动脉硬化的元凶终于找到了，除了高血脂，这6个方面也不容忽视

　　要说动脉粥样硬化的根本原因，目前还真的没法直接定义，之所以出现动脉粥样硬化的问题，是综合多种因素最终导致的动脉血管平滑肌弹性丧失，动脉管腔变窄甚至产生淤阻 的一种血管病变问题。
　　动脉粥样硬化是导致血栓性心血管疾病，脑血管疾病的主要原因。之所以会发生动脉硬化，其中一个重要的原因，就是人体的脂质代谢紊乱。这种代谢的紊乱，导致了血脂异常的问题，血脂异常一方面会刺激血管壁内皮细胞产生炎性反应，这种炎性反应会造成血管内皮的损伤，损伤后的血管内皮变得粗糙，粗糙的内皮更容易存留脂质、复合多糖等物质，而血脂的升高，会导致血液的粘稠度增加，血流速度变慢，血液流速的变慢，进一步导致了血脂的沉积，逐渐形成有纤维帽覆盖的内含脂质成分的＂斑块＂，这样的斑块除了有纤维组织、脂质、多糖等，还容易有钙质的沉积，最终会导致血管壁中层的钙化，是血管变硬，管腔变狭窄，出现这样那样的供血问题，严重者则会形成血栓，导致血栓性的心脑血管疾病。被纤维帽覆盖的具有脂质核心的＂斑块＂，其脂质核心往往成黄色的＂粥样＂，因此，动脉血管的硬化，有被称作动脉粥样硬化。
　　动脉粥样硬化的发生，与高血脂问题息息相关，但高血脂也并不是导致动脉硬化的唯一原因，除了高血脂，以下几个因素也会加速和影响动脉硬化进程——
　　1. 高血压：血压的升高，一方面会对血管壁内膜形成不良的影响，造成血管壁内膜受损几率极大，另一方面，血管壁也会因血压长期偏高而承受较大压力，弹性也会变弱，因此，高血压同时是导致动脉硬化产生和加速发展的罪魁祸首之一。
　　2. 糖尿病：糖尿病如果控制不好，血糖和糖化血红蛋白长期偏高，高血糖会影响内皮细胞的更新代谢，同时还会减少舒张血管物质的产生，因此，高血糖同样加速血管内皮受损，会影响心血管健康，加速动脉粥样硬化。
　　3. 高尿酸：这是大家容易忽略的一个方面，实际是高尿酸不管会诱发痛风，高尿酸也会影响心血管的健康，长期高尿酸，会影响血管内皮的健康，导致和加速动脉硬化进程。
　　4. 不良习惯影响：如吸烟、大量饮酒、长期过食油腻等。就拿吸烟者为例，烟草中的焦油、尼古丁等物质，都会随着吸烟而进入人体血液循环系统，这些有害物质，能够损害血管的内皮细胞健康，促进脂质的沉积和斑块的形成，因此吸烟也是动脉粥样硬化的一大风险因素。
　　5 肥胖：特别是肚子胖的向心性肥胖者，更容易出现脂质代谢，血糖代谢等方面的问题，同样肥胖者也更容易出现动脉粥样硬化的问题。
　　6. 遗传因素、年龄因素等：所谓遗传，说的简单点，就是个人体质的问题，有的人可能抽烟喝酒，到了50多岁，血管硬化都不严重，有的人从不吸烟喝酒，却40多岁就血管硬化严重，这些情况都是遗传因素在其作用，有的朋友喜欢拿这样的特例来说事儿，其实真的没必要，无论如何，在同一个体身上，坚持健康的生活方式，比吸烟喝酒久坐熬夜，其动脉硬化的发生和发展，肯定会晚很多，也慢很多。
　　总而言之，想要血管不硬化或者硬化的慢，就需要控制好自己的生活，保持健康良好的生活方式，发现相关疾病，要及时的给予治疗和控制，只有正确的认识到这些，才能够减少动脉粥样硬化的发生率，减缓动脉的硬化速度，保证心脑血管健康。#清风计划#