天气渐渐转暖，春天的菜心营养价值最高，是所有青菜的10倍。话说3月正是减肥的季节，要减少热量的吸收，但是还不能饿肚子，饿一会可以，时间长了就很难坚持下去。饮食对减肥来说很重要。今天给友友们分享一道菜心炒鸡蛋。这道菜很适合减肥期间食用，热量也不高，适合大肚腩，经常吃肚子慢慢的变小。这道菜做法超简单，很短的时间就能端上桌，吃起来清淡爽口，喜欢吃的亲们一定要试试看！
　　详细制作方法
　　食材：菜心一把，鸡蛋2个，蚝油一勺，蒜2瓣，鸡精少许，盐适量，油适量。
　　步骤方法：
　　1、准备好所有材料。菜心浸泡10分钟，再冲洗干净控干水分，鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，蒜切成蒜末。
　　2、锅里倒少量油，油热倒入鸡蛋液，把鸡蛋煎成大片状，盛出备用。
　　3、把洗干净的菜心改刀切成段。
　　4、锅里再倒一点油，油一定要少放，这样炒的菜清淡，油热放入蒜末炒香。
　　5、倒入菜心，翻炒几下。
　　6、菜心炒出水分，加入蚝油提鲜。
　　7、菜心大约炒2分钟，放入炒好的鸡蛋，翻拌匀。
　　8、根据自己的口味加适量的盐，放入鸡精翻炒匀，关火即可出锅盛盘了。
　　以上是分享朋友们菜心最好吃做法，简单又省事，春天多吃，大肚腩也会慢慢变小，喜欢吃的亲们和我一起做吧。如果你对我的食谱有不同的看法和建议，欢迎你在下方留言和大家一起分享、留言、关注、点赞哦。有你的关注就是对小柒美食最大的支持与鼓励。

专家辟谣得了肿瘤就等于得了癌症，别再吓唬自己了我是董克礼，湘雅三医院原中西结合科主任医师及博士生导师，从事中西结合临床工作50余年，主要擅长恶性肿瘤综合治疗顽固性内科疾病老年相关性疾病等，擅长运用扶正祛邪法治疗肝癌肺癌胃癌等多为什么甲状腺疾病患者越来越多？甲状腺癌为什么越来越多？检查频度的增加和检查手段敏感性的提升，这是甲癌患病率攀升的最主要原因。与其说是患病率升高，不如说检出率提高更为准确。甲状腺在人体颈部前方气管两侧。以往检查大暖胃不等于养胃，这些暖胃食物吃错了反而很伤胃中医讲，脾胃乃后天之本，胃气一败，百药难施，可以看出胃对人体的健康很重要。养胃这件事情没有准确的定义，每个人的体质不同，胃肠情况也不一样。胃不好的人各有各的问题，比如胃酸过多胃酸过儿童感冒药氨酚黄那敏在国外被禁用是真的吗？像氨酚黄那敏等复方感冒药在国外一些国家没有被禁用，但是使用的确有年龄上的限制，特别是一些发达国家，对于儿童用药非常重视，出于安全考虑，复方感冒药通常不建议用于6岁以下儿童。氨酚黄那春天正适合吃山药，和这种肉一起煮，健脾养胃，适合积食的孩子吃大家好，这里是生活中的小能手，今天又来和大家分享生活中实用的小常识啦。以前在农村的时候都会跟小伙伴一起去山上挖山药，山药可以说是我们生活中比较常见的一种食材了，小时候就听家里面的人聪明女人都爱这样炒一盘，春天甩肉还养胃，女人多吃好处多聪明女人都爱这样炒一盘，春天甩肉还养胃，女人多吃好处多。春天是个季节交替的时候，过完年，很多人都需要好好的清理下肠道，同时由于春天雨水多，细菌也容易滋长，所以此刻养胃很重要，给自己春季常吃4种青色食物，护肝降压效果好，你都吃了吗？春之伊始，万物复苏，此时正是阳气升发之际。生命在蠕动，花儿开放树木延伸枝条，形成一片欣欣向荣的美好气象。一年之计在于春，在这个时候恰逢养生好时机。春天在五行中属木，而人体的五脏之中枸杞泡水饮用时，很多人放错了水，难怪效果不大，损失浪费一说起枸杞，妥妥地肯定会想起养生，毕竟老年人一天一保温杯的枸杞茶可是已经流行到年轻人中了，甚至还有人调侃喝奶茶伤身，不如研究一种枸杞奶茶，或者两者还能抵消，或许以后喝奶茶就不是一件辟谣！黑木耳能替代阿司匹林清理血管垃圾？医生告诉您实情！家家户户的餐桌上难免会有这样一道菜黑木耳。有人说黑木耳清理血管垃圾，是天然的阿司匹林，真的是这样吗？我们今天聊聊黑木耳。第一黑木耳常见的食用菌类，富含丰富的B族维生素，膳食纤维及木最强天然碎石机，不是手术，更不是西药，喝一碗就可以排石！自2016年开始，结石也成为了一种高发疾病，不发作时候没感觉，一旦发作，站立都困难。而导致结石的主要原因还是饮食方面，要想根除结石，还是要从嘴开始！治疗结石的中医方法介绍第三个最方尿液的泡沫很久才散？经常这样，就要警惕三种疾病了身体如果出现一些毛病的话，身体就会出现一些比较明显的变化，我们可以通过观察这些变化来判断自己到底是出现了什么问题，比如说排尿吧。小便是我们每天都要进行的事情，正常的小便情况就会每天