我们身处在一个快节奏的时代，快节奏的工作，快节奏的生活，造成我们的生活习惯紊乱。尤其是当代年轻人，一到饭点就开始迷茫：今天中午还要不要吃饭了？今天要吃什么…仿佛吃饭成了他生活中的一道难题，渐渐地，他的饮食习惯趋于不规律化，渐渐地，他的身体也出现了问题。所以，作者在这里首先提醒大家还是要养成好的生活习惯，按时吃饭，即使只有自己一个人也要照顾好自己的胃。接下来，我就通过图文的形式教大家做一道家常菜——红烧茄子，不用油炸，好吃又下饭。
　　备菜
　　一、原材料
　　2个茄子、2个青椒（可根据自己吃辣程度选择数量）、1个番茄、2个红薯、5瓣蒜。
　　二、备菜
　　（1）将番茄用热水浸泡后去皮，然后切成块状备用；
　　（2）将茄子去皮后，切成滚刀状，撒上淀粉，搅拌均匀（主要是为了在炒的过程中不会一下子把油都吸走）；
　　（3）将红薯去皮，也切成滚刀块，撒上淀粉，搅拌均匀备用；
　　（4）将青椒切成块儿，将蒜切碎备用；
　　（5）调料汁：2勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，1勺白糖，适量盐（可根据自己喜好酌情添加），1勺淀粉（主要是想让后续菜里的汤汁浓稠一点）。
　　制作
　　（1）起锅烧油，用筷子试一下油温，有气泡就可将裹了淀粉的茄块放进锅里，煎至两面金黄，茄子稍微软一点后出锅备用；
　　（2）接下来煎红薯块，同样煎到两面金黄后出锅备用；
　　（3）加入适量油，油热后把蒜沫倒入锅中，炒香；
　　（4）倒入切好的青椒和番茄块，当番茄炒出汁以后将煎过的茄子和红薯倒入锅中，不断翻炒；
　　（5）把调好的料汁加入锅中，盖上锅盖焖5分钟（主要是防止前期红薯和茄子煎不熟）；
　　（6）出锅，配上一碗热腾腾的大米饭，浇上酸甜的汤汁，美极了~

山东有一家牛肉汤老店，价格便宜分量足，肉质选择很特别山东人啊一天不喝牛肉汤或者羊肉汤就会有点难受，毕竟山东可不缺牛肉和羊肉，山东人几乎从小就是喝这两种汤长大的，不然山东大汉可怎么来？在山东日照就有一家牛肉汤店，那分量是相当的足，而且高考将至，孩子要吃好！15道适合考生的家常菜，营养易吸收，收藏大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天水煮大虾时，什么水温下锅最好，教你正确的方法，鲜嫩不易腥水煮大虾时，什么水温下锅最好，教你正确的方法，鲜嫩不易腥一到夏天就到了吃海鲜的季节，无论是螃蟹，小龙虾还是常见的虾都是比较好的选择。但是我个人还是更喜欢吃虾，主要是它的壳是最好剥的莴笋正当季，炒莴笋切忌直接下锅，多做一步，莴笋清脆爽口没异味莴笋正当季，炒莴笋切忌直接下锅，多做这一步，莴笋清脆爽口没异味春夏正是吃蔬菜的好时候，每天去菜市场买菜，都能看到一大堆新鲜的东西，绿油油的一片，让我实在忍不住多买一些。在各种蔬菜中做干煸豆角，豆角不要直接下锅，多做一步，豆角干香滋润味道好做干煸豆角，豆角不要直接下锅，多做一步，豆角干香滋润味道好豆角也叫豇豆，是夏天里当季的时令蔬菜，家里有小院子或者生活在农村的，应该都喜欢自己种一点，生长很旺盛，都不用出去花钱买了。想吃原汁原味的排骨炖鸡，一招学会汤鲜肉嫩，营养不腻排骨炖鸡好多人可能还没这样吃过，在我们辽西朝阳，叫喀喇沁的一个小镇，靠着锦赤线的路边整个一个村都是以排骨炖鸡为特色的饭店，由于当地的水质比较好，做出来的大豆腐也特别的嫩，凉拌别有一夏季天热，推荐七天的3菜1汤，好吃省事，照着做一周午餐不发愁了炎炎夏日在厨房里做饭可不是一件好差事儿，闷热的空气再加上炒菜时传来的燥热，那滋味简直太难受了。夏季菜品尽量方便省事，同时也要保证营养全面，尽可能有荤有素有汤，这样才能保持精力充沛，芥末究竟是用什么做的？黄青绿芥末都有何区别？看完长见识了芥末究竟是用什么做的？黄芥末青芥末绿芥末有何区别，长见识。芥末跟大多数的调味品一样，也是调味料的一种，只是芥末的口感比较特别，很多人在吃完芥末的第一味觉就是觉得很辣，还会很呛口，不看完英国人的一日三餐，终于明白为啥英国被称为美食荒漠了提起英国，相信大家首先会想到宏伟神秘的建筑身穿西装的绅士贵妇们细细品味的英式下午茶。除此之外，英国料理留给人们的印象，总是离不开糟糕难吃等贬义词，相较于中国菜丰富的口味日式料理的营夏天这两样素菜一起炒，不放肉也很鲜美，清香爽口，吃一周都不腻天热别忘做这个吃，富含维生素c，简单一炒，成本几块钱，热天吃真爽。炎炎夏日，高温炎热的气候，人的食欲也变得特别难伺候，这个时候挑剔的胃口就惦记着吃一些开胃的食物，酸辣口虽然很开胃，早餐吃得好孩子多长五公分，分享6道营养早餐做法每天换着花样吃大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享给大家六道花样快手早餐，做法简单营养美味大家学会了在家给孩子换着花样做一下吧！一蟹黄包1准备食材面粉猪肉猪皮冻蟹黄酵母鸡蛋食盐味精鸡精十三香酱油