吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？

　　吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？可以吃，首先橘子并不会影响药效，其次橘子虽然对于心脑血管疾病有很积极的促进作用，但是因为食物能发作的作用都是养成习惯后潜移默化的，并且按照每天中国居民膳食指南建议的摄入量吃，不会带来不良的影响。不过需要注意的一点是，很多降压药是在饭前吃的，对于肠胃不好的人来说，吃完降压药建议不要吃橘子，为橘子会增加胃酸，会加重本身有胃病的病情。
　　其实经常吃吃橘子还是有很多好吃的，橘子富含很多的营养素，尤其是维生素C，其中维生素A／维生素E／B族维生素以及钙／磷／钾／镁也非常的丰富，也是典型的高钾低钠的食物，对于高血压的控制也有积极的促进作用。
　　除此以外，橘子中还富含橘皮苷／枸橼酸等活性物质，还有一种叫诺米灵的成分对于抗癌有很好的作用。另外橘皮中富含的维生素C比橘子中要多，经常饮用橘皮茶还能够预防动脉硬化。
　　我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
　　【近期发现我的悟空问答内容被其他平台作者抄袭，该问答内容为原创，未经许可不得转载，抄袭必究！】
　　高血压是我们常说的＂四高＂慢性代谢性疾病之一，每一年罹患高血压的人群都在增加，如何使用降压药、高血压应该如何吃如何动等问题一直困扰着高血压患者，时逢高血压高发及血压不易平稳的冬季，如不加以重视又极易造成心脑血管意外发生，该怎么办呢？
　　血压来源于血流对血管壁的冲击，当血管弹性变差、管腔变窄时机体为了让血流顺利在血管中运行血压则会升高，高血压与众多因素相关，如遗传、环境、精神压力、缺乏运动等，我们应该积极监测自己的血压，发现高血压应及早就医药物干预。当然高血压的药物种类繁多，其药理机制不尽相同，应该在医生的指导下选择用药或联合用药。
　　那么吃完降压药，橘子可以吃吗？药典中并无服用降压药不能吃橘子的说明，吃完降压药是可以吃橘子的。那么为什么会有吃完降压药不能吃橘子呢，是源于柑橘类的水果中含有一种呋喃香豆素的成分，此成分能增加药物作用时间，增加出现低血压的风险。但抛开剂量谈毒性是耍流氓，虽说柑橘类的水果都含有呋喃香豆素，不过橘子中的含量少，柚子相对多，但除非是我们大量食用柚子或榨柚子汁喝，其实并不会造成严重影响。另外，中国居民膳食指南建议任何食物都要限量，橘子我们一天也就吃1-2个，若是多吃要考虑肥胖、消化系统不适等其他影响健康的问题。
　　温馨提示：在高血压服药过程中也应注意勤观察血压，一定要遵医嘱，例如服用利尿降压药的同时需要补钾，生活饮食中主要是避免高盐食物的摄入，戒酒并注意休息。
　　吃完降压药不能吃橘子？这是一种误解和谣传。
　　相信这个谣传来自于葡萄柚汁（西柚汁）可能引起某些药物的体内浓度升高有关。
　　为什么葡萄柚汁会与很多药物产生相互作用呢？这就要从口服药物的代谢说起了，绝大多数的药物进入人体后，被胃肠道吸收后，都会首先进入肝脏进行一轮代谢，我们把这个代谢过程叫做＂首过效应＂，而在具有首过效应的药物中，大约有50%左右是通过肝药酶P450系统进行代谢的，特别是CYP3A4这个酶，是很多药物代谢需要的一个肝药酶，而葡萄柚汁中含有的一种化学成分——呋喃香豆素，这个物质能够对CYP3A4肝药酶的活性形成抑制，从而导致口服药物在经过肝脏的代谢过程受到抑制，影响药物的体内代谢浓度。
　　有一些药物，需要经过CYP3A4肝药酶代谢后起效的药物，葡萄柚汁可以抑制这些药物的代谢，导致药物进入体内血液中的浓度升高，从而导致出现药物过量的风险，药物过量一方面是药物药理作用的增强，另一方面是药物不良反应发生风险的增加。比如我们常用的降压药非洛地平，如果服用非洛地平后饮用葡萄柚汁或者吃西柚类的水果，则可能会引起药物在体内浓度的增加，降压作用升高，导致出现低血压的风险；而比如另一类我们常见的药物阿托伐他汀、辛伐他汀等降血脂药物，如果与葡萄柚汁同服，则会造成血药浓度的升高，使产生药物肝损伤、肌肉痛甚至横纹肌溶解等方面的用药风险增加。
　　有的朋友说，如果这个呋喃香豆素能够抑制肝药酶活性，那么减量服用药物不就行了，其实药物的代谢是一个很复杂的过程，而不同个体对药物吸收情况，不同个体肝药酶的活性受抑制情况，西柚汁的浓度情况，呋喃香豆素的含量情况，都各不相同，因此是无法统一说喝了葡萄柚汁后服药，应该减多少才合适的，因此，最好的办法就是，服用相关药物时，尽量不要应用葡萄柚汁或大量的吃西柚。除了前面谈到的地平类药物他汀类药物以外，抗组胺药物特非那定、镇静安眠药物咪达唑仑，免疫抑制剂环孢素、抗心律失常药物胺碘酮等，都是在服药期间不宜饮用葡萄柚汁的。
　　而橘子又是怎么回事呢？说起来橘子和西柚虽然是长的十分类似，也同属于柑橘属，但从其营养成分和化学成分上来说，西柚与水果中的柚子更为接近，而与橘子相差甚远。在水果中呋喃香豆素含量最高主要还是西柚，而我们常说的柚子中，也含有少量的呋喃香豆素，而橘子中是否也含有这种物质呢？曾经有瑞典的科学家对多种水果中的呋喃香豆素进行了研究测定，所参与测试的两类橘子中，并不含呋喃香豆素，虽然橘子种类繁多，不能说通过一次研究就证明橘子中完全不含呋喃香豆素，但这个研究也能够说明，橘子与西柚并不同，不属于含有大量呋喃香豆素的水果。
　　服用降压药后，可以吃橘子，一方面是因为不必担心服药后吃橘子会导致药物代谢受到抑制的问题，另一方面，橘子含有丰富的维生素C和其他营养素，适量的吃一点新鲜的橘子，对于高血压患者均衡营养，也是很要的有益补充，完全不必过分担心。
　　吃完降压药橘子是可以吃的，但是柚子并不建议吃，因为有一些柚子当中含有一种物质会导致降压药的吸收率，增加容易出现低血压的问题。
　　这主要是因为，那些柚子当中含有呋喃香豆素，它会影响降压药在胃肠道当中的吸收缩短了，药物吸收的时间增加了降压药的效力，所以说吃完降压药是不应该吃柚子的。
　　不过，橘子的话并不含呋喃香豆素，所以吃橘子是没有问题的，而且橘子当中富含钾，含钾丰富的水果或者蔬菜是有助于将血压的，所以高血压的人吃一些橘子还是可以的。
　　欢迎关注：头条号【营养师肖峰】
　　随时随地获得新鲜营养的健康干货肖峰
　　首届中国营养学会注册营养技师全国第一名
　　中国营养学会会员
　　ISF国际注册营养师
　　首都保健营养美食学会会员