浅谈如何对中等职业学生进行心理健康教育

　　一、学校心理健康教育的内容
　　(一)学生心理健康教育内容的认识误区：
　　1.心理健康教育就是进行心理咨询。心理健康教育含盖的内容很广泛,涉及到认知、情绪、意志、自我意识等方方面面，作为一名教育者，我们不能把它只仅仅认为是搞心理咨询这样单一的问题，我们的认识要多元化，要力争全面周到。
　　2.学校心理健康教育就是搞心理测验。心理测试只是心理健康教育的一个方面，它并不能完全反应被测试学生的心理是否健康。因此，我们对学生的心理健康教育不能狭隘地局限于心理测试，应该全面地拓展开来。
　　3.心理健康教育就是开设心理教育方面的课。开设心理教育方面的课程只是心理教育的一种方式，《心理学》这门课也不能完全地指导学生的心理向着健康的方向发展，课程教育毕竟不够直观。除此之外，我们还应该注重把心理健康教育与学生日常的教育教学联系起来，注重实践，把心理健康教育的内容渗透于灵活多样、富有情趣的活动中。这三种认识都是片面的，不完善的。
　　(二)学校应该从哪些方面开展心理健康教育
　　1.对学生进行心理健康维护。这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。包括：智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等方面。智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，根据学生智力的差异设计不同的训练活动来开发学生的智力;学习心理指导，即帮助学生认识到学习的本质，培养学生积极的学习态度、正确的学习方法，从而用心于学习;情感教育，即教学生学会表达情感，学会很好地控制自己的情绪;人际关系指导，指导学生学会处理社会生活中的各种关系，能很好地与人相处，解决冲突，学会与他人合作、交流，学会尊重他人，必要时学会拒绝别人。健全人格的培养，培养学生在面对社会生存压力及要求时所具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即帮助学生科学的认识自己、悦纳自己，树立良好的自我形象;性心理教育，即帮助学生了解性生理及性心理方面的知识，使学生正确的认识行，掌握与异性交往的有关知识和技巧。在中等职业教育这一阶段，学生很容易发生早恋情况，要客观指导分析，不能盲目干涉。
　　2.学生心理、行为问题矫正
　　我们分析了当前学生存在的主要心理健康问题，一是当前学生心理承受能力差，忌妒心强;二是青春期的情感萌动;三是家庭教育不当。由于这些问题，使得教育者有必要对少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询和行为矫正活动，具体而言，包括学习适应、情绪、常见行为、身心疾患、性行为等问题。学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理、行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、上学恐惧症、厌学等问题;情绪问题，由于上述心理健康问题而影响了学生正常的情绪，致使学生不能正常生活、学习与健康成长，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等症状;常见行为问题，主要指学生在生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正;身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正;性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中等职业教育的学生中比较突出，我们要严加重视。
　　3.对学生的心理潜能和创造力进行开发
　　心理学研究表明，人具有巨大的心理潜能。为提高民族素质，我们应加强重视学生心理潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学校心理健康教育面向全体学生的重要教育内容，主要包括通过特殊的教育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。
　　二、心理辅导的分类及所要达到的目的
　　(一)学校心理辅导的分类
　　1.按辅导涉及的学生活动领域，分为学习辅导、生活辅导、职业辅导。学习辅导指在课堂教学和课外教学中引导学生心理健康发展，开展专门的心理健康课程，设计有意义、有趣味的心理活动课堂;生活辅导，指对一些问题学生给予更多的关爱，用爱心感化，使他们感受到集体的温暖，从而克服不良心理困难;职业辅导，对中职生进行职业教育尤为关键，而职业的选择又是他们以后成功与否的关键，美好的职业能增强自信心、获得成就感，有助于心理的良心发展。
　　2.按辅导涉及的心理与行为的性质，分为情绪辅导、智能辅导、人格辅导、自我意识辅导、社交行为辅导、耐挫力辅导、性问题辅导等。3.按辅导对象的人数，分为个别辅导与团体辅导。涉及到个人隐私的要个别辅导，以防止学生个人隐私泄露而致使其性格更加封闭;对同一性质的问题，可以团体辅导。究竟选择个别辅导还是团体辅导，要视情况而定。
　　(二)学校心理辅导所要达到的目标
　　1.使学生学会调适。调适包括调节与适应。适应处理的是人与周围环境的关系问题，调节的重点是人的行为。能适应集体，调节好心态和周围人的关系，学生的心理就不会有太大问题。
　　2.寻求发展。就是引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，担负起生活的责任，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。
　　三、如何开展心理健康教育
　　在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符。
　　心理健康教育主要是针对儿童、青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节与人相处等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展，尤其是中职教育的学生，笔者通过对某中职学校学生情况调查发现，其中40%左右的学生来自于单亲家庭，由于他们父母的不和睦导致了自身认知功能反常、意志不坚定等不良表现。所以，预防问题发生、促进心理素质提高对他们尤为重要。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。因此，对中职教育学生开展心理健康教育很有必要。那么，如何更好地开展心理健康教育呢?
　　1.重视教师自身素质的提高
　　教师是教育的本源，教师的素质直接影响着学生的发展，有言道：德高为师，身正为范，教师首先要正其身、善其行，用自己的言谈举止教化学生。作为一名教师，不能歧视学生，更不能看不起家庭不完整、学习态度不端正、行为不规范的学生，教师要有耐心、信心、恒心，力争教育好每一位学生，不管他是优等生还是差生，都要一视同仁;教师要向学生倾注爱心，要抛弃私心，用自己的行动去影响学生。因此，教师自身素质的提高对开展学生的心理健康教育尤为重要。
　　2.注重心理教育与学校日常的教育教学活动相结合
　　就某中职学校为例，从这所学校教育教学__实际来看，校领导比较重视在日常教学中对学生心理健康的教育，要求教师在上课的过程中一边进行理论教学一边联系实际，教授学生生活常识，对心理认知反常、情绪反应过激的学生适时进行心理教育和引导，教书先育人，使他们在接受理论知识的同时，不断完善自我、健全自我，提高心理素质。除此以外， 学校应每周开展一次德育教育，适时纠正学生心理上出现的问题，提高学生的社会认知能力。通过这样的措施，来改善学生的心理素质。
　　3.注重实践，突出以活动为主的特点
　　给学生讲一些心理健康教育方面的案例，通过实际案例，引导心理健康状况不良的学生向着正常的轨道发展。为此，在笔者的教学过程中，专门设立了心理教育课堂，例如：针对一个调皮捣蛋的学生，通过课后调查得知，他之所以上课不听讲的原因是听不懂，坐在课堂里很自卑，老师总是不关注他，也不提问他，以至于使他想到用捣蛋这种方式来引起老师的注意。鉴于这种情况，笔者了解到这位学生喜欢百科知识，就组织了一次百科知识竞赛，给他一次展示的机会，从而克服他的自卑心理，使他迅速地走入了课堂。因此，在心理教育活动方面，教师要注重实际，通过广泛地开展活动来发挥学生各方面的特长，从而树立他们的自信心，进一步开展心理健康教育。
　　4.注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
　　家长是学生的启蒙教育者，他们对学生有着深入细致的了解，和家长加强沟通，使家长配合学校搞好心理健康教育。我们调查发现，大多数心理缺乏健康的学生都与家长的教育不当有关系。所以，注重与家长沟通对学生的心理健康教育能起到重要作用。另外，学校可以联系学生实际情况，不定期地请社会界一些名师和有威望的专家来讲授心理健康常识，对学生心理健康教育也很有帮助。
　　因此，教师要培养学生具有适应中职教育学习环境的能力，发展创造性思维，充分挖掘学生的潜能，在克服困难、取得成绩的学习生活中获得情感体验，在了解自己的能力、特长、兴趣和社会条件的基础上，确定自己的职业取向，做好职业的准备和选择，向社会现实挑战：培养学生正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的较为，建立对他人的积极情感反应和体验。
　　心理健康教育是成功教育中最为重要的非智力因素，是学生道德品质形成的关键，知识只是谋生的手段，而道德才是呵护生命的屏障，实践证明学校加强学生的心理健康教育，不仅对学校的长远发展会奠定坚实的基础，更重要的是对学生一生的成长发展大有禆益。因此，对中职学校学生开展心理健康教育刻不容缓。