虽然马齿笕在农村甚至城市绿地随处可见，平常的不能再平常了，但不得不说，马齿笕确实是一个好东西呢！
　　在农村，夏季被虫子咬了起了包，非常常用的一种方法就是把新鲜的马齿苋捣碎了敷在患处，消肿止痛，因为马齿苋最善解痈肿热毒。
　　马齿苋全草入药，具有清热·解毒、益气、润肠、散血、消肿、止痢等功效。内服可主治肠炎、菌痢等多种疾病，是防止痢疾、泄泻的特效中草药之一，外用可治痈肿、恶疮、痔疮肿毒、湿疹、皮炎等。现代医学研究表明，马齿苋有抗菌作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用，素有＂天然抗生素＂之美称，无毒副总用
　　根据研究表明，马齿苋中蛋白质含量为3.1%，和人们常吃的果蔬中蛋白质含量相比是比较高的，是南瓜中的5倍，是相当理想的补充蛋白质的蔬菜。
　　马齿苋中除了丰富的蛋白质含量，马齿苋中还含有丰富的VC和VE，而且含量均高于一般的蔬菜。还有胡萝卜素的含量也高达42mg/kg，是韭菜的10倍之高。因为马齿苋的营养丰富，还在2008年跻身北京奥运会菜谱之中。
　　马齿苋正确的处理方法
　　中国药典中，对于马齿苋的炮制方法进行了详细的说明：夏、秋二季采收，除去残根和杂质，洗净，切段后进行干燥，可以略蒸或烫后晒干或炕干。
　　中药对含水量的控制比较严格，这一方面是为了干燥不变质，利于保存，另一方面也是为了便于运输。所以一般含水量不得过9.0%，也就是说要充分的晒干。注意：马齿苋真正有作用的是马齿苋的干燥地上部分，而不是根，所以请把根切掉。
　　马齿苋的正确吃法
　　从饮食营养均衡的角度说，如果把马齿笕晒干后再吃，营养素会流失比较多，作为蔬菜食用的话，肯定不如鲜用好。但是从清热凉血的功效方面讲，晒干的马齿笕功效更强一些。
　　晒干的食用方法
　　晒干作为菜食用，需要浸泡软了之后再使用，比较好的吃法比如就像梅干菜扣肉一样，做成马齿笕干菜扣肉；浸泡后直接炒肉也挺好。如果和其他食材一起做成包子馅，也别有一番风味。喜欢吃马齿苋的人，怎么做都喜欢吃。

扁桃体结石是什么病？要紧吗？扁桃体结石喉咙中的扁桃体具有杀死入侵的细菌和病毒并阻止其进入体内的功能的器官。扁桃体结石是由脱落的上皮，淋巴细胞和白细胞，以及细菌团块，食物残渣等堆积而形成。较大的扁桃体结石直径约简单的减肥营养早餐食谱（五到十分钟）有哪些？减肥期间也一定要吃好饭，注重营养，减肥不是单纯的少吃，学会聪明吃会事半功倍。以下内容我会首先教给大家一个简单的饮食原则，之后再推荐几个适合减肥的操作简单的食谱。减肥期间聪明吃的饮食如何快速解决腿抽筋的问题？腿抽筋又称肌肉痉挛，相信很多人都有过这样的经历，那么在腿抽筋情况发作时，此时大家应当要采取怎样的措施，来达到快速止痛的目的呢？根据不同的原因，此时应当要采取不同的对策，以较快解除机坚持通过跳绳来减肥，有哪些需要掌握的技巧和注意事项？简单地来说，要确定下肢中踝，膝，髖的功能是否良好需要了解自己的注意事项，如下要确定踝关节及髋关节是否灵活，膝关节是否稳定，及下肢的力量是否良好，当这些都没问题的情况下，那么只要坚持病多是ampquot堵ampquot出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉可见经络疏通是相当重要的。中医上讲气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被堵住了，各种疾病也会随之而来。聪明女性常吃此菜，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮肤更白嫩聪明女性常吃此菜，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮肤更白嫩豌豆是嫩荚和种子可供人食用，豌豆既可作蔬菜炒食，种子成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为萎缩性胃炎癌变概率大？别怕，听专家说如何防和治萎缩性胃炎可防可治撰文杜时雨刘一静编辑保健君提到萎缩性胃炎，很多人都会变了脸色，因为听说它有癌变的可能。萎缩性胃炎真的这么可怕吗？它有多少癌变的概率？我们又该如何治疗和预防萎缩性胃想减肥，可晚饭又不能不吃，应该吃点什么呢？谢邀答！想减肥，晚饭可以不吃。你可以通过过午不食减肥法，减肥。过午不食减肥法，不是说过了中午就不能再吃饭而是说下午3点后不进食出水果，水等固体类食物。利用空腹前期，使瘦激素作用的时更年期，这俩问题比长胖更要命！49岁的裘女士辛苦减肥半年，吃的并没有变多，运动也一直在进行，可是体重反反复复减掉几斤又再长回来，比减肥前更胖，喝水都长胖，带着很强的挫败感开始怀疑自己的方法和意志力。华中科技大学腹部总胀气是怎么回事？腹胀在临床上是一种非常常见的症状，几乎所有的消化性系统疾病，都会引起腹胀。因此不能仅凭一种症状去描述或定义一个疾病。胃肠道疾病胆道疾病胰腺疾病肝脏疾病等，都会引起腹胀，这里就较常见少做这3件事，脂肪肝就不敢近前来，你知道吗？随着生活条件的变好，在我们的生活中越来越多人患上富贵病，脂肪肝就是其中的一种。对于会引起脂肪肝的原因，你了解多少？跟随小编一起了解下这个问题吧！脂肪肝的成因有哪些？1长期嗜酒肝脏是