今天小编和大家分享一道饮品，人人都会做的，而且这些食材在我们生活中都有的，只是很多人没有意识到吃他们的好处。小编的母亲很懂得调理身体，从我记事开始，家里就有此物，因为我从小脾胃虚，吃东西经常的积食，所以妈妈常备着，不舒服的时候煮上几片喝下去，立马肠胃就舒服了，促进消化还真是很方便的，几十年来我们家都常备的，后来母亲年纪大了，高血压也找上了她，妈妈更是时不时的用这个和枸杞一起泡水喝，说可以降血压的，所以小编就这个红果子很上心，聚会吃多了今天，赶紧也给自己泡一壶喝喝，肠道好，吸收好，明目降血压，喝成老寿星。
　　小编介绍的这个红果子就是山楂，新鲜上市时候妈妈会买一堆回来晒干收起来，一年四季都能用得着，很方便。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为＂长寿食品＂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。而枸杞有护眼明目降三高的作用，搭配上降火的菊花，隔三差五喝一杯，身体越来越好了。
　　【菊花山楂枸杞饮】材料：金丝皇菊一朵 干山楂适量 枸杞一小撮 冰糖少许
　　说明下，这些用量可以根据自己的口味增减的，没有特定用量，小编不喜欢甜的所以冰糖量放很少甚至有时候都不放的，没有金丝皇菊用小朵的雏菊代替也是可以的。
　　将所有的材料都放入大杯里面，杯子一定是要能泡热水的，千万不要泡一半破了，那样很危险呢。
　　接着，将杯子放在饮水机下面，选择热水，要100度的水温才可以哦，装满后盖盖焖上10分钟使其入味融化起来
　　来，来，来，喝起来，泡开的皇菊和枸杞就是很搭的样子，色泽好有食欲，加入山楂有点微微的酸，你可以加入冰糖，但是小编一般是不加的，这样喝也是很好的。
　　清肝明目，降三高，甩脂开胃真不错，隔三差五来一杯，身体好，睡得好，不长寿都难啊。这个果吃了几十年，健胃消食，泡一泡，明目还降脂，喝成老寿星。
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夏天湿气重，4个方法帮你去去湿天气越来越热腿好像也越来越沉了小腹也越来越大湿气越来越重了为什么夏天容易湿气重呢？为什么夏天容易湿气重？夏季的暑湿季节，也是湿气运行的季节，湿气最旺盛的季节，而人体在夏季，热而汗出胃病患者，根治幽门螺杆菌，二联疗法和四联疗法哪一个更优秀？为了治疗幽门螺杆菌引起的胃病，小李用过各种方法。先是吃中药调理，那个时候他只是觉得自己口气有点重，吃饼干类食物胃里发酸，时不时有些胃疼，并不知道自己已经感染幽门螺杆菌，然而吃了几幅辟谣天天喝点三七粉，养生保健不生病？医生这5类人不宜三七清风计划上周去外地出差，到某一旅游景点，整个是宣传三七粉的，有人介绍说天天喝点三七粉，养生保健不生病说三七粉能降血压降血糖降血脂，能预防心脑血管疾病，能抗癌给人的感觉就是，今天要是久坐容易早死？医生坦言这3个疾病都是久坐带来的都说现在的人都是吃好喝好身体出的毛病也少，但是对于如今的年轻人来说，大多数还是处于亚健康状态。这与不良的生活习惯有非常大的关系，比如熬夜三餐不规律，还有一个不可避免的习惯就是久坐。手上青筋越明显，说明身体越差？答案或许跟你想的不一样你有没有见过那些手上青筋凸起的人？有的人在运动或者进行体力劳动时，甚至胳膊上都会有些爆起的青筋，看起来还挺吓人的，感觉下一秒他的血管就要破裂了。有的人脑子里就会有种先入为主的想法，每天晚上都做梦，而且睡眠很浅，稍有动静就醒了，是什么原因？作为医生，接触过很多这种类型的病人，不要小看睡眠质量不好，轻则面露疲惫之色，黑眼圈面色黑黄，让你越来越丑重则引起身体的其他疾病。希望能引起重视，给你几个建议，改观自己的睡眠质量。注请问每天站桩半小时有效果吗？请问每天站桩半小时有效果吗？练习站桩功，每天必须要保证1个小时以上的练功时间。习练养生桩，每次练15一20分钟，一天练3一4次。练习稍长时日后，应每次站桩至少得在30分钟以上，一天总喜欢扭脖子，响一声，有时不扭很不舒服，这是怎么回事？有什么危害吗？这种情况其实在很多人当中都会出现，导致这种情况，多数都是由于颈部周边的肌肉有明显的紧张或者是颈椎有轻度的僵硬，那么随着扭动脖子紧张的肌肉会得到一定程度的松解，有的时候甚至活动范围也乙肝患者为什么容易出现肾功能损害？感染乙肝病毒（HBV）后，HBV对人体的损害，往往并非直接把肝细胞破坏，而是通过一系列复杂的病理变化，最终导致的免疫损害。人的免疫是全身性的，患者就有可能会出现肝脏以外的脏器损害表一个月大的宝宝在第十六天得了支气管炎，第二十二天感染轮状病毒，一个月时又得了病毒感冒，这该怎么办？我的建议是这样1。宝宝一个月病了，看起来很不乐观这种情况的原因属于病毒感染，着凉引起的感冒支气管炎2要进医院检查检查，看看医生怎么说。配合医生3。可建议你要最是给孩子采用消炎抗病毒身体健康一切正常，背容易痛为什么？廖先生，偶尔会觉得后背疼痛，后来家人让他去查查体，于是3个月前查体，没有任何问题，一切正常，但是还偶尔发作后背疼痛，每次疼痛几分钟就能好转，因为自己查体身体健康，所以也没当回事。结