15个清淡爽口的家常菜，做法简单，夏天可以隔三岔五做给家人吃孩子也放假了，暑假天气热，每天在家做饭，做什么好呢？也许好多人都和我一样，一天总在为一日三餐虑。最近天热，确实不想吃什么大鱼大肉，也不想吃过于辛辣的食物。今天我就把前段时间家里做的立夏后！天气热起来了，这10个家常菜可以做给家人吃明日立夏啦，标志着春天结束，夏天开始，立夏后气温升高，平日注意饮食卫生，保护肠胃，养护心脏。立夏后多吃滋阴润燥的食物，多吃含水分多的蔬菜，如冬瓜黄瓜佛手瓜丝瓜南瓜等，能润肠通便，还