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　　品格之于人，犹如芳香之于花
　　不喜欢自己人很讨厌。
　　通常， 自我感觉不好的会采用两恼人的策略，要么总是挑剔别人，要么总是挑剔自己。
　　策略一：总是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。
　　如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜欢自己，他们可能挑剔你和身边的每一个人。请记住，他们挑剔你是因为他们有问题。其实他们内心有伤痛，记住这一点，你就不会因他们的行为感到特别心烦了。
　　策略二：有些不喜欢自己的人总说自己不好。他们心里想的其实正好相反
　　拿玛丽来说吧，她就不喜欢自己。她总对别人说：”你比我漂亮。你比我聪明，谁都不喜欢我。“她心里其实希望对方这样回答：”不对，玛丽！你很聪明，很漂亮。”过不了多久，玛丽这种人就会令人生厌
　　简言之，如果我们不喜欢自己，我们就会去烦别人。同时我们也会让自己承受很大的压力。如果我们能够对自己多一些认可，就不会去玩那些烦人的把戏了。
　　怎样才能喜欢自己呢？
　　喜欢自己意味着对自己宽容，如果你犯了严重的错误，如果你伤害了别人，伤害了自己，内疚是不管用的。如果你为某事感到内疚，你已经受到了足够的折磨。再内疚半年，对人对己都无济于事。
　　忘记完美，立志改善。
　　你也许会将自己审视一番，然后说：“你没有姐姐那么漂亮，也没有朋友那么聪明，我哪方面都不出色！叫我怎么感觉良好？”
　　事实是：没有谁各方面都好，而且大多数人都有你那些想法。要看看这一串词语，就能发现一件有趣的事。这些品质不是与生俱来的，是后天培养的。人人都能拥有！想自重并受人尊重，不一定非得是爱因斯坦或超级名模。
　　你只需努力培养自己的诚实、勇敢、顽强、慷慨和谦逊就行了。这就叫“品格”。简言之，自我感觉如何全看你如何把握。

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