每天晚上刷牙时门牙内侧都有厚厚的牙结石，用手轻轻可以抠下面质的东西，该怎么办？

　　牙结石，需要去医院洗牙才能清除。
　　牙结石内含有大量细菌，可以造成的危害很多，比如，口腔异味，牙龈出血，牙龈萎缩的牙龈炎症状，在进步进展就会发展为牙周病。
　　牙结石去医院口腔科通过  洗牙  去除，不会对牙齿有损伤，不会把牙齿釉质磨薄，也不会把牙齿釉质洗坏，也不会使牙齿松动，牙缝变宽。
　　洗牙是高频率的微波震动，将大块的牙结石震碎，使其脱落，并不是我们平时认为的磨掉牙结石。
　　牙结石长期压迫牙龈，使其萎缩，所以清除牙结石后，会觉得牙缝变宽，会有冷热敏感，这并不是洗牙造成的，是自身问题。
　　牙齿松动也是，牙结石把松动的牙齿都固定在一起，成为一个整体，所以没有洗牙之前并不会觉得牙齿松动了，一旦牙结石清除后，牙齿从一个整体，变成每一个独立的个体，所以会觉得牙齿松动了。
　　所以，我们要每年洗牙一次到两次，注意口腔卫生，预防牙龈炎和牙周病。
　　来自一个刚洗完牙的人
　　上个礼拜才洗的牙，我觉得我还算有点发言权。说真的没洗过牙就说洗牙不好的我劝你们还是试试看再说话，。
　　我上个礼拜实在是受不了每天起来牙龈出血和一喝冷水就牙酸的痛苦，决定去洗牙。当然我洗牙前有在网上做了大量的功课给自己壮胆，说实在的我自己心里也没底。看完了大量的文章后，我选择在正规医院洗牙，毕竟我打心里觉得医院有保障比较正规
　　我选择的是喷砂洗牙。洗完牙漱口在洗手盆吐出来超级多的牙石，在洗牙的时候已经随着水排出去很多，我才意识到有多严重。当然。在洗完牙之后的头两天牙齿确实比较敏感而且有一种无力感。并且我给刚洗牙的朋友一点建议。勤刷牙和少抽烟。等牙齿没那么敏感后就好了。
　　现在我的牙齿也不敏感了，并且口气也没有了。确实对我来说，洗牙是好的。
　　嗯。我的年龄24。平时有抽烟 ，洗牙之前不怎么注重牙齿健康。其实说实话。本来你
　　的牙齿就已经有问题了，难道不洗牙齿就没事了吗？
　　我的意见仅供参考。希望对各位有点用处
　　本文导读:门牙内侧有厚厚的东西，可以用手扣掉，该怎么办？作为一名口腔医生，我的回答是:这就是口腔中常见的牙结石，有可能刷牙时用手可以抠下一部分，但是不可能彻底清楚干净。牙结石形成后，需要进行正规的洗牙才能去除干净。
　　牙结石怎么形成的？
　　牙结石，对于口腔来说就是异物，并不是＂听别人说的可以稳固牙齿＂的说法，需要及时彻底的清除干净！
　　简单说一说牙结石的由来:先是牙齿表面会形成一层薄薄的薄膜，随后细菌会陆续吸附上去，加上食物残渣、钙盐等逐渐矿化而紧密附着在牙齿表面，此时不管怎么刷牙也不能清理干净。
　　牙结石容易在哪发现？
　　很多人总觉得口腔状况非常好，没有疼痛也没有颜色异常，怎么会有牙结石呢？其实不然，很多人刷牙时只刷能够看到的外表面，忽略隐藏的地方，殊不知这些地方才是导致牙龈肿痛、牙槽骨吸收、牙齿松动的重要原因。
　　牙结石，一般会出现在使用较少的牙齿表面，特使偏侧咀嚼的患者，废用侧很厚厚的牙结石覆盖。此外，下颌前牙由于是唾液导管的开口，含有丰富的矿物质，容易沉积而形成牙结石，自己大张口时可以看到下门牙舌侧有黄黄的异物。
　　牙结石不去除可以嘛？
　　很多人觉得＂存在即合理＂，认为牙结石是属于口腔正常组织的一部分，还有助于牙齿的稳固。
　　其实，这是错误的认识。
　　牙结石，常见的影响如下:引起口腔异味、牙齿变色，影响人际交往；引起牙龈肿痛、牙齿龋坏；引起牙周疾病，带来牙齿松动、移位、脱落等。
　　为什么有人说不能洗牙？
　　关于洗牙，有很多种错误的认识。最常见的就是认为洗牙会会把牙缝洗大，其实并不是这样的，洗牙仅仅是去除牙齿表面的异物，将牙结石去除后暴露出原有的口腔情况而已。牙缝变大，是因为牙结石长期存在，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收而已，和洗牙没有任何关系。
　　小结一下
　　洗牙，很多人认为自己每天都在刷牙，也没有明显的牙龈出血，是不是就可以不洗牙了。其实，这也是错误的。首先，表面上看不到并不代表真的干净，牙结石还存在于隐蔽的位置、牙龈内侧等，需要进行彻底洗牙才能去除干净。
　　因此，口腔医生负责任的告诉你:每半年至一年应该进行洗牙一次，每一年进行一次常规口腔健康体检。总之，早发现，早治疗！
　　建议去牙科珍室去清理，我前几天刚去洗的牙，当然我没有牙结石，有些牙渍，花了60元就洗的干干净净了，人必须一年清洗一次牙齿，我们虽然每天刷牙，但是牙齿上沉积的牙渍或者牙结石都是刷不掉的，时间久了口臭，牙齿问题就会频繁出现，尤其是口臭问题，这个对别人对自己生活都是很有影响的，建议及时清洗，洗完你就会发现一个新天地，口齿清新，干净的好像吃饭都香甜了，这是我的感受，也自信了很多！不管男女牙齿是很影响颜值的，你长得再好看，一张嘴一嘴黄牙或者满牙牙渍，或者一说话口臭味呛鼻，你想吧，尤其是年轻人，你们不和爱人接吻吗？这是爱的表现，所以还是把牙齿处理好。还有一个好处是，现在把牙齿护理好，到了老的时候掉的慢一些，别早早的把牙掉光了，有的人说可以镶假牙，那假的和真的吃东西的感觉肯定不一样，而且镶假牙的费用够你洗多少年的牙齿了。所以还是从娃娃抓起，保护好牙齿，每天在家里两次或者三次刷牙，牙刷用好一点的，牙膏也要用好一点的，眼光往长远看。定期去牙科清洗牙齿，有问题及时就医！谢谢
　　我从小就有牙结石，而且是比较严重那种，小时候咬硬点的东西有时都会掉下一小块来，拿到鼻子跟前一闻，那味道不说了。长大后也用铁器之类的东西去凿过，但通常会弄破牙龈出血，也问过很多人包括牙医，唯一的办法就是洗牙。
　　说到洗牙，以前没洗过不敢去，怕给别人看到自己不好的一面，徘徊过好几次。但在爱美心的驱使下鼓起勇气去了一家私人洗牙店，超声波洗牙。半躺在那里，一个勾子勾住你的嘴角让你把嘴大大张开，一个像小铬铁一样的东西就是超声波吧，把牙结石击碎掉落下来。过程有些难受，牙龈也会有轻微的出血，大概半个小时左右就完成，之后用硼砂什么的给喷一下，说牙齿会白很多。的确洗过之后照镜子牙齿焕然一新！
　　我也问过他们洗牙的，为什么长牙结石。他们说是漱口方法不对，之后我也照他们说的去漱口，但还是会长。我现在每年洗两次牙，上年一次下年一次，洗了五六年没感觉到牙齿有什么问题。但从没去过医院洗，都是去外面私人洗牙店，听他们说都差不多，但医院贵很多。
　　朋友们！牙结石影响牙齿的美观、有口臭，也影响我们的自信。最好的方法还是洗牙，坚持早晚漱口，内外都漱遍。拥有洁白的牙齿和清新的口气，和别人说话当然自信多了！
　　这个问题问得非常好！牙结石，就是我们俗称的牙石，它实际上是沉积在牙齿表面上的，已经钙化，或者正在钙化的菌斑及软垢。
　　根据我国最近口腔健康流行病学调查报告数据，我国35-44岁人群中，牙石检出率达到96.7％，55-64岁人群中，牙石检出率达到96.4％。
　　尤其需要重视的是，我国青少年牙石检出率，也达到了73.6％。
　　可见在我国，牙结石是一种普遍存在的口腔问题。
　　那么，日常生活如何预防牙结石的产生呢？今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
　　牙结石是怎么形成的？
　　首先，我们需要了解牙结石是怎么形成的？
　　我们每一个人，口腔内就会存在很多细菌，当这些细节与我们摄入食物中的蛋白质以及分解产物混合以后，就会形成临床叫作牙菌斑的黏性薄膜。
　　这些黏性薄膜会附着在牙齿上，如果不及时清理干净，那么，在14天以内，它们就开始钙化，逐渐形成牙结石。
　　如果是刚刚形成的牙结石，质地还比较软，好有机会自己清理掉，如果再经过一段时间，就会慢慢变得越来越坚硬，并且牢固附着于牙面上。
　　一个坚硬牢固的陈旧性牙结石，一般需要几个月，甚至至几年。
　　预防牙结石，首先要正确牙刷
　　一旦形成坚硬牢固的牙结石，我们自己就无能为力了，只有请专科医生，用专用器械，帮助清理。
　　而在牙菌斑形成到开始钙化，这14天内，才是留给我们来清理牙结石的最后机会。
　　所以，正确选择牙刷，使用牙刷，是最为关键的一步。
　　首先，要学会选择合适的牙刷:牙刷刷毛要选较软的，至少每3个月更换1次，也可以考虑使用电动牙刷。
　　其次，要学会选择合适的牙膏:牙膏可以选择含氟量较高的，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面，从而减少牙周炎的发生和发展。
　　最后，要采取正确的刷牙方法：正确的做法是，手持牙刷柄，刷毛倾斜45 角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处。
　　顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到；早晚2次，每次3分钟。
　　除了牙刷，还要配备2大护牙利器
　　除了每天早晚2次，每次3分钟的刷牙以外，饭后、睡前，还要漱口，保持口腔卫生，对不易去除的食物残渣、软垢及菌斑，就需要用到2大护牙利器，即牙线或牙缝刷进行清理。
　　1.护牙利器牙线的妙用:牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线制成，用来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。
　　用法是:拉下一段约25厘米的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指，两指间控制牙线的距离约1-1.5厘米，做前后拉锯式动作，轻柔通过接触点。
　　2.护牙利器牙缝刷的妙用:牙缝刷与普通牙刷相似，最大的区别只在于牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据个人需要，选择不同规格的牙缝刷，来清洁牙缝和牙面。
　　牙缝刷适于清除牙缝内的杂物脏污，使用效果好，有利于牙齿清洁。
　　牙缝刷适宜于牙缝较大的人；而牙线适宜于牙缝小的人。总结:预防牙结石，一定要阻止牙菌斑在14天内钙化；所以，除了正确刷牙以外，还需要配备2大护牙利器，即牙线、牙缝刷。
　　你同意我的观点吗？
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　　牙结石表面比较粗糙，自然残渣被细菌分解，就会形成牙菌斑，并且附着在牙结石，自然能抠得出软的牙垢，但整块牙结石你是抠不掉的，有些蔓延到牙龈，长期咀嚼受力，可能出现小缝隙，唾液经过此处，牙结石内部臭味更浓，甚至还能掰掉一小块。
　　有厚厚的牙结石怎么办？
　　1、上医院超声波洗牙，震碎后一块一块掉落，用吸管吸走，避免吞咽到肚子，可能会有些痛，毕竟牙结石刺激到牙龈有炎症，洗的过程会出血，但不会磨损牙釉质。
　　2、因为牙结石长期压迫，细菌感染导致牙龈萎缩，牙结石被清理掉，自然就会牙齿松动、牙缝变大等问题，牙齿越敏感酸痛，牙本质暴露也多，所以并不是洗牙造成的。
　　牙结石对牙周有哪些伤害？
　　1、牙齿松动
　　因为牙结石固定在牙齿周围，洗完才会松动，很多患者误认为，是洗牙洗坏的，其实自身就已经是松动了，只是牙结石把它们固定一个整体，这样洗之前是看不出来的。
　　2、牙缝变大
　　牙结石破坏牙龈，龈乳头肯定会发炎，高度已经下降，洗完牙这才会缝隙变大，但跟洗牙无关，没有牙结石挡着缝隙，说话就会漏风。
　　3、牙周病
　　留着牙结石，牙周炎就会进一步恶化，引发各种并发症，比如牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、口臭等不适，到了后期患牙没有牙槽骨，三度松动后自动脱落。
　　一定要注意口腔卫生，每年洗牙一到两次，不然形成大块牙结石，臭味难闻。欢迎关注【烧哥口腔社】，烧哥牙医来回答你的牙结石问题！
　　用手可以扣下来的东西应该是食物的残留物，当然，如果你每次刷牙没有把他刷下来，时间长了就会附着在你的牙齿上，成为牙结石。
　　有牙结石并不可怕，去医院口腔科或者一些正规的口腔医院洗个牙就好了。
　　有人听到说洗牙可能会觉得很贵，其实还好，大一点的医院可能收费会高一点几百块钱，相信大多数人也都能接受。总比天天牙龈出血，吃啥啥不香要强。除了这些医院外，还有一些连锁的口腔医院也可以，在某团上可以购券，便宜的几十块，一般也就一百来块钱。
　　也有人会觉得洗牙很痛，但是还是得实践了才知道。之前我就是每天刷牙都牙龈出血，稍微时间长点不喝水就会觉得口气很重，正好看到一个公众号给别人口腔医院写的软文，就购了一张团购券，69.9元。  去之前还是很忐忑，会不会很痛，会不会出问题。  但是进去之后就没这个担心了。
　　牙医就拿着那个仪器在你牙齿上冲，有一根管子放嘴巴里吸水。洗门牙的时候一点都不疼，后面有一点疼是因为最里面的牙结石太重，还用那个仪器刮了一下好像。其他时候一点都不疼，在其他地方看到的形象的描绘洗牙过程。
　　＂张嘴＂
　　滋滋滋滋滋
　　＂吐一下＂
　　喝一口水，漱一下，吐
　　滋滋滋滋滋
　　＂吐一下＂
　　喝一口水，漱一下，吐
　　滋滋滋滋滋
　　＂吐一下＂
　　好了。
　　其实吐的时候你都能感受到嘴巴里的牙结石，洗完之后，牙齿会有点无力感，但是过两天就好了。
　　希望大家不要害怕，该洗还是得洗。健康从牙齿开始。也希望我的回答能帮助到大家，谢谢！
　　牙结石不是刷牙时才有的，是日积月累慢慢形成的，不过很奇怪你的牙结石会慢慢扣掉一部分。
　　之前我的情况是刷牙必流血，有时候吃个馒头都会流血，口臭到是没有。一直以为是缺少某种元素，于是经常吃苹果，喝牛奶，但是情况一直没有改善，直到某一天从牙齿上扣下来一下块牙结石，导致感觉少了一颗牙是的非常不舒服，于是去洗牙，分两次进行，洗完真的是非常舒服，从此刷牙再也没有流血。
　　小心如果不及时处理，以后会患有牙周病，牙周炎，甚至引发口腔疾病的危险，会严重影响你今后日常的生活质量，特别是社交场合，或者是工作常态中，场面会非常的尴尬，那么我们日常生活中，如何保养和维护口腔，牙齿的健康是非常重要的一项工作，今天我们科普下
　　第一：什么情况下容易产生这些牙齿周边的＂污渍＂
　　一般来说，如果要产生，你说得很容易被抠下来的污渍，而且在口腔里面你是闻不到这个东西是有酸臭味的，一般都是个人的卫生习惯非常的差，根据临床数据可以总结，有以下情况，是很容易产生你说的被抠下来酸臭腐烂的残渣。
　　比如一个人本身牙齿在小时候，换牙的时候，没有及时地进行矫正，等第一次牙齿全部换整齐后，此时就定性了，对于这种本身牙齿不平整的群体，本身在口腔内，进行食物咀嚼的时候，很多微小的食物残渣就会进入这些牙齿缝中，而进入牙缝这些食物残渣是很难被清理出来的，
　　有些年轻的人群，不讲究口腔卫生， 比如特别是中餐过后，很多人就是不及时漱口，当然我说的漱口，不是让你用牙膏再洗一次，我的意思是一定要进行清水漱口在加上用牙签，或者是牙线进行及时的清理，是非常的必要。
　　但是，在日常生活中，很多人都会忽视，特别是本身牙齿不整齐的人群，这些食物残渣就永久地留在牙缝中，日积月累过后，这些食物的残渣在人体口腔中进行腐烂，因为人体的口腔或多或少都是含有大量的微生物和细菌，厌氧菌或者好氧菌，在经过一些列的反应后，这些残渣在牙缝周围就会慢慢的被分解，腐烂，就会堆积在牙齿，牙龈周围，
　　久而久之这些有害的残渣就会攻击牙齿的周边组织，比如牙龈会慢慢的暴露出来，牙齿由原来的白色慢慢的改变成黄色，一旦爆发，牙齿会有酸痛感，最主要的是到了后面阶段，牙齿会慢慢的变得十分的松动，最后牙齿发炎，不得不把掉牙齿，这样一个经过。第二：这些抠出的牙齿污渍，会影响牙齿，如何演变和进行
　　可以这么说，很多人在年轻的时候，都会定时刷牙，但是基本都是不科学的刷牙，或多或少的有食物残渣残留在牙齿周边，随着年龄的增长，个体的免疫力和抵抗力的衰退， 牙齿也会因为生理原因，牙齿的健康质量也会慢慢的走向衰老，此时很多人，特别是中年人，爆发牙周病的几率就大大增加。
　　为什么这么说，除了日常生活习惯外，很多人，有很多不良的嗜好，比如抽烟，酗酒，喝咖啡，吃一些有粘液，特别是淀粉和含糖量比较多的食物，其中吸烟产生的有害物质，比如尼古丁，焦油，这些物质是直接伤害到人体的牙釉质，
　　我们经常看到抽烟的人牙齿经常是泛黄的，这是因为烟的焦油长时间，积累而成的，此外还有喝咖啡的，这些颜色非常深的食物，如果平常食用这些食物，不进行有效快速的漱口，这些含有颜色成分的物质，就会黏连在牙齿和牙缝周边，进行长时间的演化，
　　再加上平常吃一些辛辣的时候，有些时候，就会破坏牙齿的基根和牙龈组织，一旦这些被破坏掉，那么这些外来的有害物质就很容易侵害，牙齿内部的组织，此时就会大量的繁殖，牙菌斑，牙周病等基础性的牙齿口腔问题。
　　最主要的是，一旦牙齿被破坏后，特别是牙釉质，在日常饮食过程中，很多食物的残渣，就很容易地黏在牙齿周边， 只要你每次吃东西， 你用手抠下，自己的手指甲上面，都会留下白白的黏糊物质。
　　哪些人群最容易患上这些症状，主要是牙齿不整齐人群， 其次经常抽烟喝酒熬夜的人群，主要是因为自身和外力的综合作用，其次就是不讲究卫生，还有就是戴假牙套的人群，这些本身自带牙齿问题，以后很容易在牙齿上面产生食物残渣。第三;如何预防和保健自己的牙齿？
　　一般情况下，如果本身牙齿不整齐，还有本身牙齿状况不好的人，不爱洗牙齿的人群，建议每年定期去牙科检查，如果有发现牙齿非常的脏，那么建议你进行洗牙的保护措施，
　　一般洗牙后，牙齿会变得十分的清洁亮白， 但是有一点不好的是，牙齿和牙齿相邻的，牙缝会会变得十分的大，这样吃东西的时候，食物很容易会被卡在里面，所以，洗牙有利有弊，当然如果牙结石非常的严重 ，洗牙是最重要的一步，因为牙结石在进一步下去，就是牙周病，等等。
　　建议在日常生活中，可以使用漱口水，这种漱口水的作用有效的帮助牙齿缝或者牙齿周边的食物脱落，从而有利于口腔的卫生，
　　利用牙线，牙签进行有效的处理，最主要的是不管怎么样，我们每次吃完东西后，一定要进行有效的漱口，比如出门在外可以带一种迷你型漱口水等等，方便使用，时时刻刻保持口腔卫生。
　　此外晚上等时间点，一定不要吃甜食，因为有糖分的食物，对牙齿的伤害是十分大的，上了年纪的人群尽量少吃，有利于保护牙釉质。
　　总结，牙齿是人体进食，咀嚼最重要的工具，一口好牙齿，会带给你好的生活质量和心情，养成良好的生活习惯，和口腔卫生是最重要的。
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