我每天早上都会称一下体重，最近已经莫名重了三四斤了。
　　其实吃的和以前也差不多，早上一般是玉米鸡蛋酸奶，或者牛奶燕麦鸡蛋。中午一般一荤一素一汤，一碗米饭。晚上蔬菜水果。
　　应该是最近运动不多吧，在家都是躺平。有时忍不住馋了会吃点零食，小饼干，豆腐干，甚至薯片，罪恶啊。今天把所有零食清理了，坚决不吃了。看起来每次吃一点点，积累起来热量就高了。
　　中午做了一个烟笋炒腊肉，食材都是网上买的，方便的很。记得好多年前去井冈山旅游，玩了些啥没印象了，就记得每个小餐馆的烟笋炒腊肉都巨好吃！烟笋切成薄薄的片，腊肉很香，放了很多辣椒和青蒜叶，现在想起来都流口水。所以这次在网上看到有井冈山烟笋卖，就买了点自己炒。感觉没有记忆中的味道好，聊胜于无吧。
　　下午去健身房跳操，今天的教练很帅，动作不难，一个小时出了不少汗，运动分泌多巴胺，跳得很开心。
　　晚上打算就吃一盘青菜，一个苹果，一个水煮蛋白。

聊聊希腊国家考古博物馆及其镇馆之宝希腊国家考古博物馆希腊国家考古博物馆，又名国家考古博物馆，位于希腊首都雅典，是希腊最大的博物馆，也是希腊所有博物馆中馆藏最丰富的，全面集中地展示古希腊文化。希腊国家考古博物馆始建于聊聊以色列博物馆及其镇馆之宝三大天启宗教圣地耶路撒冷首先，大家都知道，耶路撒冷是世界三大天启宗教犹太教基督教伊斯兰教的共同圣地。耶路撒冷俯瞰图对于犹太教来说，这里第一圣殿哭墙对于基督教来说，这里有耶稣背着十字全球50个最酷的街区，收藏起来慢慢打卡你是哪种类型的旅行者？一部分旅行者更愿意像当地人一样生活，这就意味着他们要寻找最有趣的街区，在那里住宿吃饭喝酒闲逛。但是什么给了一个区域无法定义的酷因素和真实的生活质感？Timeo建筑新京八见邀游客品读城市之美北京市文化和旅游局副局长刘斌介绍，去年北京市文旅局实施漫步北京计划，围绕中轴线大运河文化带长城文化带西山永定河文化带，推出200余条主题游线路实现北运河（通州段）全线40公里游船通游龙县一特殊景区，内部古建筑众多，基本都为外地搬来，古香古色游龙县一特殊景区，内部古建筑众多，基本都为外地搬来，古香古色中国作为外国友人眼中的基建狂魔，近几年来，中国的基础交通设施已经十分完善，每个城市都有自己完善的交通网络圈，中国人民可以中国极边小镇为何会有混血风的民居建筑202202070800地处西南边陲，四面火山环抱，这是中国极边的一座质朴小镇云南腾冲和顺古镇。成片的民居看似普通，却又处处透着与众不同。云南省腾冲和顺古镇的寸氏祠堂传统的宗室祠堂冬季的十八缸十八缸位于山西陵川马圪当乡地八洞河村西边的峡谷里，谷中有很多天然的石坑，是水流长期冲刷形成的，就像一口口的大缸。称之为十八缸。春夏秋三季，十八缸是徒步者的天堂，河道狭窄，两岸陡峭，让好资源发挥出大能量来源人民日报干净整洁的旅游公路蜿蜒曲折，错落有致的农家庭院沿河而建，鳞次栉比的鱼鳞坝景色宜人春节假期，湾田村的好景致让前来观光的游客流连忘返。来湾田驻村时间不长，这可喜的改变让我深新业态新模式新场景破茧旅游业2022迎蝶变冰雪游亲子游电竞房开黑今年春节你去了哪里玩耍？据文化和旅游部数据中心测算，2022年春节假期，全国国内旅游出游2。51亿人次，按可比口径恢复至2019年春节假日同期的73。9实现国复盘春节档酒店业本地订单超60，冰墩墩成吸金利器过节是考验酒店软实力的好时机。随着春节假期结束，酒旅行业纷纷交出了成绩单，据去哪儿数据显示，2022年春节期间酒店预订量是2021年的近4倍，短途游近郊游游客比重达到七成以上。另外世界唯一的八星酒店，耗资30亿，这次就不在土豪迪拜纵观人类的发展史，对于更好生活的追求是从未停止过的，也正是有了种种追求，才促使了社会经济以及科技的发展。从酒店的发展中就可以看出，人们对于舒适生活的不断追求。很多人以为，五星级酒店