#浑身没劲，感觉有些疲劳，可能是怎么回事#
　　对健康的人来说，白天工作或学习的时候都会感到精力充沛，思维活跃，在完成某些工作的时候效率更高。当人们发现自己的工作效率降低，并且总有身体疲倦乏力的时候，就需要高度重视。由于身体疲乏，有时还与身体的病症有关。为了避免长期的疲劳给人的生活和工作带来影响，人们需要采取合理的措施来缓解身体上的疲劳感。浑身没劲感觉疲劳是怎么回事？身体疲劳感明显的原因有哪些?
　　浑身没劲感觉疲劳是怎么回事
　　浑身没劲感觉疲劳是怎么回事？
　　事实上，身体无论做什么，只要活动时间过长，大脑皮层就会从兴奋状态转变为抑制状态，就会感到疲劳。通常，引起疲劳的原因一般如下：
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　　缺乏睡眠
　　众所周知，一个人在睡眠不足的情况下，身体很容易出现明显的疲劳。当身体需要休息时，人们不能立即入睡，常常熬夜或睡眠不足，精神状态就会变得很糟糕。而且，器官不能得到静养，多有器官机能下降的表现，因而会感到身体疲劳乏力明显。若长期出现这种情况，最好及时检查，看是否因睡眠问题而引起。
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　　缺乏营养供给
　　人们感到疲倦的原因可能是由于缺乏身体所需的营养供应。有些人体重过重，常常通过节食的方式进行控制。当人体所需的能量供应不足时，人体的疲劳也会非常明显。在营养供应不足引起的疲劳中，人们可以通过补充营养素的方式来缓解疲劳。吃了一些含糖或卡路里的食物后，疲劳感就会消失。
　　过度锻炼
　　人感到身体疲倦乏力的原因可能是由于过度的锻炼。一部分人经常进行身体锻炼，在锻炼的时候，身体会消耗更多的能量。若这些能量消耗过度，不能及时休息，这时人就会感到身体疲劳乏力。由于过度锻炼而引起的身体疲劳，只要休息一会儿，这种疲劳就会慢慢消失。与此同时，切忌经常过度锻炼，以免身体反而受损害。
　　疾病因素
　　一些疾病发生后，同样容易使人感到疲倦乏力。如普通脑血管病，心血管病在发展过程中，都会导致人体组织出现供血、供氧不足的表现，此时人就会感到疲劳无力。对于心血管或脑血管出现的疾病，首先要对其进行治疗。

心理学抑郁症患者的成功康复之路，往往都会经历这3个阶段关注听见蓝说，陪你成长为更好的自己。本文来自抗抑郁主题专栏第04篇作者蓝蓝教主，一个有温度的心理疗愈师。会有痛苦的事，但开心和喜悦的事也会像山一样多，这就是人生。请自由地，豁达地，总是犯困，身体疲惫，没力气？无非这3种原因，中医帮你一招搞定近年来，亚健康的发病率逐年升高，引起了国内外许多人的高度重视，据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示，全球真正健康的人群仅占5，患病者约占20，而处于健康和患病之间的亚健康状态的人血压终于恢复正常了这是我老公在今年三月末时，测量血压的数值，看到这个结果，我很着急，老公也不开心。是的，太高了，必须得注意，好好对侍身体了，以前总是不在意，喝酒，吃肉，怎么开心怎么吃，看着越来越胖的最长肉的主食并非是米饭，这几类食物吃得越多，减肥越难以瘦下来主食吃多了确实会发胖，但减肥和是否吃主食没有任何关系，因为任何食物都是有热量的，吃多了都会发胖。相反，如果选择不吃主食的方式来减肥，不仅无法瘦下来，反而会出现营养不良脱发停经等问题吃降压药8年，患上尿毒症！医生指出3个致命错误，引以为戒随着社会的快速发展，老百姓的生活水平越来越好的同时，各种慢性病的发病率也越来越高。其中最让我们头疼的莫过于高血压。得了高血压，不仅仅身体饱受折磨，饮食上还有很大的限制。有数据显示，肺癌患者出现什么症状比较危急早在2006年世界卫生组织就把癌症定义为慢性病，所以说并不是所有患肺癌的患者都有生命危险，有很大一部分通过系统的治疗可以实现带瘤生存，但是肺癌患者出现一些几种情况时比较危急1。患者脖子突然增粗要小心，医生竟从他的脖子里取出一枚血鸡蛋杭州日报讯医生，医生，怎么办？我感觉我的脖子不太对劲啊！刚刚还在急诊外科诊室门口焦急等候的王先生，现在冲进来的第一句话就引起了值班医生的注意，其实不用细看就不难发现王先生的脖子异于关于水果的谣言，你信了几条？丽丽，你最近气色不好啊，身体不舒服吗？我在减肥呢，我看朋友圈里说连续吃3天苹果可以瘦10斤！是真的吗？最近网上都在辟谣，赶快听听专家怎么讲吧01hr饭前吃水果会影响消化对吗？A。对别把脑梗当成疲劳！晨起出现四个症状，可能是脑梗已靠近脑梗是一种脑部血液循环障碍疾病，这种疾病跟高血压心脏病血脂异常等所造成动脉粥样硬化有关。患该病者，可能会出现乏力疲劳的症状，出现这种症状的时候，患者一定不要当作普通的疲劳来对待。当什么食物会伤害前列腺？谢邀，我是前列腺炎治疗医生，20多年一直研究中医治疗前列腺疾病。前列腺疾病是腺体出现了僵死硬化病灶引发的问题，但饮食对于腺体的影响也很大1辛辣刺激食物对腺体健康不利辛辣食物多燥热，每天早上几点起床最合适？1最佳的起床时间在早上7点一日之计在于晨，要想拥有自信活力的一天，就要从早上开始了。但是现在很多人都有懒床的习惯，其实这样是很不好的，为了身体健康一定不要懒床，要早睡早起，而早起的