很多人被口臭口干口苦、粘便、舌苔发黄或发红等问题困扰了许久，却又不知道自己的身体是怎么回事，其实这是身体被湿气缠上向你发送的＂求救信号＂，下面和大家具体说说如何自测身体是否被湿气缠上。
　　有湿气的人早上起床时会觉得很累，没精神，就像是穿了一身湿衣服一样，浑身都不清爽。起床时感觉口干口苦，刷牙后还是口臭。健康的舌头颜色淡红，表面有些许白色的舌苔，干湿程度适中。但是如果你的舌苔颜色又白又厚，比较湿润或是舌苔颜色发黄，看着油腻，就说明体内有湿气，前者有寒湿，后者有湿热。
　　排便时大便不成形和大便粘在马桶上冲不下去说明体内有湿气。睡觉总是流口水也是体内有湿气的表现，因为湿气会影响脾胃功能的正常运转，湿气只能通过流口水的方式排出。不喝酒却有啤酒肚？其实这也是身体里有湿气的表现，湿气影响脾运化水湿的功能后，湿气排不出去通常会聚集在小腹部形成啤酒肚。
　　当身体出现以上症状时，就说明身体有湿气了，一定要及时去湿才能保证自己身体的健康，如果大家对湿气还有什么疑问欢迎在评论区留言，一起讨论！
　　身体有湿气有几下几点表现!
　　1、舌大苔白,苔很厚丶舌边有齿痕
　　2、大便不成形、大便粘黏,不易不干净!
　　3、小便浑浊,白带多!
　　4、早上起来无精打采、总感到睡不醒,头晕、头痛、像裹了一层布!四肢沉重、浑身酸痛!
　　5、不想吃东西、没味口!
　　6、皮肤容易发痒、长湿疹!
　　7、手脚冰凉,易浮肿!
　　8、睡觉留口水!
　　你有以上情况有占3条或以上,那证明你体内湿气了严重了!
　　【湿气的危害】
　　湿在上焦肺会生痰、咳喘、胸闷、气短。
　　湿在中焦会脾虚、食欲不振、失眠、健忘、思虑过度、困倦无力、大便溏泻。
　　湿在下焦会腰膝酸软、无力、下肢沉重、浮肿、小便不利等。
　　湿气长期停留在体内还会引发肿瘤、月经不调、关结不利、肥胖等病症!
　　可以自己对照自己身体存在的症状判断，如果实在不能分辨，可以找大夫！
　　看看自己舌边有没有齿痕

铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗？我是营养师小糖，很高兴与您一起讨论中药铁皮石斛的服用方法。铁皮石斛，又名黑节草云南铁皮。属微子目，兰科多年附生草本植物。主要分布于中国安徽浙江福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药癌症病人治疗与不治疗，生存时间一样吗？很多人说，查出癌症不要治，越治死的越快，还费钱。癌症病人要不要治？怎样做才划算？这个问题其实不难，分成三种情况就好理解了1。早期癌症可以治愈，必须治！每一位在早期发现的癌症病人，都马上就要40岁的男人，该如何健身？谢谢邀请我，回答这个题目我分三项第一项马上你要40岁的男人，如何健身，这是一个非常明感的话题，临近40岁的男人，是走在人生峰谷中，事业需要勤奋拚博的奋斗，特别是重要的家庭位置，父母尿酸偏高未控制，会出现什么状况？有什么秘诀，可以远离尿酸高吗？现在社会上尿酸高的人很多，很多人即使是尿酸高了，也不太重视，吃药更是谈不上了。那么，尿酸高如果不加以控制会怎么样呢？有什么办法可以让大家不吃药就降低尿酸呢？今天张大夫就来简单说一下腿绑上5公斤的沙袋，每天跳绳1000下，一个月下来会有什么影响？能否增加弹跳力？跳绳肯定可以增加弹跳力，但是如果负重5公斤的沙袋能不能增加弹跳力不知道，但是能不能跳起来还是一回事。首先我认为一个腿上绑5公斤的沙袋确实有点重了，而且这个方法在古代练习轻功的介绍中直肠癌晚期能活多久？有哪些需要注意的问题？这个问题好揪心，我爸爸就是直肠癌晚期，17年过去了，现在长寿眉都长出来了，希望能给您一点信心！我爸爸04年做的手术和化疗，手术在肿瘤医院做，化疗在家里请村医做，因为要节约钱，因为那老年女性HPV阳性三年不转阴，该怎么办？经常遇到关于HPV阳性女性的焦虑，比如说感染了HPV病毒，是不是就会得宫颈癌？HPV高危阳性，医生说需要进行手术，比较害怕怎么办？HPV阳性3年不转阴，是不是就是要得宫颈癌了，怎么早餐吃什么利于身体健康？早餐对一天的营养起到举足轻重的作用，每天的能量消耗有30靠早餐提供。早餐最好具备以下三个原则，一是得摄入碳水化合物，用以补充足够的能量二是均衡饮食，营养全面三是要补充维生素，早餐摄全麦面包和黑麦面包有什么区别？减肥应该吃哪一个更好？我是趴窗看雨的小龟，我来回答这个问题。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，投入多少重量的麦子就出多少重量的面粉，是名符其实的全麦，wholewheat。黑麦面有了宝宝以后想在家里准备一个药箱，需要准备哪些药物？在宝宝的成长过程中，生病是不了避免的，一些轻微的简单的家长可以自行判断的疾病，家长可以自行用药，可以免于去医院来回奔波排队挂号耽误时间。一般家庭里可以常备以下药物，以备不时之需，如为什么慢性胃炎会变成变萎缩性胃炎？慢性萎缩性胃炎是一种以胃黏膜固有腺体萎缩为病变特征的常见的消化系统疾病，占慢性胃炎的1020。该病多见于中老年人，发病率随年龄增长而上升。胃镜检查和胃黏膜活检是最为可靠的诊断方法。