夏天别总吃黄瓜西葫芦，不妨试试它，清香爽口，夏天吃正鲜嫩。
　　说到夏天吃瓜，很多人是不是都会盯着黄瓜和西葫芦隔三差五吃，可我觉得此瓜比黄瓜水嫩，比丝瓜脆嫩，夏天不懂吃这瓜亏了。嫩南瓜是市场上最常见的一种蔬菜之一，不仅营养成分较全，营养价值也较高，在炎热的夏天吃嫩南瓜对身体非常有益。
　　夏吃嫩南瓜有很好的食疗功效，因为首先嫩南瓜的果肉内有一种特殊的物质，可促进胰岛素的分泌特效，嫩南瓜中的维生素a能够有效美容养颜，嫩南瓜还富含维生素水分足，能补充人体大量的津液。总而言之，嫩南瓜在夏天吃正鲜嫩，我们姑且将大鱼大肉先放一放，清淡、低脂低热的才是最好的选择，夏天不懂吃它太亏了。
　　嫩南瓜最好带皮吃，因为不仅嫩南瓜皮薄、肉多还水分足，虽说食材简单不凡，但是嫩南瓜炒制后很嫩爽适口，老人和小孩都喜欢，是一道夏季受欢迎的清淡下饭菜。今天就分享一道爆炒嫩南瓜丝，不仅去油解腻，还清香爽口，犹如一桌美食中锦上添花。具体做法如下：
　　爆炒嫩南瓜丝
　　所有食材： 嫩南瓜、大蒜、干辣椒、食用油适量、食用盐半勺、生抽一勺、鸡精少许
　　第一步： 先将嫩南瓜清洗干净，接着去掉两头，再改刀切成均匀的扁丝，大蒜切片，干辣椒切段，装入盘中，备用。
　　第二步： 起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温5成热时，放入备好的蒜片和干辣椒段，炒至锅底爆香，接着再将备好的南瓜丝倒入炒锅中，炒至嫩南瓜丝微微变软，备用。
　　第三步： 炒至嫩南瓜丝变软后，然后加入半勺食用盐、一勺生抽和少许鸡精，开大火快速翻炒均匀入味，即可关火盛出。这道爆炒嫩南瓜丝就完成了，做法不仅超级简单，清香爽口，质地脆嫩，夏天吃正鲜嫩。
　　光盘贴士： 小编建议南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。这道菜切记不宜炒至时间太久，只需大火快速翻炒入味就可以了，炒至时间久了会影响口感哟！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

六朝古都北京说到北京，大家首先想到的就是首都，繁华。但北京可不只是这么简单能概括的，要知道，北京还是一座有着三千多年历史的古都，名胜古迹众多，那么究竟有哪些值得一看的景点呢？接下来小王就来跟您年轻就是会玩！双11不只买买买，还去网红景区快闪文羊城晚报全媒体记者黎存根图主办方提供多年前，11月11日因为有4个1，像4根棍子，被大学生们玩成了网红节日光棍节，后来更是发展成全民参与的购物节。今年双11，一群青年就在清远古龙朝鲜旅行，带什么东西更实用？赶紧学起来兵马未动，粮草先行，其实旅行也是这样，出门在外，如果缺什么东西，当地又买不到就尴尬了，所以无论到什么地方，了解当地的风土人情，带好必要的东西是十分重要的，毕竟没人喜欢旅程的手书里满中国游客在日本找厕所，看到新型公厕扭头就走，网友真刺激如今出国旅游的中国人越来越多了，在世界各国都能看到我们中国人的身影，而世界上每个国家都独具特色，我们在世界各地都能遇到一些很新鲜奇葩的事情。这些经历也丰富了我们的人生，增长了我们的到越南旅游，没法看出中国人和本地人的区别？看看脚就明白了越南距离我国非常近，而且与我国的文化有很深的渊源，所以，越南居民跟我国居民的长相比较相似。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）一些中国游客到越南旅行的时候，完全分不清哪些是游太行山大峡谷红豆峡秋日好时光早听朋友说壶关大峡谷景色迷人，虽不太远，却一直没去过，今日终于成行。天刚六点钟，我和妻还有朋友一家一起驱车出发。天色还有点暗，但街上已是行人不断，晨羲中，环卫师傅们都已出发展冰雪旅游还需深耕细作来源人民网人民日报海外版北京2022年冬奥会开幕在即，这一体育界的盛事同样是冰雪旅游发展的重要节点。要有效挖掘冰天雪地这座金山银山，将寒冷的冰雪资源做成火热的旅游业态，树立休闲观至一个人来北海看海了又一个人出来浪了啊啊啊啊啊啊啊（）！！！TM什么时候才不是一个人啊啊！DAY1成都北海动车成都北海7301900一个白天瘫在动车上吃吃喝喝打游戏看电视剧看小说，一下就到了晚上抵达北沙特馆，14亿美元造出3个世界之最去世界各地旅行是种怎样的体验环球时报特约记者任寒飞沙特阿拉伯国家馆是本届迪拜世博会第二大展馆，占地1。3万多平方米，也是造价最高的馆，据说花费了14亿美元。沙特馆设计上独具匠心，科正定的荣国府景区是什么时候建起来的？建设荣国府有什么好处？河北省石家庄市正定县的荣国府景区，是国家4A级旅游景区，是电视剧红楼梦的拍摄地，到现在节假日依然游人如织，那么，大家知道荣国府是什么时候建起来的吗？中间经历了多少挫折呢？1983年甘肃小众的绝美秘境，令人叹为观止，景色堪比科罗拉多大峡谷现如今，伴随着我们国家的经济稳步向前发展，使得每个普通人的生活也发生转变，就拿旅游来说，现在更多的人都愿意在闲暇时间出门旅游，在旅行之中不仅能够欣赏到惊艳众人的风景，还可以将生活中